甘肃和平医院派驻方舱医院的医护分队已坚持值守了很长时间，能与勇士巾帼们在其忙碌间隙彼此问候，对于双方都是有力的鼓励、善意的提醒。在听取了他们日复一日的工作经历后，绝不会忘记将自己的防疫心得倾囊分享，40年专业经验的“老军医”，说出的心里话毫不打折哦！其实，现今的防疫抗疫工作，基本特点该是大负荷量、长时间持续、简单重复、繁琐纷杂，极少机会接触到重症病例。在这种情况环境里，保持好心态，轻松日常的好心情，维系平衡的营养，安享沉静睡眠，调谐神经内分泌功能，都是每天必须完成的功课。功能衰退的病毒，只可能刺激人的免疫反应；将抵抗力锻炼得足够强大，就是最有效的抵御手段。每天饮水量≥2000毫升，尽可能补充维生素，吃几瓣儿生大蒜进行“点击激活”，适度健身提升兴奋与快乐，每多做一次就距离胜利近一步！昨天进行着健步、轻松跑，给步数≥10000的好友点赞时，惊喜发现董警官玩出了11111，与莪的33333遥相呼应！不勇敢尝试，就只能为别人喝彩哟！ https://t.cn/A6c0Gf1D

非常不一样的一次体验 嘎嘎爽 嘎嘎累 腿都不是我的了 今天就是一整个不会走路 环岛路很不错 很适合 属于一个人的半马一个人的经历 这是第一次体验也可能之后都不会再体验了哈哈哈 满足（中间还有一个男的（不知道年轻还是老头 余光看到是光膀子）跟我跑了好一段路 后面他好像停了吧）一直从观音山~厦大西村~厦大白城 中间停了一次拉了一下腿 一路上有好多好多的人和都很棒。 同一时段每个人都在经历着不一样的事 可能是她的第一次半马 也可能是他日常饭后的散步 也有小情侣拉拉小手闲逛 也有成群好友聚餐 总之都是不一样的烟火 每个人的生活都有意义 活在当下 我还年轻 就得勇敢体验 勇敢做自己想做的事！有朋友说一个人跑步这么孤独 我并不这样认为 我就喜欢跑步时候的自己 很自信很勇敢很放松也很开心[彩虹屁]

图片里是又去回家拿酒过来的邻居，关于邻居：没想到我的意大利邻居会成为我的日常酒饭搭子 然后聊得异常愉快 35岁周四裸辞因为被转岗到郊区做了看门的每天开开电器 做了四年的非洲难民移民的工作 工作期间听到了很多悲惨的真实血淋淋的难民故事 尤其困难的非洲女性 分享了很多她过去焦虑过的我现在正在经历的 因为想了解到更接地气的事情从艺术专业转到到政治和移民 巨大的改变，辗转各地，跟患抑郁症相处五年的爱人分开和接受自己是个普通人的过程… 是个善良且足够勇敢的人吧 能够做了四年这样的工作 需要足够的耐心并且因为同理心需要大量力气去消化自己工作时听到的事情 对政治的厌恶 得了两次新冠还骄傲自己长得很高 对自我的观察 也特别喜欢fleabag 就她长得也蛮像菲编尤其发型 我感受到她的平静和释然 也许是无奈 当然也有焦虑 面临催婚和同辈的压力 听到我的年纪开心的笑了起来 说她都35岁了可怎么办 说现在只想找到她自己真正喜欢的事情 而不是别人眼中的谁 我们同样没找到工作且不知道未来去哪里哈哈哈哈哈 两个人干了一瓶白葡萄酒 后面她又拎来她朋友自己酿的柠檬酒 好喝 喝晕 想记下这些 也许过得不太顺最近 但是有被在都灵的一些陌生人和小小的事情温暖到 摸着暖气片是热乎的 又听到好朋友的双学位好消息，明天跟朋友们逛古董集市，真好。支棱起来 能不能行了哦。听到邻居拉下门帘的声音 困了 睡！