Saturday，逛吃逛吃

终于还是在下午压马路了。

上周突然在公众号看到龟丸制面有活动，于是就计划节日过来尝一尝[求关注][色]，套餐里面是酸汤肥牛乌冬面，会有点辣，所以让店家换成了#美食打卡#牛肉乌冬面#，面有点像加厚了的米皮，口感很恰[中国赞]。小吃的话比较喜欢#芙蓉蟹棒#，外焦里嫩，而且不会觉得很油腻[掌宝卖萌]。

不足的就是鸡排了，个人感觉有点腻，可能是鸡排比较薄，然后吃起来就会油油的

今天喝的是Coco的草莓酸奶和莓莓果茶，果茶很解渴，哈哈～～，满足了我的草莓欲～～

溜了 https://t.cn/EAfGzSt

#北海牧场酸奶# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#草莓流心芝士宝石杯# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
✨减肥放心吃 0⃣️糖0⃣️油·全麦可丽饼
➿
谁说甜品不健康？谁说减脂期要️甜食？
有了@北海牧场 草莓芝士流心宝石杯酸奶 吃甜食也完全无负担
亮点推荐：0⃣️蔗糖酸奶｜清甜口味｜超多草莓果粒｜爆浆芝士珠珠｜超低热量
···
今天的【全麦可丽饼】超简单！超低卡路里！超美味
软糯香甜的可丽饼，搭配0⃣️蔗糖的清甜草莓酸奶，幸福感爆棚
‍：
25g 全麦粉
25g 低筋粉
1个 鸡蛋
120g 牛奶（根据浓稠度加减）
5g 零卡糖
少量 肉桂粉（可省）
- 鸡蛋、牛奶，搅拌均匀，放置一旁
- 称好的面粉、糖，过筛，筛入蛋奶中
- 将面糊搅拌均匀，无结块即可。静置一会。
- 平底锅预热，加入少量椰子油（或者其他油），稍润锅底。擦干，不要有太多余油。
- 小火‼️加入一勺面糊，快速转动锅子让面糊铺满锅底，小火加热至凝固。
- 摊好的可丽饼稍微放凉后，可叠成扇形or卷起来摆盘。
- 接着摊饼时注意要让锅子降温，可以移开炉灶一会。温度太高会让面糊迅速凝固，无法摊开。
- 最后，加入酸奶、水果、椰蓉（任何喜欢的配料）开吃吧～[打call]

⭐️TIPS⭐️
- 1⃣️人份的量，一份吃完很饱腹[好爱哦]
- 最好不要全部换成全麦粉，饼皮太干，不好吃。100g面粉热量350大卡左右，一份的热量很低，没必要牺牲口感[偷笑]
- 我用的草莓酸奶自带甜味，方子中的零卡糖足够。若用无糖酸奶，最好加到8-10g哦[羞嗒嗒]
- 全程一定小火‼️锅子温度不可太高‼️面糊不要多，不然饼不够薄‼️

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