【#生气时憋着真的会憋出内伤#】生气伤身,比生气更伤身的,可能是怒火中烧时你还选择强行把怒气憋回去。愤怒时,大脑的“情绪开关”杏仁核被触发,传递信号到下丘脑和脑干,下丘脑再引发交感神经系统兴奋。这个过程中,皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,给身体释放信号:请做好“战斗”准备。如果此时强行憋住火气,身体会受到哪些伤害?
☹怒气值翻倍。生气后强行避免争论,怒火未消,可能导致第二天负面情绪高出一倍。
☹免疫力被破坏。若一直生气,免疫系统对细菌、病毒的抵抗力持续下降,易增加患病风险。
☹影响消化功能。情绪应激状态会影响胃酸分泌,使消化道溃疡的发生率增加。
☹内分泌紊乱。生气可引起广泛的神经内分泌变动,包括雌激素、孕激素、胰岛素、胰高血糖素等变化。
☹怒气值翻倍。生气后强行避免争论,怒火未消,可能导致第二天负面情绪高出一倍。
☹免疫力被破坏。若一直生气,免疫系统对细菌、病毒的抵抗力持续下降,易增加患病风险。
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☹内分泌紊乱。生气可引起广泛的神经内分泌变动,包括雌激素、孕激素、胰岛素、胰高血糖素等变化。
下雨的几天。
心情是都滚[怒]没有一天不释放自己的怒火。突然间又喉咙痒咳嗽,我记得我上次生病还是上个月[跪了]
我好讨厌下雨天,每天都在雨中穿行。但某狗喜欢,因为可以早下班。星期三被七八个家长私聊,每天忙得以至于我到今天才付完尾款。大部分东西是给家里买的,说要给我转钱,终于可以和她说出不用转了[揣手]今年的想法是做月光族,花钱享受生活[哇]
心情是都滚[怒]没有一天不释放自己的怒火。突然间又喉咙痒咳嗽,我记得我上次生病还是上个月[跪了]
我好讨厌下雨天,每天都在雨中穿行。但某狗喜欢,因为可以早下班。星期三被七八个家长私聊,每天忙得以至于我到今天才付完尾款。大部分东西是给家里买的,说要给我转钱,终于可以和她说出不用转了[揣手]今年的想法是做月光族,花钱享受生活[哇]
#川职·分享# 【#生气时憋着真的会憋出内伤#】生气伤身,比生气更伤身的,可能是怒火中烧时你还选择强行把怒气憋回去。愤怒时,大脑的“情绪开关”杏仁核被触发,传递信号到下丘脑和脑干,下丘脑再引发交感神经系统兴奋。这个过程中,皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,给身体释放信号:请做好“战斗”准备。如果此时强行憋住火气,身体会受到哪些伤害?
☹怒气值翻倍。生气后强行避免争论,怒火未消,可能导致第二天负面情绪高出一倍。
☹免疫力被破坏。若一直生气,免疫系统对细菌、病毒的抵抗力持续下降,易增加患病风险。
☹影响消化功能。情绪应激状态会影响胃酸分泌,使消化道溃疡的发生率增加。
☹内分泌紊乱。生气可引起广泛的神经内分泌变动,包括雌激素、孕激素、胰岛素、胰高血糖素等变化。
via:生命时报
☹怒气值翻倍。生气后强行避免争论,怒火未消,可能导致第二天负面情绪高出一倍。
☹免疫力被破坏。若一直生气,免疫系统对细菌、病毒的抵抗力持续下降,易增加患病风险。
☹影响消化功能。情绪应激状态会影响胃酸分泌,使消化道溃疡的发生率增加。
☹内分泌紊乱。生气可引起广泛的神经内分泌变动,包括雌激素、孕激素、胰岛素、胰高血糖素等变化。
via:生命时报
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