防止孩子掉入语言暴力的深渊，父母必须学的三点方法
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒——《增广贤文》
电视剧《都挺好》苏明玉小时候家中经济一落千丈，被重男轻女母亲所仇视，自小被苛待，受到母亲冷言冷语的苛责和父亲的忽视。她是家中存在感最弱的，地位最低的，任何人都能欺负她。
许多父母在管教孩子的时候，说话的用词刺耳，语气比较重没有考虑到孩子的感受。打着为你好的旗号，用词语句对孩子造成严重的伤害，甚至还影响他们的性格，但父母自己却不以为然。尽管语言暴力不是对身体的伤害，但往往会给孩子的内心带来更大的负面影响，长期生活在语言暴力的家庭中，容易造成孩子内向，自尊心低，严重的可能会有心理问题。
父母如何做才能减少对孩子的语言暴力？
一、 自我的情绪管理。
不知道大家有没有听过“踢猫效应”的故事
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠地踢了身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。父母的情绪会影响孩子，当父母心情不好的时候，首先可以控制自己的情绪跟孩子说：“孩子，爸爸/妈妈现在的心情不好，但不关你的事，你自己玩，让妈妈自己安静一下”相信孩子能理解父母的心情。
二、减少刺耳的用词，多赠正面的鼓励
清代教育家颜元曾说：数子十过，不如奖子一长。
电影《当幸福来敲门》男主Chris面临失业和生活艰难的境地，但这并没有使他放弃，常常鼓励孩子尽管现在的生活贫苦，自己仍努力奋斗，相信幸福明天就会来临。
在孩子教育方式上，父母多利用鼓励的话语远胜于冷嘲热讽。
激励的语言能激发孩子前进的动力，有助于孩子成为积极乐观的人。
同时父母对孩子的表扬要具体到，孩子表现好，好在哪里。鼓励式教育不能简单停留在表面，要有核心的夸奖。
三、一句“我明白你的感受”胜过千言万语
当父母尝试理解孩子的感受，通过情感上的沟通和理解，能增进亲子关系。孩子无论是喜悦还是沮丧和父母分享之时，需要的是父母的理解。
举个例子
孩子参加一次绘画比赛，因自身绘画技术不错，上交比赛作品的时候还跟妈妈分享：“妈妈，我这次发挥很好，这次比赛能拿一等奖”。等到颁布名次时，获得三等奖。孩子特别伤心，抱着妈妈大哭。
孩子妈妈并没有指责孩子大庭广众大哭，让自己丢脸。而是轻轻的抱着正在哭泣的孩子说道：“宝贝，妈妈明白你此时的感受。妈妈也知道你这次比赛表现很努力，这次比赛没获得一等奖，没关系。以后还有很多比赛，你还有机会可以拿到一等奖，妈妈相信你。”
孩子停止哭泣：“谢谢妈妈，我下次比赛一定能拿到一等奖。”
有时候，一句“我明白你的感受”更能理解孩子的内心，胜过千言万语。
简而言之，父母说的“好”比说的“坏”有效，父母说的“精”比说得“多”更有效。设身处地理解孩子，才能更好帮助孩子成长。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒——《增广贤文》
电视剧《都挺好》苏明玉小时候家中经济一落千丈，被重男轻女母亲所仇视，自小被苛待，受到母亲冷言冷语的苛责和父亲的忽视。她是家中存在感最弱的，地位最低的，任何人都能欺负她。
许多父母在管教孩子的时候，说话的用词刺耳，语气比较重没有考虑到孩子的感受。打着为你好的旗号，用词语句对孩子造成严重的伤害，甚至还影响他们的性格，但父母自己却不以为然。尽管语言暴力不是对身体的伤害，但往往会给孩子的内心带来更大的负面影响，长期生活在语言暴力的家庭中，容易造成孩子内向，自尊心低，严重的可能会有心理问题。
父母如何做才能减少对孩子的语言暴力？
一、 自我的情绪管理。
不知道大家有没有听过“踢猫效应”的故事
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠地踢了身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。父母的情绪会影响孩子，当父母心情不好的时候，首先可以控制自己的情绪跟孩子说：“孩子，爸爸/妈妈现在的心情不好，但不关你的事，你自己玩，让妈妈自己安静一下”相信孩子能理解父母的心情。
二、减少刺耳的用词，多赠正面的鼓励
清代教育家颜元曾说：数子十过，不如奖子一长。
电影《当幸福来敲门》男主Chris面临失业和生活艰难的境地，但这并没有使他放弃，常常鼓励孩子尽管现在的生活贫苦，自己仍努力奋斗，相信幸福明天就会来临。
在孩子教育方式上，父母多利用鼓励的话语远胜于冷嘲热讽。
激励的语言能激发孩子前进的动力，有助于孩子成为积极乐观的人。
同时父母对孩子的表扬要具体到，孩子表现好，好在哪里。鼓励式教育不能简单停留在表面，要有核心的夸奖。
三、一句“我明白你的感受”胜过千言万语
当父母尝试理解孩子的感受，通过情感上的沟通和理解，能增进亲子关系。孩子无论是喜悦还是沮丧和父母分享之时，需要的是父母的理解。
举个例子
孩子参加一次绘画比赛，因自身绘画技术不错，上交比赛作品的时候还跟妈妈分享：“妈妈，我这次发挥很好，这次比赛能拿一等奖”。等到颁布名次时，获得三等奖。孩子特别伤心，抱着妈妈大哭。
孩子妈妈并没有指责孩子大庭广众大哭，让自己丢脸。而是轻轻的抱着正在哭泣的孩子说道：“宝贝，妈妈明白你此时的感受。妈妈也知道你这次比赛表现很努力，这次比赛没获得一等奖，没关系。以后还有很多比赛，你还有机会可以拿到一等奖，妈妈相信你。”
孩子停止哭泣：“谢谢妈妈，我下次比赛一定能拿到一等奖。”
有时候，一句“我明白你的感受”更能理解孩子的内心，胜过千言万语。
简而言之，父母说的“好”比说的“坏”有效，父母说的“精”比说得“多”更有效。设身处地理解孩子，才能更好帮助孩子成长。
#虹影电台##梦回童年##晚安心语##中国作家##老家河南##月是故乡明#一棵梧桐树。它生长在小村的田野上。
是什么把它的花香荡来的，是风，是云，是那肥沃的土地。
它像水上的波浪一样把梧桐树上的花荡来了，是风最先嗅到了梧桐花的芬芳，是云最先访问了那种波浪般的快活，一遍又一遍地被风吹拂。小村里的梧桐树以及花香飘荡在我们的面前。
风在任何时候都能证明它在空气中的流动，云在任何时候都能有理由说明它的存在。云的路线看不见，却可以把芬芳带来，在云把花香飘荡来之前，一个小孩坐在梧桐树下，沉默地看着大地上飞动的梧桐花，一只小狗已经陪伴了小男孩很长时间了。小狗在小主人发呆的时候，它独自在树下走来走去。就在这时候，风从遥远的地方送来了梧桐花的芳香，小男孩揉揉鼻孔，他知道这是风送来的花香，他已经一年没有嗅到着花香了，他贪婪地嗅着，是云在小孩将要打瞌睡的时候及时的为他送来了这特殊的清醒剂。小孩在这芬芳中得到了快活，他变得清醒起来。他不再呆滞地看着小狗，不再为明天的作业做不好而发愁，不再为自己因为被老师罚站而苦恼，也不再因为父亲不给他买糖味橡皮而忧愁。小男孩呼吸着从风中飘荡来的梧桐花香，他决定带着他的小狗到田野里去走走。
其实，田野里的梧桐树下，有很多的男女在那里谈笑风生，他们是一些谈恋爱的，他们已经不言而明。小男孩感到他和小狗是那么的多余，那些年轻的男女都徜徉在无垠的梧桐树下，小孩和他的小狗并没有妨碍他们的谈话，他们奢侈地消磨着时光，男青年们拾起美丽的梧桐花把它戴在女青年的头上，女孩子们一脸的幸福。他们生在二十一世纪，他们终于可以公开恋爱了。
哦！可爱的梧桐树。
看来云已经把梧桐花的方向荡漾到了遥远的高速公路上。那些粉脂味很浓的城里女人们和城市那些大款们把他们的小轿车停在公路旁边，开始步行着寻找云的方向，虽然还看不见梧桐花但他们已经嗅到了花的芬芳，他们凭借着风的方向穿过田野里的青青麦苗，可以穿过老人的哮喘，他们终于来到了梧桐树的领地，他们在梧桐树下留影，他们尽情地把乡村的美好带到城里，他们知道风有多么大的魔力。
梧桐花的芳香被五彩的云带到小村里的一个老寿星面前，老寿星是个老头，他眯着眼，一次又一次地在云送来的芳香中回忆起自己年轻的时光，回忆起他年轻的时候把那美丽的梧桐花戴在那个自己喜欢的女人头上，可惜那时候还不兴自由恋爱，他和那个自己喜欢的女人没有结婚，女人找到了遥远的他乡。老头撑着拐杖，默默地来到云送来的那片梧桐树下，这里是小村的天堂，老头的行走看起来是那样的急促，他因为年迈而萎缩的身体不受到年龄和时光的限制，他来到了云的尽头，置身于梧桐树下，置身于梧桐花的海洋中，开始在他有限的生命里呼吸品味着这种芳香。
风来了，云离去。在人家敞开的窗户里，风荡来了梧桐花的清香，它们徐徐地飘入每一个乡村的人家之中。从那一刻起，乡村里的人们知道春天来到了人间，他们又要看市劳作在田间，这些事情农人们很清楚，风荡来了梧桐花的香气，在农业史上意味着意念的开始，意念的开花，发芽。因为风的魔力，人与自然没有隔阂，那些醉生梦死的懒汉嗅到梧桐花和没嗅到梧桐花是一样的。只是那些勤劳的农人们在睡梦中嗅到梧桐花的芳香，他们在黑夜深处进入梦境的乡村人嗅见梧桐花的芳香之后，有助于自己用梦境来诠释自己作为农民最朴素的思想。这些思想假设着万物的根源，从而使一个我们业已忘怀的智慧从新进入我们的生活，风来了，云来了，它们将芬芳送给人们，梧桐树也觉得自己是有功劳的，农人的生活伴随着凯歌进入新的旋律。
这是一个发现的世界，小男孩和他的小狗似乎也知道了他们的作用。他们欢快地奔跑在田野里。风似乎也发现了梧桐花的芳香把它到人们的嗅觉里，它也知道自己带给了人类的美好。云运载着绿意送到田野进入乡村，那些玩泥巴游戏的小孩以及那个带着小狗的小男孩，他们对这味道特别的敏感，因为他们正在泥巴中寻找父辈们从玉米粒和梧桐树的种子中带回来的希望和香甜。他们不知道如何去面对云为他们小村飘荡来的花香，他们依旧在梧桐树下玩泥巴的游戏，偶尔会撅起他们的小屁股，那屁股裸露着，比任何一种裸露都直接，大人们可以看见孩子们的屁股上有许多的泥巴。高高的屁股撅起来时，使孩子们去想象花香是从哪里飘来的。那个小男孩回家时折下了一枝梧桐花，他的小狗也欢快的跟随在他的身后，小狗脖子里的铃铛在这个美好的春天里响起。小孩把梧桐花插入放酒的瓶子里，那是一个迷离的瞬间，小男孩想到作业还没有做完，他的父亲大概快要从地里回来了。他慌忙跑进小屋里，他趴在窗台上，他看见远处的梧桐树格外的高大，他又嗅到了风云送来的味道，明白了是风送来了梧桐花的芬芳。小男孩看见他的小狗在院子里跑来跑去。小男孩于是狠狠地呼吸着风，呼吸着香气。小男孩离梧桐树那么近，却没有时间到梧桐树下玩耍，不过，他知道他是大地的孩子，他已经生活在芬芳之中，他不需要尝试在梧桐树下的感觉和那个过程。
啊！风云来了……
是什么把它的花香荡来的，是风，是云，是那肥沃的土地。
它像水上的波浪一样把梧桐树上的花荡来了，是风最先嗅到了梧桐花的芬芳，是云最先访问了那种波浪般的快活，一遍又一遍地被风吹拂。小村里的梧桐树以及花香飘荡在我们的面前。
风在任何时候都能证明它在空气中的流动，云在任何时候都能有理由说明它的存在。云的路线看不见，却可以把芬芳带来，在云把花香飘荡来之前，一个小孩坐在梧桐树下，沉默地看着大地上飞动的梧桐花，一只小狗已经陪伴了小男孩很长时间了。小狗在小主人发呆的时候，它独自在树下走来走去。就在这时候，风从遥远的地方送来了梧桐花的芳香，小男孩揉揉鼻孔，他知道这是风送来的花香，他已经一年没有嗅到着花香了，他贪婪地嗅着，是云在小孩将要打瞌睡的时候及时的为他送来了这特殊的清醒剂。小孩在这芬芳中得到了快活，他变得清醒起来。他不再呆滞地看着小狗，不再为明天的作业做不好而发愁，不再为自己因为被老师罚站而苦恼，也不再因为父亲不给他买糖味橡皮而忧愁。小男孩呼吸着从风中飘荡来的梧桐花香，他决定带着他的小狗到田野里去走走。
其实，田野里的梧桐树下，有很多的男女在那里谈笑风生，他们是一些谈恋爱的，他们已经不言而明。小男孩感到他和小狗是那么的多余，那些年轻的男女都徜徉在无垠的梧桐树下，小孩和他的小狗并没有妨碍他们的谈话，他们奢侈地消磨着时光，男青年们拾起美丽的梧桐花把它戴在女青年的头上，女孩子们一脸的幸福。他们生在二十一世纪，他们终于可以公开恋爱了。
哦！可爱的梧桐树。
看来云已经把梧桐花的方向荡漾到了遥远的高速公路上。那些粉脂味很浓的城里女人们和城市那些大款们把他们的小轿车停在公路旁边，开始步行着寻找云的方向，虽然还看不见梧桐花但他们已经嗅到了花的芬芳，他们凭借着风的方向穿过田野里的青青麦苗，可以穿过老人的哮喘，他们终于来到了梧桐树的领地，他们在梧桐树下留影，他们尽情地把乡村的美好带到城里，他们知道风有多么大的魔力。
梧桐花的芳香被五彩的云带到小村里的一个老寿星面前，老寿星是个老头，他眯着眼，一次又一次地在云送来的芳香中回忆起自己年轻的时光，回忆起他年轻的时候把那美丽的梧桐花戴在那个自己喜欢的女人头上，可惜那时候还不兴自由恋爱，他和那个自己喜欢的女人没有结婚，女人找到了遥远的他乡。老头撑着拐杖，默默地来到云送来的那片梧桐树下，这里是小村的天堂，老头的行走看起来是那样的急促，他因为年迈而萎缩的身体不受到年龄和时光的限制，他来到了云的尽头，置身于梧桐树下，置身于梧桐花的海洋中，开始在他有限的生命里呼吸品味着这种芳香。
风来了，云离去。在人家敞开的窗户里，风荡来了梧桐花的清香，它们徐徐地飘入每一个乡村的人家之中。从那一刻起，乡村里的人们知道春天来到了人间，他们又要看市劳作在田间，这些事情农人们很清楚，风荡来了梧桐花的香气，在农业史上意味着意念的开始，意念的开花，发芽。因为风的魔力，人与自然没有隔阂，那些醉生梦死的懒汉嗅到梧桐花和没嗅到梧桐花是一样的。只是那些勤劳的农人们在睡梦中嗅到梧桐花的芳香，他们在黑夜深处进入梦境的乡村人嗅见梧桐花的芳香之后，有助于自己用梦境来诠释自己作为农民最朴素的思想。这些思想假设着万物的根源，从而使一个我们业已忘怀的智慧从新进入我们的生活，风来了，云来了，它们将芬芳送给人们，梧桐树也觉得自己是有功劳的，农人的生活伴随着凯歌进入新的旋律。
这是一个发现的世界，小男孩和他的小狗似乎也知道了他们的作用。他们欢快地奔跑在田野里。风似乎也发现了梧桐花的芳香把它到人们的嗅觉里，它也知道自己带给了人类的美好。云运载着绿意送到田野进入乡村，那些玩泥巴游戏的小孩以及那个带着小狗的小男孩，他们对这味道特别的敏感，因为他们正在泥巴中寻找父辈们从玉米粒和梧桐树的种子中带回来的希望和香甜。他们不知道如何去面对云为他们小村飘荡来的花香，他们依旧在梧桐树下玩泥巴的游戏，偶尔会撅起他们的小屁股，那屁股裸露着，比任何一种裸露都直接，大人们可以看见孩子们的屁股上有许多的泥巴。高高的屁股撅起来时，使孩子们去想象花香是从哪里飘来的。那个小男孩回家时折下了一枝梧桐花，他的小狗也欢快的跟随在他的身后，小狗脖子里的铃铛在这个美好的春天里响起。小孩把梧桐花插入放酒的瓶子里，那是一个迷离的瞬间，小男孩想到作业还没有做完，他的父亲大概快要从地里回来了。他慌忙跑进小屋里，他趴在窗台上，他看见远处的梧桐树格外的高大，他又嗅到了风云送来的味道，明白了是风送来了梧桐花的芬芳。小男孩看见他的小狗在院子里跑来跑去。小男孩于是狠狠地呼吸着风，呼吸着香气。小男孩离梧桐树那么近，却没有时间到梧桐树下玩耍，不过，他知道他是大地的孩子，他已经生活在芬芳之中，他不需要尝试在梧桐树下的感觉和那个过程。
啊！风云来了……
#海上“速度与激情”/帆船运动礼仪～～～帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇
帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇。
从事帆船运动不但可以强健身心，乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。
帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动，不如说更像是一种积极健康的生活方式。
因为和冲浪、帆板比起来，帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧，它更要求爱好者培养一个良好的心态，一份持久的激情，一种勇于探索和团队合作的精神。
除此之外，还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识，也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远，是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。
在中国，帆船运动正在快速地发展和普及，很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所，尊重帆船运动的礼仪规则，尊重自然，可以帮助人们在大海中更好地提升自我，成就人生。
现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。
它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。
此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等，当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。
帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”，除了高昂的成本使得一般人无法承担之外，恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。
曾有人这样形容帆船比赛的规则：“如抒情诗一样优美，如法律典籍一样逻辑完备”，这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。
在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重，这也正是一切礼仪的根本要义。
因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行，时间久，航程长，气象、水文条件千变万化，监管起来比较困难，这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度，那些为了取胜而不择手段的功利行为，在帆船运动中是为人不齿的。
帆船运动中还有一项有趣的规则，在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时，帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”，也就是自罚转圈。
2012年伦敦奥运会上，中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则，自己在原地旋转了一圈，这一自罚让她解脱了惩罚，并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误，而犯了错误允许自我惩罚，这就是帆船运动所呈现的绅士之风。
帆船是海上壮丽的风景线，运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。
体验帆船运动，你需要了解的礼仪最近几年，帆船运动在中国逐渐兴起，除了少数人直接投身运动者行列，还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美，那么参加帆船运动这样一项绅士活动，又有哪些规矩和礼仪呢？
1、任何人都要先征得船长同意方可登船，这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩，这不仅表达了对船和船长的尊重，同时也确保在海上大家能协调一致共进退。
2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”，一般来讲，如果受邀登船，最好提前准备一双水手鞋换上，如果没有做这方面的准备，就应该将自己的鞋脱掉再登船，这样可以避免将甲板踩脏，也表达对船主的尊重。
3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮，淑媛们注意不要把它当成时装秀，除非船主特别说明会举行盛装的晚宴，否则穿戴还是以轻盈舒适为宜，高跟鞋与贵重的钻饰能免则免，一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维，同时还可以防止滑倒。
在帆船上，穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人，感觉都非常格格不入。
在此种场合，适合休闲的装扮，但也不要过于随便，牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的，带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。
4、在帆船上，还有一点需要特别注意，那就是不要糟蹋每一滴淡水。
现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统，但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受，在帆船的更衣室中冲澡，只要快速冲掉海水就好，浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。
5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中，仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁，这也是对自己和对主人的尊重。
6、有些帆船有坐便系统，它与陆地上的冲水系统不同，与飞机上的相似，一般采用抽吸式处理排泄物，非常脆弱，很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞，淤塞后基本只能拖回船厂维修。
所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品，更不要说其他垃圾。
帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇。
从事帆船运动不但可以强健身心，乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。
帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动，不如说更像是一种积极健康的生活方式。
因为和冲浪、帆板比起来，帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧，它更要求爱好者培养一个良好的心态，一份持久的激情，一种勇于探索和团队合作的精神。
除此之外，还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识，也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远，是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。
在中国，帆船运动正在快速地发展和普及，很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所，尊重帆船运动的礼仪规则，尊重自然，可以帮助人们在大海中更好地提升自我，成就人生。
现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。
它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。
此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等，当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。
帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”，除了高昂的成本使得一般人无法承担之外，恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。
曾有人这样形容帆船比赛的规则：“如抒情诗一样优美，如法律典籍一样逻辑完备”，这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。
在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重，这也正是一切礼仪的根本要义。
因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行，时间久，航程长，气象、水文条件千变万化，监管起来比较困难，这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度，那些为了取胜而不择手段的功利行为，在帆船运动中是为人不齿的。
帆船运动中还有一项有趣的规则，在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时，帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”，也就是自罚转圈。
2012年伦敦奥运会上，中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则，自己在原地旋转了一圈，这一自罚让她解脱了惩罚，并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误，而犯了错误允许自我惩罚，这就是帆船运动所呈现的绅士之风。
帆船是海上壮丽的风景线，运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。
体验帆船运动，你需要了解的礼仪最近几年，帆船运动在中国逐渐兴起，除了少数人直接投身运动者行列，还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美，那么参加帆船运动这样一项绅士活动，又有哪些规矩和礼仪呢？
1、任何人都要先征得船长同意方可登船，这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩，这不仅表达了对船和船长的尊重，同时也确保在海上大家能协调一致共进退。
2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”，一般来讲，如果受邀登船，最好提前准备一双水手鞋换上，如果没有做这方面的准备，就应该将自己的鞋脱掉再登船，这样可以避免将甲板踩脏，也表达对船主的尊重。
3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮，淑媛们注意不要把它当成时装秀，除非船主特别说明会举行盛装的晚宴，否则穿戴还是以轻盈舒适为宜，高跟鞋与贵重的钻饰能免则免，一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维，同时还可以防止滑倒。
在帆船上，穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人，感觉都非常格格不入。
在此种场合，适合休闲的装扮，但也不要过于随便，牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的，带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。
4、在帆船上，还有一点需要特别注意，那就是不要糟蹋每一滴淡水。
现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统，但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受，在帆船的更衣室中冲澡，只要快速冲掉海水就好，浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。
5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中，仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁，这也是对自己和对主人的尊重。
6、有些帆船有坐便系统，它与陆地上的冲水系统不同，与飞机上的相似，一般采用抽吸式处理排泄物，非常脆弱，很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞，淤塞后基本只能拖回船厂维修。
所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品，更不要说其他垃圾。
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