#小雪时节注意养精蓄锐#【小雪，柴门掩雪一炉香】#古人诗画中的小雪# 今年立冬之后的江南气温一直温暖如初夏，从人的身体健康来说，这并不是好事情。春生夏长秋收冬藏，人体的气机开合营卫收放是遵循着四季迁变规律而来，初冬微寒，身体对御寒所需能量才能够收得住藏得住，而初冬似夏，就要当心做好应对流行疾病的预防了。

今天迎来壬寅冬令第二个节气亥月中气#小雪#，从物候现象来说，小雪三候“虹藏不见、天气上升地气下降、闭塞成冬”，如南宋诗人陆游《小雪》诗云：“檐飞数片雪，瓶插一枝梅，童子敲清磬，先生入定回。”从身心休养的角度说，这段时间尽量多休息，勿熬夜，少发脾气，少远行，少食辛辣苦咸等重味食物，没什么急症不要针灸、刮痧、拔火罐，围炉吃酒，读书闻香，“以静养藏”是此时最佳补益良方。

本期题图取自明代画家唐寅的作品《柴门掩雪图》的局部。唐寅是明代著名文人，与祝允明、文征明、徐祯卿并称“江南四才子”，其诗书画皆佳，与沈周、文征明、仇英并称“吴门四家”。传说其生于庚寅年寅月寅日寅时，所以取名为寅。寅之生肖属虎，故字伯虎。但实际上，据记载，唐寅生辰为成化六年二月初四，即庚寅年己卯月癸丑日，仅生年为寅而已。

《柴门掩雪图》所绘为冬令雪中山村的清寂场景，我们从画面的左下角开始欣赏此画，这是画中的近景，高山脚下小道，一人举伞迎雪前行，在不远处，溪畔竹林围绕着三件茅舍，舍外旗杆上酒旗迎风晃动，竹林外的溪畔小码头泊一扁舟，舟篷中尚有一船夫在避雪。

在画中半山腰处有一座两层的歇山顶红墙阁楼，楼顶已被白雪覆盖，一条山溪经水盘车后穿过阁楼叠瀑般往山下流淌，阁楼上的侧窗边似有二人倚窗赏雪，也似在围炉谈天，周匝古树掩映着深处的屋舍，茫茫苍苍中更渲染了雪中山村的清寂之味。

再往画面上半部分看去，淡墨晕染的天色显得阴沉静穆，白雪覆盖着高耸的山峰，险峻挺拔中寒气逼人，在大片留白的左侧，唐寅题写了“柴门深掩雪洋洋，榾柮炉头煮酒香，最是诗人安稳处，一编文字一炉香。”诗中的“榾柮”是烧火代炭用的干枯树根，这首诗点睛此画，演绎了画中的逸趣，在冬雪纷飞时节的山村里，把炉火烧起来，热一壶酒，焚一炉香，在暖香里吃酒读书，这是多么惬意的日子啊，冷峻清寂的画面因这首诗而温暖了起来。

明末清初的思想家王船山写过一首《冬山即事》诗，对于冬令小雪时节的生活也有相似的描绘：“小雪无云宿暧赊，东窗日转半棂斜。清泉砚滴含馀绿，活火汤瓶涌细花。歌哭古今归午枕，江湖图画泛星槎。堂堂日月容相问，书卷留人几岁华。”如果说一年之中该留点时间让心灵休憩补充点营养的话，小雪、大雪这两个节气之间是最合适的心灵归隐积蓄能量之时，待到冬至一阳初动之际，就要启程新岁一轮的生命轮转了。#冬季第二个节气#

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#天天晒早餐[超话]#
2022.11.22小雪
昨天烤了一炉肉桂卷，心心念念了好久，终于记得买了肉桂粉，香港是叫“玉桂粉”，怪不得我一直没找到。出炉的那瞬间，有一种暧昧的温暖，是属于冬日特有的味道！琦妞在家门口就问我是什么奇特的味道，好好闻[太开心]
琦妞早餐
紫薯豆浆｜坚果红糖肉桂卷｜烤鸡腿肉、口蘑、杏鲍菇｜虾仁蟹柳滑蛋｜葡萄柚
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