#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
3.29day42
初始体重72.3
30日内最轻体重67.5（任督二脉真的打通了？？，晚上8点以后一顿狂造，居然没涨体重）
运动：无
饮食：
早：薏米糊，黑芝麻高点
午：如图三分之二盒饭
下午：一丢丢巧克力饼干，红豆糕点
晚：猪肝、葱香苏打饼干
8点半后看电视为了堵住疯狂输出的嘴和打字的手，开始一顿造零食～最后心里还觉得郁闷，又来了块甜甜的糕点[嘻嘻]

图1⃣️买的大电视终于送货了，秒杀之前的小电视。图2⃣️是新做的葱香面包，稍微加了点蒜，出奇的好吃。图3⃣️是今晚做的手工面，自家做的面更有劲道，掌握方法后，也比较省力。图4⃣️，这周天天步行去公园。可能在下乡下养成去哪里都喜欢开车的公主病，现在让我走路去公园，接娃放学，我都不想去[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/Rqz8f8V

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#

11️29日‼️第3⃣️轮‼️
#减肥打卡100天Day0⃣️1⃣️9⃣️
初始体重：54.1
昨日体重：
晨起体重：未称重
较昨日上升
依旧是冲52！冲冲冲！

❤️今日三餐❤️
1⃣️早餐：

自制拿铁➕面包➕葱香曲奇饼干
2⃣️上午加餐：

红枣枸杞茶
3⃣️午餐：

蓝莓➕欧扎克·抹茶麦片➕酸奶
4⃣️下午加餐：

脉动饮料
5⃣️晚餐：

拌鸡毛菜➕酸菜鱼➕鸡腿2个➕米饭

运动：️
燃脂跑·MIIT 初级 （约212千卡）

最近因为身体的原因减肥一直断断续续，打卡也是，之后应该要去医院开刀，希望在这之前能多坚持一下！给自己加油！