营养美味的米粉圈圈饼来啦!没错我又来消耗米粉了,营养的米粉当然要合理利用起来,简单方便的小饼饼约起来,4种口味任君选
做成圈圈造型,美味的米粉小饼适合宝宝抓握,把食材打成泥状不怕小宝宝咀嚼不懂,还有比我更贴心的吗
✨鲜虾米粉圈圈饼
食材准备
斑节虾50克(带壳),鸡蛋1个,胡萝卜15克,西兰花2小朵,米粉16克
方法步骤
1⃣️胡萝卜西兰花一起焯水,西兰花去梗,虾去壳去虾线,生姜腌制去腥
2⃣️除米粉外的所有食材一起搅打成泥后,少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄,怕不熟,或者希望再软些,可以锅内空隙处滴入少许水,盖盖子焖一会儿
✨猪肉米粉圈圈饼
食材准备
胡萝卜20克,玉米30克,猪肉35克,鸡蛋1个,米粉15克
方法步骤
1⃣️除米粉外的所有食材一起搅打成泥后,少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄
✨南瓜米粉圈圈饼
食材准备
贝贝南瓜60克,鸡蛋1个,米粉12克,白芝麻适量
方法步骤
1⃣️南瓜蒸熟,加入鸡蛋搅打成泥
2⃣️少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子,表面撒些白芝麻
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄
✨奶香火龙果米粉圈圈饼
食材准备
火龙果10克,鸡蛋1个,米粉12克,奶粉4克,黑芝麻适量
方法步骤
1⃣️火龙果和鸡蛋一起搅打成汁
2⃣️加入奶粉,少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子,表面撒一些黑芝麻
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄
小贴士
1.全程小火煎制
2.米粉吸水性不同,少量多次加入,搅拌至图中状态
3. 怕不熟,或者希望再软些,可以锅内空隙处滴入少许水,盖盖子焖一会儿
做成圈圈造型,美味的米粉小饼适合宝宝抓握,把食材打成泥状不怕小宝宝咀嚼不懂,还有比我更贴心的吗
✨鲜虾米粉圈圈饼
食材准备
斑节虾50克(带壳),鸡蛋1个,胡萝卜15克,西兰花2小朵,米粉16克
方法步骤
1⃣️胡萝卜西兰花一起焯水,西兰花去梗,虾去壳去虾线,生姜腌制去腥
2⃣️除米粉外的所有食材一起搅打成泥后,少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄,怕不熟,或者希望再软些,可以锅内空隙处滴入少许水,盖盖子焖一会儿
✨猪肉米粉圈圈饼
食材准备
胡萝卜20克,玉米30克,猪肉35克,鸡蛋1个,米粉15克
方法步骤
1⃣️除米粉外的所有食材一起搅打成泥后,少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄
✨南瓜米粉圈圈饼
食材准备
贝贝南瓜60克,鸡蛋1个,米粉12克,白芝麻适量
方法步骤
1⃣️南瓜蒸熟,加入鸡蛋搅打成泥
2⃣️少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子,表面撒些白芝麻
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄
✨奶香火龙果米粉圈圈饼
食材准备
火龙果10克,鸡蛋1个,米粉12克,奶粉4克,黑芝麻适量
方法步骤
1⃣️火龙果和鸡蛋一起搅打成汁
2⃣️加入奶粉,少量多次加入米粉,搅拌至成坨不易滑落状态
3⃣️取适量在手中团成球,压成饼,用手指或者筷子在中间戳个洞,整成甜甜圈的样子,表面撒一些黑芝麻
4⃣️锅内刷薄油,小火煎至两面金黄
小贴士
1.全程小火煎制
2.米粉吸水性不同,少量多次加入,搅拌至图中状态
3. 怕不熟,或者希望再软些,可以锅内空隙处滴入少许水,盖盖子焖一会儿
预防蛀牙,要从娃娃抓起
宝宝有蛀牙真是一个让宝妈头疼的问题。其实宝宝有了第一颗乳牙就需要给宝宝刷牙了,刚开始用指套来清洁口腔,等宝宝一岁左右就可以用软毛牙刷刷牙了,选牙膏是关键哦‼️
食品级安全。这款牙膏我比较放心的是误食也不怕,孩子小有时候就怕误食。
科学含氟量。氟是牙膏中用来防蛀牙的,但是氟含量高可能会引起中毒,反而不利于牙齿的健康,国家标准规定儿童牙膏的含氟量应该是0.05%—0.11%,上儿贝贝含氟量是0.06%,是符合国家标准的
牙膏的味道是西瓜奶昔味,刷牙就像在吃冰淇凌,温和低泡,刷牙不刺激
#儿童牙膏#
宝宝有蛀牙真是一个让宝妈头疼的问题。其实宝宝有了第一颗乳牙就需要给宝宝刷牙了,刚开始用指套来清洁口腔,等宝宝一岁左右就可以用软毛牙刷刷牙了,选牙膏是关键哦‼️
食品级安全。这款牙膏我比较放心的是误食也不怕,孩子小有时候就怕误食。
科学含氟量。氟是牙膏中用来防蛀牙的,但是氟含量高可能会引起中毒,反而不利于牙齿的健康,国家标准规定儿童牙膏的含氟量应该是0.05%—0.11%,上儿贝贝含氟量是0.06%,是符合国家标准的
牙膏的味道是西瓜奶昔味,刷牙就像在吃冰淇凌,温和低泡,刷牙不刺激
#儿童牙膏#
嘿嘿嘿这段时间很馋干脆面!!就入手了一箱贝贝星 家的干脆面,他家是进口的,品质放心,而且还是低油低脂的,吃了也不怕胖~
怕胖和减脂姐妹可以放心吃!!
就是我小时候喜欢的干脆面的味道,咔滋咔滋越嚼越香,根本停不下来!
这次贝贝星我选了4个口味,鸡汁味、咸鲜味、炒面味、酱油鸡,四个口味都好好吃~
嘿嘿嘿很适合看剧的时候享用!!越吃越上瘾哈哈哈哈!
怕胖和减脂姐妹可以放心吃!!
就是我小时候喜欢的干脆面的味道,咔滋咔滋越嚼越香,根本停不下来!
这次贝贝星我选了4个口味,鸡汁味、咸鲜味、炒面味、酱油鸡,四个口味都好好吃~
嘿嘿嘿很适合看剧的时候享用!!越吃越上瘾哈哈哈哈!
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