这样吃水果可以享受水果的美味又不伤害阳气伤害脾胃,女人一定要知道

原创 文泉杰 文小叔说 

各种各样的水果诱惑着女人。

文小叔有一个朋友,特别爱吃香蕉,吃就吃吧,可是她一吃就停不下来,吃好几根,有时候起床晚了,就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多,有一天买了还未熟透的香蕉回家,本来想着放几天吃的,因为嘴馋就吃了两根,结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果,医生不来找你。 这句话太流行了,地球人都知道,可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人,那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人,都把这句谚语当做至理名言,刻在自己的骨子里,是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘,苗条就与自己无缘,健康就与自己无缘。 结果呢,事与愿违。一天一个苹果,医生当然不会来找你,但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍,你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果,她们会振振有词,西方人不是天天吃水果嘛,还不是好好的? 真正懂得中医的人,懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养,五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本,水果是来帮助我们消化五谷的,是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之,把水果当饭吃,把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养,在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快?

有问,小叔,脾胃虚寒的人想吃水果,煮熟了吃好吗? 文小叔先给出答案:大多数时候水果没有必要煮熟了吃,只有少数时候水果可以煮熟了吃。

 就算你把水果煮成粥,水果的寒凉之性依然在那,不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则:中药的温热寒凉是物理温度无法改变的,食物也是,药食同源。 举个例子,大黄这个药小伙伴们都知道是泻药,大寒,药性非常峻猛,像过五关斩六将的关羽,只攻不守,一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度,大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢?必须要经过特殊的炮制,比如酒大黄,因为酒是温燥之物,就牵制了大黄的寒性,这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性,比如加入大量的甘草,甘草是守而不走的,甘味就有缓急止痛的作用。  同样,热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来,它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药,性子稍微有些温燥,你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢,必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述,水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性,这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的,不是一朝一夕的。

大部分的水果都是寒凉的,不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的,就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问,水果不会都是寒凉的吧?那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃,也不用煮熟了吧? 于是很多人就问文小叔,这个水果是不是温性的,那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答,水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点,那么请思考,为什么寒带地区几乎不产水果?为什么水果大量集中在热带? 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的,根据万事万物相生相克阴阳平衡原理,水果就是为了抵御酷热的气候而生,要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性,就是水果的味道基本上只有两种:酸和甜,加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴,酸甘化阴嘛,阴本来就与阳是相对的,阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是,不对,又有人疑惑了,可是有些水果明明是热性的啊,比如荔枝、桂圆,稍微多吃一点就会上火,怎么解释? 荔枝之所以被称之为热性水果,实则是荔枝的糖分太高了,甘入脾,适当的甘味食物可以健脾,甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱,吃进去的糖没有运化,就化作火了,并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的,那很多人吃山药也上火又如何解释呢?有的人吃西瓜也上火如何解释呢?难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗?显然不是。

水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性,湿,也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛,为啥不叫火果?水果,水果,就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水,而且这个水有一个特性,就是特别甜,特别甜的东西就属于肥甘厚腻,就比较滋腻,比较滋腻就会妨碍脾胃的运化,所以一定不能多食。 湿,是阴寒之性,需要我们身体的阳气化掉,你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题,吃进去的水果可以转化成能量,吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果,下午就不断吐痰,这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重,尤其是女人,天天八杯水,还要喝很多牛奶,还要吃很多水果,真是雪上加霜,阴上加阴,全身都被这些寒湿所包裹,完了还不运动,身体能不阳虚吗? 天天嚷着要祛湿,还要吃那么多水果,一边祛湿一边产生湿气,去个啥呢? 

 不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算,只有你自己说了才算。你不要听专家的,也不要听文小叔的,不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃,不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃,这都是不对的,要学会独立思考。

 要倾听你身体发出来最智慧的声音:如果你吃了一个梨子,很舒服,就可以吃啊,适度就可;如果你吃了一个苹果胃很难受,就不要吃了啊,不要听什么一天一个苹果,医生不来找你,医生当然不会来找你,但你会去找医生啊! 所以,水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃,不能吃就不吃,仅此而已。

真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果?不是贵的,不是稀有的,不是天边的,不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件: 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人,当地的水果最养人,天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果,那些大棚里的水果,那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽,实则不是你吃西瓜,而是西瓜在吃你,吃你的阳气,吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热,梨子对于你就是好水果,荔枝对于你就是毒水果;如果你体质偏寒,西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的,不要死板地套公式。 那么,最重要的问题来了,到底怎么吃水果才好?文小叔给出以下建议:

 1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准,要倾听你身体最真实的声音,身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服,那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你,也不要天天吃顿顿吃,要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。

唉,小叔总是在关键时刻扫你们的兴,请原谅小叔……
 

你是世界上最幸福的人幸福是太多和太少之间的一站。假如将全世界的人口压缩成一个100人的村庄,那么这个村庄将有:57名亚洲人,21名欧洲人,14名美洲人和大洋洲人,8名非洲人;52名女人和48名男人;30名基督教徒和70名非基督教徒;89名异性恋和11名同性恋;6人拥有全村财富的89%,而这6人均来自美国,80人住房条件不好,70人为文盲,50人营养不良,1人正在死亡,1人正在出生,1人拥有电脑,1人拥有大学文凭。如果我们以这种方式认识世界,我们就可以理解下列信息:如果你今天早晨起床时身体健康,没有疾病,那么你比其他几千万人都幸运,他们甚至看不到下周的太阳。如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的煎熬,那么你的处境比其他5亿人更好。如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被恐吓、强暴和杀害的危险,那么你比其他30亿人更有运气。如果你的冰箱里有食物可吃,身上有衣可穿,有房可住,有床可睡,那么你比世界上75%的人更富有。如果你在银行有存款,钱包里有现钞,口袋里有零钱,那么你属于世界上8%最幸运的人。如果你父母双全没有离异,那你就是很稀有的地球人。如果你读了以上的文字,说明你就不属于20亿文盲中的一员,他们每天都在为不识字而痛苦。【心灵感悟】幸福有时就在我们的手中,但是拥有幸福的我们却不知道,也不懂得珍惜。人世间最可笑的事情莫过于骑着驴却找驴。

滑翔伞的意义~~~驾着滑翔伞,在山坡奔跑起飞,空中遨游,让身心融入大自然,感受大自然和运动结合的美好

很久以前,人类为寻找一双翅膀作过无数次的思考和探索。

在古老的中国大地上,留下了像“驾车遨游太空”“嫦娥奔月”等许多关于人类尝试飞行的美好传说。

今天,滑翔伞的诞生,为人类插上了飞翔的翅膀。

人们自由地翱翔于天空,享受着“脱离”地球引力的宁静与美妙。

滑翔伞起源于20世纪70年代初的欧洲,当时,一些登山者从山上乘降落伞滑翔而下,体验到了一种美好的感觉和乐趣,从而创立了一个新兴的航空体育项目。

最初的滑翔伞是借鉴于飞机跳伞使用的翼型方伞,它主要以下降为主,下降速度快,安全性能好。通过二十多年的发展和演变。

现在的滑翔伞最长飞行14小时以上,最远飞行距离超过300公里,它体现了一种人与自然的交流,备受崇沿自然者的喜爱

近几年,西方国家的这项运动发展很快,像瑞士、奥地利、德国、西班牙等发达国家都拥有众多的飞行高手。

人们驾着滑翔伞,在山坡奔跑起飞,在空中遨游;

与山野对话,与白云握手,身心融入大自然,尽情挥洒着人类的勇敢与坚强。

在亚洲,日本、韩国、中国的台湾省等经济发达国家和地区的滑翔伞运动十分普及,爱好者达十多万人。

20世纪80年代末,滑翔伞运动传入我国并迅速发展, 现注册的航空俱乐部有50多个,正式会员1400多人经常从事滑翔伞飞行者达数千人。

如果说你渴望一场旅行,渴望一个度假的时候,其实你真正渴望的是放松、探索和乐趣。

滑翔伞是一个神奇的存在,结束了一周繁琐工作,在周末,携三两好友,一起乘坐滑翔伞从山顶滑下,借着气流上升到白云蓝天之中,盘旋,滑行。

这时的你收获到类似学生时代时那样的快乐,再次感觉到生活可控,日子美好。世界还是那个世界,只是生活有了美好期许。

就好像,虽然每天处于繁琐的日常生活和工作中,但你想起滑翔伞,想起乘坐在滑翔伞之上的那个你,你就发现,原来滑翔伞真的可以把所有一切烫平,原来生活也有如此悠闲和舒适的一面。

在2018年滑翔伞运动正式列入亚运会比赛项目,目前国内很多省份和地区都有航空运动协会,在这样的大趋势下,黔西南州也迫切需要建设基地,培育地方队伍紧追时代步伐。

滑翔运动是一种既刺激又带有一定危险性的运动,对于基地的选择非常非常严格。

要有宽敞的起飞场地,便于滑翔者助跑;要有较好的上升气流,给滑翔伞以浮力;要地势陡峭,山坡太缓斜不行;要着陆场地平坦空阔,不会给滑翔者着陆造成困难和危险。

而兴义的独特地理环境,也为这项运动提供了优越的自然优势。

长达29公里的龙荫大山脊梁坐北朝南,东西走向,南风吹来,就是一个气流长廊,这样的自然条件在国内外实属稀有资源。

在这样得天独厚的自然条件下,黔西南州首家滑翔运动基地——兴义市龙荫山滑翔伞飞行基地于2019年初投入使用,成为黔西南旅游的新名片。

在泥凼镇龙荫山上空点缀着一顶顶五颜六色的滑翔伞,在蓝天下格外显眼。

看到空中的滑翔伞不禁跃跃欲试。他说:“我是在网上看到这边有一个滑翔基地,特别想在山间飞一次看看。”

“快看快看,飞起来了!”他有些兴奋。接着他说:“飞翔本是鸟儿的事情,如果你足够勇敢,也同样可以。

飞行在空中,面前的绝美景致,离地飞上天空,离开钢筋水泥包裹的城市,看不一样的天空,多美好的一段体验。”

滑翔伞的诞生,为人类插上了飞翔的翅膀。体验离开地面、自由地翱翔于天空的感觉,享受着“脱离”地球引力的宁静与美妙。

驾着滑翔伞,在山坡奔跑起飞,在空中遨游,与山野对话,与白云握手,身心融入大自然,尽情挥洒着自己的勇敢与坚强吧!


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