肠胃型口臭有哪些典型表现?如果你饱受口臭困扰,这篇一定要收藏!
第一:胃热口臭
表现症状
1、舌苔黄腻,舌苔干燥(上有裂痕)、舌质偏红
2、容易积食,消化不良
3、经常便秘
4、口腔溃疡
第三: 肝郁口臭
1、舌两侧发红,舌根(反面)青紫,舌苔有红点或黑点
2、经常胃疼胃胀,生气会加重
3、消化不好 稍微吃点就胀气
第二: 胃寒口臭
1、容易腹泻
2、舌苔白厚、伴有痰湿(舌体胖大)
3、吃点生冷刺激就容易拉肚子
4、经常胃胀,消化不良
都中招了怎么办?
想要口气清爽,就要从饮食着手调整,要知道我们吃下去的一餐一饭,都会潜移默化地影响我们的身体。对于饮食,要怀敬畏之心,不可以随心所欲
①避免吃生冷、刺激性及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物,有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)尽量不吃
②养护胃肠,及时干预幽门螺杆菌
科学补充益生菌,尤其是幽门螺杆菌感染后,及时补充对抗益生菌金免幽,可以持续抑制胃肠有害菌活性,从而改善胃肠功能,让口臭消失
4、富含维C的食物:柑橘类水果、西红柿、猕猴桃、瓜类等食物都含有丰富的维生素c,可以帮助我们消除口臭,对牙龈健康也有好处。
③吃新鲜蔬菜
生吃蔬果。比如胡萝卜、紫甘蓝、苹果,唾液是你对付口臭的最好“武器”。还可以刺吸附肠道壁残渣毒素,改善便秘
#泰渭散##幽门螺杆菌##养胃##金免幽#
第一:胃热口臭
表现症状
1、舌苔黄腻,舌苔干燥(上有裂痕)、舌质偏红
2、容易积食,消化不良
3、经常便秘
4、口腔溃疡
第三: 肝郁口臭
1、舌两侧发红,舌根(反面)青紫,舌苔有红点或黑点
2、经常胃疼胃胀,生气会加重
3、消化不好 稍微吃点就胀气
第二: 胃寒口臭
1、容易腹泻
2、舌苔白厚、伴有痰湿(舌体胖大)
3、吃点生冷刺激就容易拉肚子
4、经常胃胀,消化不良
都中招了怎么办?
想要口气清爽,就要从饮食着手调整,要知道我们吃下去的一餐一饭,都会潜移默化地影响我们的身体。对于饮食,要怀敬畏之心,不可以随心所欲
①避免吃生冷、刺激性及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物,有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)尽量不吃
②养护胃肠,及时干预幽门螺杆菌
科学补充益生菌,尤其是幽门螺杆菌感染后,及时补充对抗益生菌金免幽,可以持续抑制胃肠有害菌活性,从而改善胃肠功能,让口臭消失
4、富含维C的食物:柑橘类水果、西红柿、猕猴桃、瓜类等食物都含有丰富的维生素c,可以帮助我们消除口臭,对牙龈健康也有好处。
③吃新鲜蔬菜
生吃蔬果。比如胡萝卜、紫甘蓝、苹果,唾液是你对付口臭的最好“武器”。还可以刺吸附肠道壁残渣毒素,改善便秘
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食神的天赋是[干饭人]
——阿姨见了都多给两口饭吃
你去买饭 和 别人买饭主菜的份量不一样
羊杂面羊杂好多……嗝!食神妹妹光吃胖不了几斤,圆了吧唧的见了都想投喂,少吃两口还会被心疼……“瘦了(看猪咪的眼神)”
好撑好撑食堂的叔叔阿姨们[色]
要不是印旺+甲木藏肉天赋,反正胖了也可爱,“你男朋友 就没有嫌你胖的……”——-24k黄金闺蜜。我们食神妹妹心里有谱!少量多餐!胖了就主动夺食(不吃了)
嗝~~~及时行乐 保持快乐再来杯无糖可乐吧~
——阿姨见了都多给两口饭吃
你去买饭 和 别人买饭主菜的份量不一样
羊杂面羊杂好多……嗝!食神妹妹光吃胖不了几斤,圆了吧唧的见了都想投喂,少吃两口还会被心疼……“瘦了(看猪咪的眼神)”
好撑好撑食堂的叔叔阿姨们[色]
要不是印旺+甲木藏肉天赋,反正胖了也可爱,“你男朋友 就没有嫌你胖的……”——-24k黄金闺蜜。我们食神妹妹心里有谱!少量多餐!胖了就主动夺食(不吃了)
嗝~~~及时行乐 保持快乐再来杯无糖可乐吧~
【小时候被允许吃糖和不被允许吃糖的娃,差距不是一般的大】
小时候常常听老人说:“甜言夺志,甜食坏齿”,每次想要吃糖都会被大人教育,说吃糖吃多了会长龋齿、牙坏了以后就再也不能吃东西了。你小时候是不是也被这么教育过?
其实不光是以前,现在还有很多家长会禁止孩子吃糖,美其名曰为孩子着想,可是完全禁止孩子吃糖是对的吗?
身边有个同事叫小黑,长得又高又壮,从外表看上去完全和个“吃糖的孩子”不搭边,但其实他每天都会带各种糖,薄荷糖、水果糖、奶糖……
后来问他为什么这么喜欢吃糖,他就说了小时候的经历,他说小的时候他就喜欢吃糖,但是家里严令禁止。因为小的时候他的牙不好,大人以为是吃糖吃的,所以就明令禁止他再吃糖果。
而且每次他跟妈妈说想要吃糖果的时候,小黑的妈妈就会告诉他吃糖对身体不好,容易得虫牙。还会吓唬他说:“上次医生是怎么说的,你这个牙再吃糖就要被拔掉了。”如果小黑坚持要糖果,妈妈就会对他发脾气,说他不乖不听话,不是个好孩子。
而且每年过节的时候收到的糖果,妈妈总会没收,以至于小时候他基本上是吃不到糖果的。看到别的小朋友在吃糖的时候,他就非常羡慕。
后来他长大了,实现了金钱自由。他就开始给自己买各种糖果,只要是没有吃过的糖果,在超市看到他都会买回来。而且随身会带着好几种糖,觉得自己离开糖果不能活。但是因为长期吃糖,他的牙已经补了好几次,而且身体健康也受到了影响。
因为小时候吃不到糖,所以长大之后不顾身体变本加厉地吃糖,这到底是谁的错呢?
李玫瑾教授曾说过:孩子的问题往往都是成年人造成的。孩子的每种行为和心理,一定和父母的教育方式有关系。所以做父母的在面对孩子吃糖的问题,一定要谨慎。
该不该给孩子吃糖呢?如果你知道吃糖和不吃糖孩子的差距,你就会明白如何做了
在亲子关系方面,差距大
孩子吃糖会影响亲子关系?会的!很多家长在家里会明令禁止孩子吃糖,只要孩子表现出想吃糖的想法,就会立马发脾气,甚至为了让他们长记性,会采用一些暴力手段。这样是很容易破坏亲子关系的,而且容易让孩子没有安全感。
那些有糖吃的孩子,会让他们感觉快乐。他们也会觉得自己能有糖吃,是因为父母爱他们,所以家庭关系会相对更和谐一些。
心理影响也不相同
从心理学上讲,得不到什么就会渴望什么。而被家长禁止吃糖果的孩子,会比能吃到糖果的孩子更渴望糖果。
所以,在他们长大后就容易产生过度补偿心理。比如说当自己有了经济基础,就开始大量的吃糖。给自己买大量的糖果,来弥补小时候吃不到糖的痛苦。
相反那些平时就可以吃到糖果的孩子,长大之后对糖果的渴望就没有那么强烈了,在糖果的需求上也会更加理性。
体重差距,更是大了
糖果容易让人长胖,从小吃糖果的孩子,长大后也不知道节制的话,那么就会比别人增加长胖的风险。体重更容易超标,甚至以后会患上一些并发症,比如说高血压、高血脂。
在李小萌写的《你好,小孩》中就有说道:“龋齿的形成与遗传、口腔卫生、牙齿结构、饮食的成分和身体的健康状况等,多个因素有关,糖只是其中的诱发因素之一。
糖本身不会对牙齿产生直接的危害,当然也不是说就要多吃糖了,毕竟吃糖对身体健康还是有影响的,所以,父母要减少了吃糖给健康带来的风险。
那给孩子吃不吃糖,吃多少父母要如何做呢?把控是关键
控制孩子食糖量,用水果代替
喜欢吃糖是孩子的天性,但是父母要控制孩子的食糖量。可以不主动给孩子买糖果,但是孩子想要吃糖的时候,要适当给予。
除此之外,可以用水果来代替糖。新鲜的水果和鲜榨果汁,里面也是含有大量糖分的,而这些带有甜味的食物,可以降低孩子对吃糖的渴望。
零食多样化
家长可以给孩子多准备一些健康的零食,当孩子的零食有了多种选择时,他们对吃糖的渴望就没有那么强烈了。不要把单一的零食,放在孩子随手可见的地方,多给他们补充几种坚果、零食,让他们有选择的余地,这样可以降低糖果对他们的诱惑。
不少家长为了孩子的健康,都会禁止孩子吃糖,但其完全禁止孩子吃糖对孩子的生理和心理发展,并不是一件好事。当然每一个家庭对孩子的教育方式不同,关于孩子吃糖这件事情也是各有看法。
不过,凡事过尤则不及,对孩子吃糖这件事,我个人还是觉得要适当允许孩子吃糖。因为甜食带给孩子不仅是味蕾上的美好感觉,还有心理上的满足感。
互动话题:当孩子要糖果时,你会拒绝吗?欢迎大家在评论区留言!#一起家庭教育#
小时候常常听老人说:“甜言夺志,甜食坏齿”,每次想要吃糖都会被大人教育,说吃糖吃多了会长龋齿、牙坏了以后就再也不能吃东西了。你小时候是不是也被这么教育过?
其实不光是以前,现在还有很多家长会禁止孩子吃糖,美其名曰为孩子着想,可是完全禁止孩子吃糖是对的吗?
身边有个同事叫小黑,长得又高又壮,从外表看上去完全和个“吃糖的孩子”不搭边,但其实他每天都会带各种糖,薄荷糖、水果糖、奶糖……
后来问他为什么这么喜欢吃糖,他就说了小时候的经历,他说小的时候他就喜欢吃糖,但是家里严令禁止。因为小的时候他的牙不好,大人以为是吃糖吃的,所以就明令禁止他再吃糖果。
而且每次他跟妈妈说想要吃糖果的时候,小黑的妈妈就会告诉他吃糖对身体不好,容易得虫牙。还会吓唬他说:“上次医生是怎么说的,你这个牙再吃糖就要被拔掉了。”如果小黑坚持要糖果,妈妈就会对他发脾气,说他不乖不听话,不是个好孩子。
而且每年过节的时候收到的糖果,妈妈总会没收,以至于小时候他基本上是吃不到糖果的。看到别的小朋友在吃糖的时候,他就非常羡慕。
后来他长大了,实现了金钱自由。他就开始给自己买各种糖果,只要是没有吃过的糖果,在超市看到他都会买回来。而且随身会带着好几种糖,觉得自己离开糖果不能活。但是因为长期吃糖,他的牙已经补了好几次,而且身体健康也受到了影响。
因为小时候吃不到糖,所以长大之后不顾身体变本加厉地吃糖,这到底是谁的错呢?
李玫瑾教授曾说过:孩子的问题往往都是成年人造成的。孩子的每种行为和心理,一定和父母的教育方式有关系。所以做父母的在面对孩子吃糖的问题,一定要谨慎。
该不该给孩子吃糖呢?如果你知道吃糖和不吃糖孩子的差距,你就会明白如何做了
在亲子关系方面,差距大
孩子吃糖会影响亲子关系?会的!很多家长在家里会明令禁止孩子吃糖,只要孩子表现出想吃糖的想法,就会立马发脾气,甚至为了让他们长记性,会采用一些暴力手段。这样是很容易破坏亲子关系的,而且容易让孩子没有安全感。
那些有糖吃的孩子,会让他们感觉快乐。他们也会觉得自己能有糖吃,是因为父母爱他们,所以家庭关系会相对更和谐一些。
心理影响也不相同
从心理学上讲,得不到什么就会渴望什么。而被家长禁止吃糖果的孩子,会比能吃到糖果的孩子更渴望糖果。
所以,在他们长大后就容易产生过度补偿心理。比如说当自己有了经济基础,就开始大量的吃糖。给自己买大量的糖果,来弥补小时候吃不到糖的痛苦。
相反那些平时就可以吃到糖果的孩子,长大之后对糖果的渴望就没有那么强烈了,在糖果的需求上也会更加理性。
体重差距,更是大了
糖果容易让人长胖,从小吃糖果的孩子,长大后也不知道节制的话,那么就会比别人增加长胖的风险。体重更容易超标,甚至以后会患上一些并发症,比如说高血压、高血脂。
在李小萌写的《你好,小孩》中就有说道:“龋齿的形成与遗传、口腔卫生、牙齿结构、饮食的成分和身体的健康状况等,多个因素有关,糖只是其中的诱发因素之一。
糖本身不会对牙齿产生直接的危害,当然也不是说就要多吃糖了,毕竟吃糖对身体健康还是有影响的,所以,父母要减少了吃糖给健康带来的风险。
那给孩子吃不吃糖,吃多少父母要如何做呢?把控是关键
控制孩子食糖量,用水果代替
喜欢吃糖是孩子的天性,但是父母要控制孩子的食糖量。可以不主动给孩子买糖果,但是孩子想要吃糖的时候,要适当给予。
除此之外,可以用水果来代替糖。新鲜的水果和鲜榨果汁,里面也是含有大量糖分的,而这些带有甜味的食物,可以降低孩子对吃糖的渴望。
零食多样化
家长可以给孩子多准备一些健康的零食,当孩子的零食有了多种选择时,他们对吃糖的渴望就没有那么强烈了。不要把单一的零食,放在孩子随手可见的地方,多给他们补充几种坚果、零食,让他们有选择的余地,这样可以降低糖果对他们的诱惑。
不少家长为了孩子的健康,都会禁止孩子吃糖,但其完全禁止孩子吃糖对孩子的生理和心理发展,并不是一件好事。当然每一个家庭对孩子的教育方式不同,关于孩子吃糖这件事情也是各有看法。
不过,凡事过尤则不及,对孩子吃糖这件事,我个人还是觉得要适当允许孩子吃糖。因为甜食带给孩子不仅是味蕾上的美好感觉,还有心理上的满足感。
互动话题:当孩子要糖果时,你会拒绝吗?欢迎大家在评论区留言!#一起家庭教育#
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