前几天，跟同事闲聊，说到XXXX得金像奖最佳新演员了，同事一脸吃惊：你还在追星啊！我以为你已经三分钟热度过去了。

好吧，同事眼里的我确实不爱娱乐圈，综艺很少看，看电视剧也只是在抄抄写写的时候当背景音乐听的。

下午的一杯红茶，至今还精神奕奕，于是开始忆往昔，是否曾经追过星呢？应该算是追过的。

读初中的时候，先追的金庸先生，一本《射雕英雄传》把我拽进了快意恩仇的武侠世界，甚至因为沉迷于此，有了第一次被没收书的经历。之后追《灌篮高手》，从初中时的漫画书到高中时的动画片，为此高中时期最多的放松方式是和闺蜜起个大早去打篮球。年少时有过的两个梦想：做一枚行侠仗义的女侠和三步上篮不带喘。

一部《还珠格格》，认识了“五阿哥”，追着看了他的很多剧《老房有喜》《倚天屠龙记》《情深深雨蒙蒙》《绝代双骄》……甚至还买了专辑，最喜欢的是《背包》（尽管多年没听，至今还能哼上几句）

一部《流星花园》，认识了“道明寺”，各种周边买买买，还跟同学争论谁才是F4里最帅的。

唯一看的演唱会是刘德华的，至今车里还存着他的N多歌。

他们身上都有吸引我的点，有外在的有内在的，少年气、剑眉星目、棱角分明、努力向上……而这一切，yyqx身上都有。

时间过的好快，第一次看到海报到今时今日差不多一年了吧？（[笑cry]早知道这么喜欢，当初就记一下具体的时间了）

睡意来袭，不熬夜了。

【女侠亲历分享跳绳初期需要多久才能变瘦】算起来我真的是减肥界的一枚长老了，左图拍摄于2012年，当时身高仅158的我仅用了一年多的熬夜暴饮暴食换来了136斤的体重在此一年多之前我的体重最重从不破93斤，最低86斤。
⭕所以任何说自己吃不胖的宝贝们真的不要太放飞自我，一旦失控就是飞速飙升的。
✌2013年10月份我第一次踏入健身房意识到该减肥了，用了3个月时间减重30斤（这几年除了孕期之外我基本没有超过减重后的体重-现阶段维持在92斤）

减脂小白们初期遇到的最焦虑的问题「天天坚持运动又控制着饮食，为什么体重没有下降反而上升了，而且自己看起来好像还变得更胖了」
关于这点女侠我很有体会也有心得，整理几个关键点说给你们听:
★我先划重点最关键的是“坚持”★
1⃣很多减肥的宝宝们在头十天就会被挫折打败了，以我自身的经历过的经验告诉你们，无论你多么努力减肥，无论是跳绳还是跑步，前10天不要上体重秤，因为我反复减肥4次了，每一次前两周体重一般反而会增长一点的。
2⃣虽然当时我的私教给我讲解了几个原因，但是我内心跟你们一样还是觉得很打击，后来半信半疑坚持过了那段时间后才发现以下都是真理！
3⃣首先视觉上“变胖了”是因为平时久坐不动的你突然做了一些运动之后，身体的脂肪和肌肉结构会产生一些撕裂重组，肌肉的肿胀酸痛会产生浮肿，视觉上就觉得自己好像变得更胖了。
4⃣其次体重上“变重了”分两种情况。
如果你是体脂率偏高的阶段，是由于我们身体内部糖原的增加造成了水分的滞留，这是一个自然的代谢过程。
如果你是体脂率正常的阶段，那么运动后你身体的肌肉含量上升了也会造成体重上升的现象，但是往往来说视觉上你是收紧变瘦了的。

⚡综上：只要你坚持关注嘴迈开腿，其实这些都是一种好的现象挺过这段时间，在第3-4周开始如果你体重基数大你就会开始感受到质的飞跃。
❤放松心情，不要频繁上称，不要只看体重，要注重的是各部分的围度，一切都只是个坚持的过程坚持就一定可以瘦下去的！

今日分享完毕我是带你美带你瘦的神气女侠欢迎北鼻们持续关注追更~
#运动就是坚持##减肥##减肥大作战##跳绳#

请注意
山花烂漫里的红衣女侠
一张自己特别满意的照片
得来特别不容易呀
得感谢雨天
感谢封山
感谢我爹看到山花烂漫时
需要模特一枚
俩比我小的不想下车
俩比我大的也不想下车
又不愿意错过满山璀璨
然后很幸运的我爹给我拍了张
人在山水间的照片

其他照片
来自晋阳湖
依旧美美的景阳湖
除了保安人员戾气特别重的
各种喊话
一切都好
希望一个景区
不仅有风景
还有人文
更要有温暖和爱
让人记住这个城市的
除了风景还有人
我希望我们每一个
都让经过的人如沐春风