#微博健康公开课# #微笑计划# 夏天最爱的美食正在伤害你的牙齿！
1.夏天人手一杯「冰咖啡」
爱「咖啡续命」的各位朋友们要注意了，早上来一杯冰冰凉凉的咖啡马上就能清醒提神，但切记不要太过频繁，小心形成色素沈淀让牙齿发黄。

2.「手摇、甜点控」看这里
手摇饮料以及各类点心上的添加物，如：珍珠椰果、调味果酱都很容易在牙齿上残留容易诱发蛀牙。

3.「可乐」喝不停
说到夏天就是要来一瓶快乐肥宅水？不行！
碳酸饮料中的磷酸、碳酸会导致珐琅质脱钙，为了健康还是要少喝一点。

4.「水果」不要吃过头了
什么水果不是最健康的吗？！
有些水果是酸性食物，即使美味也要注意节制，像柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬和青柠）含大量天然水果糖，会破坏并侵蚀牙齿和牙龈。

琐碎生活 两个人说是去走路，不约而同地跑去蛋糕柜，猴爸说“那个青柠蛋糕怎么找不到了？买盒冰皮榴莲月饼尝尝吧！”
“不要吃这么甜的吧，拿两盒早餐面包就好了。”
回家后静悄悄冲好茶，我说“我就吃一口，剩下热量都留给你，怎么这么硬？”
“不会吧，这么硬咋吃？”
“说明书说要静置20分钟解冻”
两个人傻傻地等待……

猴哥很快就要上小学了，今天去领了课本。我的拿手戏就是包书皮，猴爸在书角一笔一画提了名字，父母的期待都包含在这里了。
狗弟看着猴哥的课本、文具、校服问我“我的呢？”不忍心看他，晚上赶紧买两副水彩笔，希望第二天早上他们能开心。
https://t.cn/A6S9ygsY

悠闲的晚上一定要叫上闺蜜一起分享，zui近听同事说上海有一家绝美夜景视野露台餐厅，约着姐妹们一起来打个卡，真的是把陆家嘴的美景尽收眼底了如果说有什么可以配得上绝美的景色，那当然是完美的餐厅list～
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暖洋洋的午后，和一杯青柠冰饮zui般配，甜度刚刚好一点都不会腻，如果是喜欢甜美口味的，可以尝试一下泰虹奶茶或者是玫瑰甘露，玫瑰花香真的是很有特色，搭配的酒精味道淡淡的很清爽～另外我闺蜜zui喜欢这里的椰青，椰子脑袋也可以冲！口感很nice～
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姐妹们吃吃喝喝才尽兴，这家的三色芒果糯米饭和西米布丁都是很有特点的～尤其是大块的芒果真的是口感加倍！！！甜品台小小的hin精致，而且拍照也太️了～口感也是清爽层次分明的，陆家嘴下午茶天花板没人反对吧～
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这家露台下午茶任何人不知道我真的会伤心的OK？闭眼冲
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店铺名称：泰虹-国金中心店
店铺地址：世纪大道8号国金中心商场4层L4-5 https://t.cn/8ke3jcr