#黄石PK[超话]#
大家觉得自己在这里待着心绪有点不对劲，很执拗心莫名一直提着的时候，一定要回归一下现生。
我前几天已经到了梗着睡不着觉的地步，感觉有什么事已经快要想不通很沉重看什么都不顺眼的地步了，这两天工作很忙，今天傍晚忙完了，我和朋友去了新开的店，吃完分别后我冒雨散了半小时步，逛了半小时超市，听着离开地球表面，现在心情无比舒缓，有些想不通的事好像不需要想通了[玉兔捣药]
大家觉得自己在这里待着心绪有点不对劲，很执拗心莫名一直提着的时候，一定要回归一下现生。
我前几天已经到了梗着睡不着觉的地步，感觉有什么事已经快要想不通很沉重看什么都不顺眼的地步了，这两天工作很忙，今天傍晚忙完了，我和朋友去了新开的店，吃完分别后我冒雨散了半小时步，逛了半小时超市，听着离开地球表面，现在心情无比舒缓，有些想不通的事好像不需要想通了[玉兔捣药]
生活终于对我下手了[喵喵]万幸是星级酒店，还是湖景房，就是房间里没坐的地方，椅子都被征用了吧。餐食也还行就是没水果，我把家里最后个果冻橙带来了[可怜]昨天提醒我带零食和肥宅水的，还好家里存货多，吃完我就回家了[笑cry]半夜一点多测核酸下午一点多量体温，半夜敲门吓死我了，做完核酸就睡不着了[悲伤]没办法，也辛苦工作人员了[心]今天零食只吃了山药片和一小包梅饼，饮料和牛奶都喝了[喵喵]
希望大家开始去感受自己、观察自己，至少知道：
一、吃了什么东西舒服，什么东西不舒服；
二、跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服；
三、想什么、说什么、做什么会比较安心，或者反之，会睡不着觉、纠结和难过。
生活中时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，这是真正的养生。
你会觉察到身、心、意如何和这个环境交感、互换。
一、吃了什么东西舒服，什么东西不舒服；
二、跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服；
三、想什么、说什么、做什么会比较安心，或者反之，会睡不着觉、纠结和难过。
生活中时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，这是真正的养生。
你会觉察到身、心、意如何和这个环境交感、互换。
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