p1.2 组里有周五一起吃早餐的传统，我用鹰嘴豆做的cream cheese夹心的绿豆糕（虽然已经不能叫绿豆糕了）惊艳了老外[微笑]（中华美食博大精深着呢[成人礼]
p3.4 Nobel forum里听了一天讲座心得：幽默是成功人士必备特质？[doge]
p5 被小红书评论种草的面霜 味道很好闻 质地很油腻[可爱]建议不花这2000多块[可爱]
p6 晚上十点的天空（现在已经只黑天1小时了
p7 芍药绝美！！美的想戴头上去上班[微笑]
p8.9 健生不在家的午饭模式（我还是喜欢这样的 不用开火又能饱[春游家族]
p10 一次自助餐 味道依旧是开在中国能倒闭的程度[可爱]
p11 买了个西瓜 看得出来它不好吃吧？[可爱]
p12 The body shop的玫瑰面膜质地和fresh的一模一样 味道比fresh好闻很多！就是效果都看不出来啥[微笑] 洗脸巾雀氏很好用 能快速抹掉不好洗的涂抹面膜 涂抹面膜好帮手[赞]
p13 2000块？？？
p14 因为我常年歪kuai在床上 在床上品尝各种健生切好的水果[成人礼]

#夏天如何有效防晒#皮肤有三怕，怕干、怕吹、怕晒
今天重点讲讲#夏天如何有效防晒#祝粉丝今年夏天永不晒黑，每人都是冷白皮！！

夏天防晒有两宝“硬防晒＋软防晒”。✅做好硬防晒，你在防晒路上成功一大半，外出防晒衣＋防晒墨镜＋防晒伞。

①防晒衣。看吊牌，UPF40+合格，50+优秀。还有颜色也很重要，有实验表明，同样面料的防晒衣，深色的防晒效果＞浅色。

②墨镜。看防晒标识，UV400的标识，UV400可以过滤99%-100%的紫外线。

③防晒伞。选择UPF>40且UVA通过率<5%的，UPF值越大，防紫外线性能越好；
看涂层，黑胶＞色胶＞银胶
黑胶抗紫外线性能好，遮光效果强，还有一定的隔温效果。

✅防晒霜涂抹要及时全面#防晒#
出门提前涂防晒霜，提前10~20分钟左右，等防晒霜吸收成膜。
另外，要记得及时补涂，防晒效果才会发挥更好，每2~3小时补涂一次，尤其是游泳或运动流汗后。

⚠️重点：防晒霜选择
——干皮选择物理防晒霜
物理防晒的成分主要是二氧化钛，是比较安全温和的，持久性长，对干皮和敏感肌还是不错。

油皮选择化学防晒霜
化学防晒主要成分二苯酮、水杨酸乙基己酯，利用吸收紫外线然后再分解排出。
优点比较清爽、0负担，对于油皮刚刚好，但是持久力不太行，需要多次补涂。敏感肌要慎用，里面含酒精成分多。

物化结合防晒霜，干皮敏感皮油皮都可适用，唯一不足对油皮来说会出现搓泥情况。

✅做好晒后修复
夏季紫外线太强烈，无论是涂防晒霜还是做了硬防晒，都要记住做好晒后修复。防止紫外线对皮肤的危害，避免光老化。

⭕️夏天晒后最重要的就是舒缓镇静皮肤，像我司小伙伴们经常用的（八大处同款）✅肌敏晳冷敷贴，不仅可以修复晒伤后的泛红，还可以针对于术后受损肌肤修复，可以直接敷于创面，里面的纳米金成分，有kuai速愈合功效。

⚠️成分安全0刺激，可以更好的保护肌肤不受侵，更加干净卫生，用着放心，敏感肌也完全适用；采用灭菌一号膜布，有抑菌＋灭菌功效，恢复受损皮肤屏障，正好解决晒后皮肤的敏感状态，降低皮肤晒伤后带来的不适感。

✅含有小球藻、玻尿酸等da牌同款成分，帮助皮肤快速修复，牢牢锁住皮肤水分，补水＋修复，双效护理，晒后保养就选它。#要么美要么变美#

每个月第二个周日有一个洛县最大的旧货交易市场，早上五点进场$20/人，九点以后进场$12/人。卖什么的都有，日本很多vintage店都从这儿进货，现场甚至还有日本快递摊位。确实也看到几个卖二手奢侈品包的摊，一个never full $780，但不知真伪，我是不会鉴定。
也有卖新货的，这个帽子摊的帽子，娃爹说两年前$85一顶，现在涨价到$245一顶了！
我居然还看到了兵马俑，想起谁家邻居门前就放着一个兵马俑，简直太搞笑了[笑cry]
我十块钱买了快全新手表，以后去动物园或者迪士尼就戴它了～ 结果付完钱刚戴手上，表kuai cha一声就掉地上了，原来表带的胶开了……回家娃爹用胶水粘好了，电池居然还有点能走，值～
天气特别热，小二因为没喝够水，居然发烧了……我是不会再去第二次了，也不知道vintage店的人都怎么淘的货，反正是个辛苦活。