#羊村的扛把子# #壁纸# 人生苦短，爱恨随意，问心无愧就好
漫漫人生路，能够遇到就是一种不浅的缘分。
缘来缘去缘如水，花开花落终有时，一辈子说长也长，说短也短，爱也好恨也罢，都是生命中最自然的状态。
有句话说得好，你修得什么人，就引得什么缘。为人处世，纷纷扰扰终是散，何为聚？何为散？缘分深了就会聚，缘分浅了终会渐行渐远。
既然我们无法掌控一切，那么又何必苦苦强求而徒增烦恼？若爱请深爱，若不爱请离开，这是对自己也是对别人的一种起码的礼貌与尊重。
人与人活的是一种心情，活的是一种心态，更是一种底气与尊严。
不卑微讨好，也不刻意纠缠，既然做不到心心相惜，那么就爱恨随意，彼此祝福，我爱你的时候你不珍惜，我不爱你了你也不必假装哭泣。
漫漫人生路，能够遇到就是一种不浅的缘分。
缘来缘去缘如水，花开花落终有时，一辈子说长也长，说短也短，爱也好恨也罢，都是生命中最自然的状态。
有句话说得好，你修得什么人，就引得什么缘。为人处世，纷纷扰扰终是散，何为聚？何为散？缘分深了就会聚，缘分浅了终会渐行渐远。
既然我们无法掌控一切，那么又何必苦苦强求而徒增烦恼？若爱请深爱，若不爱请离开，这是对自己也是对别人的一种起码的礼貌与尊重。
人与人活的是一种心情，活的是一种心态，更是一种底气与尊严。
不卑微讨好，也不刻意纠缠，既然做不到心心相惜，那么就爱恨随意，彼此祝福，我爱你的时候你不珍惜，我不爱你了你也不必假装哭泣。
基本情况：
孕前体重：99斤
产前体重：125斤，增重26斤，妊糖
产后五个月体重：110斤
产后五个月腹围：96.5cm
产后五个月腹直肌分离：最宽处近三指
目标体重：85斤（个子矮，大学时最瘦76斤[捂脸R]）
………………………………………………
今天北京已经开始下春雨了，意味着气温升高，夏天将至，衣服越穿越少，我的大肚子也无法遮掩了，这样上班根本无法见人[失望R]所以！我痛下决心，从今天起开始打卡减肥，至少回去上班不能太挫啊！
具体方法：
1⃣️忌口：因为宝宝有点牛奶蛋白过敏一直拉肚子，医生让忌口，正好顺道减肥了[赞R]
2⃣️快走：每天一小时
3⃣️臀桥：每天三组，每组二十次
4⃣️腹式呼吸：早晚各一次，每次十分钟
5⃣️电刺激修复：因为生宝宝在协和，所以产后继续在协和进行盆底肌和腹直肌修复，一个疗程12次，目前已经进行了6次。目前感觉盆底肌修复还是很有效果的，但是腹直肌效果不明显，用协和大夫的话说就是：我这个大肚子如果不配合快走和臀桥，光靠协和电刺激修复是没用的[哭惹R]所以每天要坚持上面的1-4项才可以[派对R]
PS：以前觉得生个娃没什么大不了，生娃后才知道做妈妈有多不容易，除了照顾宝宝还要挣钱养家还要貌美如花，在这里表白亲妈，妈妈我爱你哟[飞吻R][飞吻R]
各位宝妈加油！
孕前体重：99斤
产前体重：125斤，增重26斤，妊糖
产后五个月体重：110斤
产后五个月腹围：96.5cm
产后五个月腹直肌分离：最宽处近三指
目标体重：85斤（个子矮，大学时最瘦76斤[捂脸R]）
………………………………………………
今天北京已经开始下春雨了，意味着气温升高，夏天将至，衣服越穿越少，我的大肚子也无法遮掩了，这样上班根本无法见人[失望R]所以！我痛下决心，从今天起开始打卡减肥，至少回去上班不能太挫啊！
具体方法：
1⃣️忌口：因为宝宝有点牛奶蛋白过敏一直拉肚子，医生让忌口，正好顺道减肥了[赞R]
2⃣️快走：每天一小时
3⃣️臀桥：每天三组，每组二十次
4⃣️腹式呼吸：早晚各一次，每次十分钟
5⃣️电刺激修复：因为生宝宝在协和，所以产后继续在协和进行盆底肌和腹直肌修复，一个疗程12次，目前已经进行了6次。目前感觉盆底肌修复还是很有效果的，但是腹直肌效果不明显，用协和大夫的话说就是：我这个大肚子如果不配合快走和臀桥，光靠协和电刺激修复是没用的[哭惹R]所以每天要坚持上面的1-4项才可以[派对R]
PS：以前觉得生个娃没什么大不了，生娃后才知道做妈妈有多不容易，除了照顾宝宝还要挣钱养家还要貌美如花，在这里表白亲妈，妈妈我爱你哟[飞吻R][飞吻R]
各位宝妈加油！
男人到了中年，内心渴望的“夫妻生活”，往往只有一种
时间真是具有魔力的东西，它能让一个意气风发的少年失去光泽，也能让一段爱情变得面目全非，虽然我们仍极力抵挡时间的侵袭，但许多变化还是悄然而至。
到了中年，人更现实了，更保守了，更务实了，也更小心了。
岁月带走人的冲劲，也将爱情推向更为成熟的地步，此时再去审视夫妻，就不得不用另一套标准。倘若你还在用年轻时的眼光看待彼此，结局一定大失所望。
年轻人眼里的夫妻关系，是热情甜蜜、轰轰烈烈的结合体，仿佛婚姻只是一张证书，结婚之后仍旧可以拥抱爱情。
但现实很残酷，工作压力、生活琐事、儿女等问题接踵而至，爱情就只能排在最后，反而是柴米油盐酱醋茶，成为了生活的重中之重。
与其说这是中年人的悲哀，倒不如说历经世事磨练、人情冷暖之后，我们对于感情的认知更为成熟。
不管是爱情还是婚姻，终究要落在最实实在在的生活里，到了中年还在做着只有爱情的梦，才是对于另一半的不负责任。
男人到了中年，真正渴望的夫妻生活，往往只有一种。解锁这篇文章，你就懂了。
爱不爱不重要，关键在于理解
年少时偏执地渴求爱，但中年却变得坦然起来，因为爱不是一个固定的字眼，而是要在具体的行动中体现，其中最重要的便是理解。
廖一梅曾说：我们这一生遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到理解。
一个人整天张口闭口地谈爱，却未必懂得何为爱，但一个懂得理解对方的人，纵然掌握不了爱，依旧能给对方想要的温暖。
正如电视剧《父母爱情》中，江德福与安杰结婚多年，两人从未真正说过“我爱你”，但这份爱却依旧温暖人心，因为双方都足够理解彼此。
安杰懂得维护江德福的面子，呵护着那他身为男人的骄傲，江德福理解安杰内心的温柔，愿意为她在拮据的环境里建造优美的世外桃源。
两人这一生都在努力的满足彼此，也始终在被对方满足着，他们不懂别人眼中的爱是怎样的，但确信自己始终被爱着。
相互理解就是爱的最高境界，因为只有足够深爱对方，才会发自内心地理解对方，为了对方脸上满意的笑容而努力付出。
男人在外奔波劳碌，忍受着长时间的辛酸风雨，必然希望身边有一个女人能够理解自己。
理解，让家充满温度，让爱变得更为滚烫，中年夫妻有没有爱并不重要，足够理解便能携手一生。
生活虽苦，但有爱人相随
张爱玲曾说：中年男人从来都是不容易的，一睁开眼，身边全是依靠自己的人，却没有任何一个自己能依靠的人。
尤其是在当今时代里，996成为固定的加班文化，微薄的薪水被当成了福报，孩子们的教育费用更是只增不减，虽然男人嘴上喊着至死是少年，但这一桩桩一件件都已经将其打磨成一个饱经世事的大人。
回首过去，他们满足于已经创造的成就，但也发自内心地感到疲累。
幸运的是，身边始终有一个与自己携手同行的爱人，两个人一起努力工作，一起经营家庭，一起面对未来的风风雨雨。
生活虽苦，但家人是永远的甜。
平淡安稳，岁月静好
白落梅在书中写道：“时间很短，天涯很远。一山一水，一朝一夕。奔波忙碌一生，汲汲营营一阵，最终每个人渴望的都是岁月静好现世安稳。纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。”
越是历经世事，越渴望现世安稳。与家人闲坐，共看烟火；与孩子玩耍，享受天伦之乐；泡一壶清茶，品味百般人生。
生活就是在这些细小却又温馨的小事中堆积起来，支撑着人们披荆斩棘，迈向理想的高峰。而一个同样安定贤惠的爱人，就是这一切的基础。
中年人对待夫妻生活的要求并不高，只希望有一个人能够不吵不闹，默默地与自己享受着当下的幸福就好。
女人知足常乐，稳步前行，既懂得释放自身的光彩，又不去招惹不属于自己的生活，就是中年男人心中最好的伴侣。
中年男人过了耳听爱情的年纪，整日的奔忙也会让他们忘记施展浪漫，但他们懂得为爱人递上一杯水，偶尔替她捶捶背，夜晚诉说着彼此的心事，然后相拥拥入睡。
婚姻就像一壶茶，滤过了年少时的酸涩，只剩下淡淡的香味。仿佛闻上一下，便能释放一天的好心情。
希望女人也能享受这份来之不易的幸福，它或许很简单，但一定最治愈人心。走到人生终点处时，你会因为这份爱而倍感欣慰。
时间真是具有魔力的东西，它能让一个意气风发的少年失去光泽，也能让一段爱情变得面目全非，虽然我们仍极力抵挡时间的侵袭，但许多变化还是悄然而至。
到了中年，人更现实了，更保守了，更务实了，也更小心了。
岁月带走人的冲劲，也将爱情推向更为成熟的地步，此时再去审视夫妻，就不得不用另一套标准。倘若你还在用年轻时的眼光看待彼此，结局一定大失所望。
年轻人眼里的夫妻关系，是热情甜蜜、轰轰烈烈的结合体，仿佛婚姻只是一张证书，结婚之后仍旧可以拥抱爱情。
但现实很残酷，工作压力、生活琐事、儿女等问题接踵而至，爱情就只能排在最后，反而是柴米油盐酱醋茶，成为了生活的重中之重。
与其说这是中年人的悲哀，倒不如说历经世事磨练、人情冷暖之后，我们对于感情的认知更为成熟。
不管是爱情还是婚姻，终究要落在最实实在在的生活里，到了中年还在做着只有爱情的梦，才是对于另一半的不负责任。
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爱不爱不重要，关键在于理解
年少时偏执地渴求爱，但中年却变得坦然起来，因为爱不是一个固定的字眼，而是要在具体的行动中体现，其中最重要的便是理解。
廖一梅曾说：我们这一生遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到理解。
一个人整天张口闭口地谈爱，却未必懂得何为爱，但一个懂得理解对方的人，纵然掌握不了爱，依旧能给对方想要的温暖。
正如电视剧《父母爱情》中，江德福与安杰结婚多年，两人从未真正说过“我爱你”，但这份爱却依旧温暖人心，因为双方都足够理解彼此。
安杰懂得维护江德福的面子，呵护着那他身为男人的骄傲，江德福理解安杰内心的温柔，愿意为她在拮据的环境里建造优美的世外桃源。
两人这一生都在努力的满足彼此，也始终在被对方满足着，他们不懂别人眼中的爱是怎样的，但确信自己始终被爱着。
相互理解就是爱的最高境界，因为只有足够深爱对方，才会发自内心地理解对方，为了对方脸上满意的笑容而努力付出。
男人在外奔波劳碌，忍受着长时间的辛酸风雨，必然希望身边有一个女人能够理解自己。
理解，让家充满温度，让爱变得更为滚烫，中年夫妻有没有爱并不重要，足够理解便能携手一生。
生活虽苦，但有爱人相随
张爱玲曾说：中年男人从来都是不容易的，一睁开眼，身边全是依靠自己的人，却没有任何一个自己能依靠的人。
尤其是在当今时代里，996成为固定的加班文化，微薄的薪水被当成了福报，孩子们的教育费用更是只增不减，虽然男人嘴上喊着至死是少年，但这一桩桩一件件都已经将其打磨成一个饱经世事的大人。
回首过去，他们满足于已经创造的成就，但也发自内心地感到疲累。
幸运的是，身边始终有一个与自己携手同行的爱人，两个人一起努力工作，一起经营家庭，一起面对未来的风风雨雨。
生活虽苦，但家人是永远的甜。
平淡安稳，岁月静好
白落梅在书中写道：“时间很短，天涯很远。一山一水，一朝一夕。奔波忙碌一生，汲汲营营一阵，最终每个人渴望的都是岁月静好现世安稳。纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。”
越是历经世事，越渴望现世安稳。与家人闲坐，共看烟火；与孩子玩耍，享受天伦之乐；泡一壶清茶，品味百般人生。
生活就是在这些细小却又温馨的小事中堆积起来，支撑着人们披荆斩棘，迈向理想的高峰。而一个同样安定贤惠的爱人，就是这一切的基础。
中年人对待夫妻生活的要求并不高，只希望有一个人能够不吵不闹，默默地与自己享受着当下的幸福就好。
女人知足常乐，稳步前行，既懂得释放自身的光彩，又不去招惹不属于自己的生活，就是中年男人心中最好的伴侣。
中年男人过了耳听爱情的年纪，整日的奔忙也会让他们忘记施展浪漫，但他们懂得为爱人递上一杯水，偶尔替她捶捶背，夜晚诉说着彼此的心事，然后相拥拥入睡。
婚姻就像一壶茶，滤过了年少时的酸涩，只剩下淡淡的香味。仿佛闻上一下，便能释放一天的好心情。
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