从今天开始记录一下每天吃什么吧（努力做人版）
早餐：蒸苹果+布朗尼
中餐：菠菜金针菇西兰花+水波蛋两个+黑巧蓝莓欧包+肉松欧包
晚餐：蓝莓黑巧欧包
布朗尼和欧包都是晓琳烘焙家的
苹果买来都没吃，早上微波炉加热了一下给它消耗掉，酸酸甜甜很好吃。布朗尼昨天就很期待了，感觉一般般，像在吃巧克力，吃到后面有点腻不过我还是吃完了，上面的巴旦木是潮掉了吗？
每周日都搞点蔬菜吃吃，今天用花生酱和鸡汁拌的，吃完挺饱的。下楼寄了个快递回来嘴很馋，先吃了一个肉松的，有点咸。室友说他的黑巧欧包很干巴没有以前好吃，我就没忍住拆了我的尝了尝，太不错了！然后就把它吃掉了。吃俩欧包实在有点撑。
两点五十分！在读统计，读的很累，把剩下一个黑巧的给吃了！果然不能囤吃的，昨天才到的今天吃得只剩一个，又没做人的一天。

在校也能制作的简易减脂汉堡来啦！
千篇一律的减脂餐吃腻了就来看看这个简易版的小汉堡吧！
好吃又能减肥 ，而且材料都是能在学校买到的！
即食鸡胸肉➕鸡蛋➕花生酱
一个早上的蛋白质和脂肪都补充到位啦！
而且饱腹感满满，不会上课上到一半就饿得不行啦～
面包我买的是曼可顿的这个全麦汉堡面包
一袋有四个汉堡胚，很松软
而且这个汉堡胚还减糖减脂了哦
减肥的uu们可以放心大胆的食用哦
鸡蛋就是在学校买的，切成片夹进去就好啦

不知道是不是天气冷了的原因，要储存点脂肪面对零下三十度的冬天，我最近每天猪瘾发作，不吃点零食就浑身不舒服，intermittent fast每天作弊 [怒] fasting纵使有一万个好处 让我活到120岁，但是如果我不快乐，那就是在人间的无期徒刑 [单身青蛙]

1. 喜欢花生酱和reese 的朋友请买这个本和杰瑞冰淇淋，冰淇淋很香 不齁甜
2. 舅舅家的感恩节限定薯片， 我不喜欢thanksgiving stuffing 但是这个味道真的好吃
3. 也是舅舅家的薯条 waffle cut，配点truffle aioli和番茄酱