颖儿直播，一脸憔悴，说自己已经半年不能喝酒，不能吃辣也不能吃甜食了，而且要吃很多中药，但是身体还是很差，痰湿特别严重，这都是减肥造成的。

颖儿直播跟网友们聊天，边吃边聊，晚餐简单的包了个纯水果蔬菜的春饼吃，一边吃一边不停的咳嗽，她说，她现在身体很差，有慢性咽炎，然后脾胃特别不好。

这都是因为前几年减肥的原因，因为一直很难瘦下来，于是就尝试了很多方法，也节食过，经常不饿到不行了就不吃饭，伤了胃，现在必须到点就吃饭，否则就会胃疼。

大家都知道，颖儿拍《千山暮雪》时特别胖，有140斤，后来她用了半年的时间减了50斤，只有90斤重了，当时她的减肥方法很多人都学着去做，例如每天吃一粒老干妈这种。

但大家可能不知道后果会这么严重，医生说她是痰湿，很难好，这几年她尝试了很多方法，一直在喝中药，只好了一点点而已，直播时她就不停的咳嗽，看起来很难受。

现在很多东西都不能吃，辣椒甜品冷饮，酒这些刺激的都不能吃，作为一个无辣不欢的湖南人，可想而知她有多么痛苦。

感觉颖儿瘦成这样脸都变形了，大家都在说嘴巴有点歪，人又很憔悴，不如以前好看了。

#一一丫丫[超话]#nuoyan#信守承诺

言出必行##终于轮到我恋爱了##一一丫丫0505生日快乐##一一丫丫的小树洞#

《山河无恙，人间有你》

时光飞逝，两小只又快生日啦，我记得在某一个夏天的时候，在刷dy时看到了自信.阳光.开郎的一对双胞胎，那就是你们，一一丫丫。

年年都在成长，我们在视频中看着你们成长，总有一天我会去福建.福清找我最喜爱的双胞胎.一一丫丫。我后悔了，后悔为什么没有早点认识到你们。

这是我陪一一丫丫的第三个生日，从2019.8.22相识，到现在的2022.4.3已经过了九百多天啦，时间过的真快，还有三十多天两小只就十二岁啦。希望你们能站在更大的舞台上展现自己，不要放弃，加油！

知道吗？我的软件几乎都是为你们而下载的，就是为了可以看到我最喜欢的宝藏女孩.一一丫丫，所有的软件都是你（例如：vb.dy.ks等）名字也是关于你们的。

2019.8.22～2022.4.3是一个已知的事情，2022.4.3后的所有事情都是一个未知事情，很多事情都是未完待续的。

一定要按时的长大，要每天开开心心的。提前祝一一丫丫生日快乐呀，愿你们的每一天，眼里都是阳光。

2022.4.3

书颖

@一一丫丫

@一丫de仙人掌吖

@一本正经的胡说八道24K纯帅

按计划度过了充实又自律的一天！[给力]

⏰6:30起床了刷牙洗脸换衣服拿上平板跳绳下去一楼大厅完成5000个跳绳（跳绳33分钟，实际用时需要一个小时，所以27分钟是跳绳期间的呼吸以及拌绳后的调整）
⏰8:00回家准备早餐，首先是水煮蛋，熟了之后关火放下牛奶盖上泡一会，然后我就去洗头洗澡换衣服，搞定之后再吃早餐
⏰8:50出门去移动办公室开晨会，今天没有迟到，结果没人最后是十几分才开始会议，所以以后还是迟到比较合适吗[doge]
⏰10:30去超市买了点菜，大概只够这两天吃的，囤太多容易坏还是勤快点去买新鲜的吧，最后还提了一箱伊利纯牛奶，每天一支半个月搞定哈哈哈早餐不能没有它
⏰11:00回到家，先用电饭锅蒸紫薯，然后切好出门前解冻的鸡胸肉并腌制好，搞定之后就拿书《三十岁，一切才刚刚开始》出来客厅️看完了最后的一章，强烈推荐此书，自我反省宝典！太适合我这种状态的人阅读了
⏰12:00开始准备午餐，炒呀水煮呀！一番捣腾之后就可以吃啦，我的量会不会很多呀？这样吃是不是不掉称的原因？但是吃完这些不到五点就饿了是真的！每次饭后收拾厨房是我最抗拒的事，所以我为什么每做一顿饭搞得厨房乱七八糟的呢[思考]
⏰13:30午休半小时后出门开车去市区体育局办退站手续，来回开车两小时工作五分钟，我真的是，有点喜欢这工作[打call]不过太阳晒是真的，感觉黑了一个度我的手
⏰16:50到家，太饿了得吃的啥，这是啥，问了彬哥问了汉颖哈哈，是的木瓜，吃完又下楼买鸡精，晚餐要用到，回来就开始准备晚餐食材啦！又一番捣腾之后出炉啦！不错不错，是我喜欢的味道，所以我能吃一大碗，以图为证哈哈哈，吃完之后给妈妈准备她的晚餐
⏰18:50换衣服准备运动，结果就是我坚持到底的两个小时活力哥塑形燃脂运动，太棒了我今晚居然坚持到最后拉伸完，休息半个小时泡脚，因为我太寒啦！一边泡脚一边看《当你又忙又累，必须人间清醒》
⏰22:00泡完脚需要休息半个小时才可以去洗澡所以我在编辑这条微博，真的是碎碎念念[哈哈]

现在我准备去洗澡睡觉啦……[羞嗒嗒] https://t.cn/RyhNiEC