#修不贰重回53kg记#
今日体重54.7
今日运动臀部训练+跑步40min

️：酸奶坚果麦片碗+苹果+鸡蛋+鸡小胸

【加餐鸡蛋+烤红薯

连着一周天天运动/吃的也少了些/下周要找两天歇歇了/最近疯狂加购各种物件/明明双十一毫无购物欲/这两天半夜醒的时间变晚了/睡眠质量好了一丢丢耶/希望可以永远期待新的一天
#减肥##健身##plog##减肥日记#

#每天进步一点点# 疫情当下，唯感自由才是最重要的，前晚一夜之间，小区的七栋楼管控了四栋，人们一大早群里向管家要说法、问情况，有理解的也有不理解声称要举报的～被管控的节奏突然慢了下来，可以歇歇，久了也就躁了，感觉工作让我快乐；没被管控的又十分羡慕可以被管控，这样就可以名正言顺的居家歇歇了，想睡到几点就睡到几点～趁着自由，今早多跑了点，状态还好，坚持了下来，最近雾霾比较严重，希望下周的雨后可以让空气清新点，愉快晨跑[太阳]早安[太阳]

墩诺吵架斗殴真不少
今晚也发生了
说斗殴有点夸张
但是你打我一下我踢你一脚是真的时有发生
我现在干预变少了
希望他们是能够在磨合中开启一种属于他们俩的相处方式
现在看他们俩的性格，是不会有任何一方被持续欺负持续被打压的
他们俩都有很强烈的个性，自尊都很高
那就磨合磨合吧……
我是有点干预累了

现在最常用的干预是我们三个一起坐下来聊聊刚刚发生什么事了，a对b做了什么不好的事，b对a又做了什么不好的事，a或b陈述的时候要获得对方认可，认可后经我提醒，袭击方会去向对方道歉。

有时候事情是很复杂的，比如a先打了b，b打回a两下，a又很大力打回去b1下
那么在陈述过程中，就会是a先跟b道歉，b跟a道歉两句，a跟b再道歉这样……

麻烦得很，但有效。
很快又会和好，好像前事都随着道歉就一笔勾销了。

当然有时候对不起后面跟着的是“我才不会原谅你”
我都要赶紧加上一句“你原谅不原谅是你的事，ta做得不够好道歉是ta的事。”
这句话能让道歉方感觉好一点，不至于火上浇油地反驳对方。

这个类似开会的干预方式持续很久了
最近我少用了
就是因为感觉好像可以差不多放手了
一方面是我已经提供了很长时间的沟通模版
他们长大了，该大概可以用一用了（目前还没观察到他们用过）
另一方面他们也需要更多磨合，我发现我干预多了其实也是剥夺他们磨合相处的机会，没有机会怎么积累属于自己的经验呢。
最后，我累了[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]真是好累，我真的需要歇歇，在这个歇息的过程里，我也想观察一下两个孩子的相处会怎么发展。
#二胎家长看二胎##墩妈的二胎生活#