根据体质喝对花茶‼️错误喝茶=不健康
如何正确辨识自己体质，日常如何调理呢❓
今天就教大家不同体质的辨别方式，现在很多年轻人身上或多少都有些“富贵病”，可能跟饮食惯有关，所以特地整理了一份花茶调理的法子，码字不易，喜欢点个关注或收藏支持一下吧~
1️⃣气虚体质
主要表现:容易感冒、不耐寒热、没有食欲、气短心慌和盗汗。
推荐茶饮:党参红枣茶
❣️功效:补气益血、生津和胃。
2️⃣阳虚体质
主要表现:手脚冰凉、喜暖怕冷、容易头晕、便便稀薄、性格多沉稳、内向。
推荐茶饮:桂圆枸杞茶
❣️功效:此茶能够帮助温补益气，固肾纳气，帮助阳虚体质改善怕冷的情况。
3️⃣湿热体质
主要表现:面部油光发亮、易心烦气躁、口腔有异味、大便黏腻、小便赤黄。
推荐茶饮:荷叶菊花茶
❣️功效:中和胃热、去除心火。
4️⃣阴虚体质
主要表现:手脚心发热、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、脾气急躁、容易便秘。
推荐茶饮:桑葚蜜茶
❣️功效:滋阴补肾，清热去火。
5️⃣气郁体质
主要表现:多愁善感、忧郁脆弱、体型偏瘦
推荐茶饮:解郁茶
❣️功效:理湿化痰、健脾化浊。
6️⃣血瘀体质
主要表现:痛经、皮肤黯淡、唇色深、经常头晕头疼
推荐茶饮:玫瑰花茶
❣️功效:活血散瘀、调经止痛。
7⃣️痰湿体质
主要表现:容易肥胖、眼皮肿胀、身体沉重、喜欢吃油腻的东西
推荐茶饮:荷叶山楂茶
❣️功效:化痰去燥湿，降血压、降血脂，有低血压病史的别吃。
8⃣️过敏体质
主要表现:对花粉或某些食物过敏。
推荐茶饮:参苓茶
❣️功效:补元气，抗过敏。
9⃣️平和体质
主要表现:百无禁忌。
推荐茶饮:清肝明目茶
❣️功效:养肝明目、生津养胃。
今天的分享就到这里啦，赶紧分享给身边的闺蜜，看看有没有类似症状的，可以一起正确养生哦~#健康养生[超话]##养生[超话]##秋季养生茶##养生茶[超话]##健康养生知识##代理[超话]##健康养生小知识##FLORTE花果茶[超话]##花茶[超话]# https://t.cn/z8LbEYt

#空气净化器[超话]# 从全面开放二胎以来，真是一家欢喜一家忧，欢喜的是小孩以后不会再孤孤单单一个人玩，忧的是以后育娃成本又要增加，但总体上来说是喜大于忧，毕竟穷有穷养、富有富养。但无论是选择穷养还是富养，不管是哪个家长都不会苦了自己的孩子。家长对天气的变化会第一时间做出应对，比如给孩子增减衣物，在饮食上也会做出相应调整，只是小孩在外面增减衣物就好，在室内该怎么应对空气污染问题呢？

大家都知道，室内空气污染程度是室外的5-10倍，而孩子因为抵抗力弱，很容易被空气污染物中的细菌病毒感染，那该怎么解决这个问题呢？答案是使用空气净化器！它不但可以净化雾霾、PM2.5、甲醛、甲苯、二手烟、异味，还能滤除花粉、宠物毛发、尘螨等感染原，能有效减少孩子被空气污染物感染风险。只是市面上的空气净化器品牌型号那么多，究竟什么样的空气净化器更适合孩子呢？主要看这5点！#安拓浦##适合孩子的空气净化器#

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