今天喝到了百分茶
吃了老佛爷蛙煲 鸡煲

p3炸鸡因为我去散步
老师们留了炸鱼炸鸡和烧烤给我[泪][泪]

p4和小朋友们走在路上看到了自己家的贤哥
拉着贤哥走了半圈
开玩笑想喝饮料
贤哥带着我和他第一次见的小姑娘们直冲超市
拉都拉不住
我拿了个维他奶 因为我平时吃的实在太好了
对超市的东西都有点不想吃[苦涩]
两小女孩都不敢拿
贤哥：“拿啊 按箱拿”
她们两拿再加上我帮她们选
一共消费180多？
两人每人也分到半袋零食了吧
贤哥真的很大气

性格也好好
如果所有的主任都和我们贤哥一样就好了
脾气那么好的主任 大方的主任
咋们科就有一个
可给那两个傻子羡慕死了[抱一抱][抱一抱]

这半个月记录
p1一些
（真的推荐炉包包 还买了枣叔在路上囖( ̀⌄ ́)
p2
p3和
（真的推江中那个 最近肠胃很舒服 顺利
p4
（感叹号就是一些程度说明哈哈哈哈
p5做作
p6动手分包
p7
p8休闲活动

【四个婚礼和一个葬礼】美剧 我希望全世界都知道这部剧好看！！！！！#美剧推荐#

依旧爱你们 年末可能会打包一些闲置出来 还有差不多一个半月放假（？） 到时抓个年货 就这样 [哇][哇]
#独处真的很舒服#

#月半的腹肌养成#
第555天✅
#plank了吗# 第255天✅
白天走在路上就开始self conversation
于是无目的地自言自语就解开了自我束缚的谜题
很突然地一阵轻松充满全身
belike“与过去的自己和解”
总会以各种自以为“不想为人所知”的方式
去偷偷博取关注的行为
其实就是童年时并未受到应有的关注所致
想要什么或者有什么想法情绪
明明心里都堆满了要溢出来了
却还要在他人询问时含糊不清不给予正面回应
其实就是心里预设他人不会满足需求不会给予支持
预设了不会得到所以也就“如愿”没有得到
大抵也是因为打小就“认为”父母不会懂我需要什么
我需要什么也不重要所以不敢于去说去提
也已以“需要通顺的语言去表述所以先沉默不语”
去“解释”和掩盖
就是不具有承认需求的勇气和接受对方会满足的可能
只因为过早地限制了自己所以并不知道
其实怎么说不重要 方式也不重要
重要的始终都是“做了”就可以了
不给自己“预判” 一切都会进行得更好不是吗
因为有个优秀的姐姐
所以逐渐小时的“自信”也日益坍塌
在没有察觉到就慢慢把自己给close up and hide
对在意的东西也更多地是畏畏缩缩和犹豫 etc.
as time goes by
日益积累形成了这样的自我限制自我束缚
于是让我在所有关系里
或者不在关系里
都把自己“提前”放在了很低的位置
就像最开始
看似“不够投入”
事实却是对爱的恐惧对责任的恐惧
对“承认自己坠入爱会被伤害”的恐惧
认为有所保留就能自我保护
看似自我而实则是匮乏的体现
全然相信
才能获得十足的安全感
才能走向无限