#赵雷[超话]#
我和最最最亲爱的雷子的故事
还是从当年的中国好声音的“画”，“我没有擦去争吵的橡皮 只有一支画着孤独的笔 那夜空的月也不再亮
只有个忧郁的孩子在唱”知道了赵雷这么一个人。起初只是觉得他唱歌好有韵味啊，而且歌词写的好现实很真实，很贴切生活的实际。于是开始一发不可收拾地爱上了他的歌，开始了听我们的时光，成都，南方姑娘，鼓楼吉姆餐厅，30岁的女人，妈妈，家乡……
每次一听都是听不厌，就很想让自己去融入他的世界。每次听他的歌真的很动容，真的会很想哭，直到今年8月29号他终于发了等了太久，期望了太久的新专辑“署前街少年”。
新专辑发不出来立马买了，然后就开始了彻夜彻夜的单曲循环真的太喜欢，我记得，程艾影这两首，真的第1天听真的就听哭了，真的很很让人沉迷其中，真的走不出来，真的很想很想很想流泪。说不上来是感动，还是因为体会到了他写歌的那种意境，真的就很动容。
“我们总这样重复分离 却要重新开始 相互送别对方
说着来世再见 再次失忆着相聚时空是个圆圈，直行或是转弯，我们终会相见”。
到现在为止，唯一觉得遗憾的是因为种种原因，还没能去过雷子的现场，去年还在学校在微博抽中了雷子菏泽的门票，都买好了所有的票，可是由于疫情菏泽的那一场取消了。昨晚看了西湖音乐节的直播，雷子一上场真的会很容易让我哭，真的太激动了，虽然没能自己亲身去体验，昨天也拜托了其他的小刺猬在雷子的大旗上签到了名字，真的会很开心，会开心很久很久。呜呜呜，真的好哭，雷子的声音真的好治愈， 给我力量，产生共鸣，永远热泪盈眶。
雷子啊，希望以后的你一路向好，万事顺意，平安喜樂，也希望所有所有的小刺猬都能顺顺利利，心想事成。
我和最最最亲爱的雷子的故事
还是从当年的中国好声音的“画”，“我没有擦去争吵的橡皮 只有一支画着孤独的笔 那夜空的月也不再亮
只有个忧郁的孩子在唱”知道了赵雷这么一个人。起初只是觉得他唱歌好有韵味啊，而且歌词写的好现实很真实，很贴切生活的实际。于是开始一发不可收拾地爱上了他的歌，开始了听我们的时光，成都，南方姑娘，鼓楼吉姆餐厅，30岁的女人，妈妈，家乡……
每次一听都是听不厌，就很想让自己去融入他的世界。每次听他的歌真的很动容，真的会很想哭，直到今年8月29号他终于发了等了太久，期望了太久的新专辑“署前街少年”。
新专辑发不出来立马买了，然后就开始了彻夜彻夜的单曲循环真的太喜欢，我记得，程艾影这两首，真的第1天听真的就听哭了，真的很很让人沉迷其中，真的走不出来，真的很想很想很想流泪。说不上来是感动，还是因为体会到了他写歌的那种意境，真的就很动容。
“我们总这样重复分离 却要重新开始 相互送别对方
说着来世再见 再次失忆着相聚时空是个圆圈，直行或是转弯，我们终会相见”。
到现在为止，唯一觉得遗憾的是因为种种原因，还没能去过雷子的现场，去年还在学校在微博抽中了雷子菏泽的门票，都买好了所有的票，可是由于疫情菏泽的那一场取消了。昨晚看了西湖音乐节的直播，雷子一上场真的会很容易让我哭，真的太激动了，虽然没能自己亲身去体验，昨天也拜托了其他的小刺猬在雷子的大旗上签到了名字，真的会很开心，会开心很久很久。呜呜呜，真的好哭，雷子的声音真的好治愈， 给我力量，产生共鸣，永远热泪盈眶。
雷子啊，希望以后的你一路向好，万事顺意，平安喜樂，也希望所有所有的小刺猬都能顺顺利利，心想事成。
你会很在意别人的眼光吗？
一位大叔，被邀请在孩子的婚礼上讲话，当他拿过麦克风时，由于紧张，人就开始颤抖，浑身上下没一处不抖，手抖得更厉害，话也说不出来。所有的亲朋好友都在笑，包括台上的新人和亲家。
这是我刷到的一个小视频，我在为这位大叔捏把汗的同时，又想这么多人在公共场所说话，为什么有的人可以从容不迫，而有的人，就像这位大叔，就抖成这样呢？
正好我最近读到了一本书，就是日本著名精神科医生和田秀树写的《可是我还是会在意》。在这本书里我找到了答案，书中说，过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，也就是 “自我意识过剩”。
1
上面提到的大叔，就是太在意别人对自己的看法，怕自己表现不好，被人笑话。越这样想就越在意；越在意，就越紧张，造成恶性循环。大叔就把自己牢牢地套在了自己给自己设置的牢笼里，出不来了。
按照《可是我还是会在意》这本中所说的理论，我们可知，这位大叔忘记自己站在台上的目的是什么了。他上台讲话，一是为了对新人祝福。二是对百忙中来参加婚礼的亲朋好友表示感谢。而他却把注意力放在了别人对自己的看法上了。
2
在《可是我还是会在意》这本中，作者说，人对自己以外的人并不怎么关注。也就是说大家都很忙，每个人都有做不完的事情，哪有那么多工夫去关注别人。说句逆耳的忠言，我们在别人心中，真的没有那么重要，别人不会时时关注我们的，
作者曾经做过一个实验，他在一次演讲时，穿着西装，打着领带。在演讲期间，他就把西装的领子收拢起来，盖住领带。然后问观众谁记不记得他的领带是什么颜色。结果500个观众，只有5个人记得。
3
这个例子足以说明，就是在众目睽睽之下的演讲者，大家对他的着装都视而不见。所以就是面对面，大家也是各有各的心思和关注点，没把注意力放对方身上，更没注意对方。
和田秀树说，在意别人的眼光，是对自己情绪的勒索，是自我意识过剩。
太在意别人的眼光的人，说到底，不是太在意别人，而是太在意自己；不是太关注别人，而是太关注自己。因为他并不关注别人穿衣戴帽，心情如何，高不高兴，开不开心。他关注的是别人对他自己的看法，他关注的还是他自己。这就是所谓的自我意识过剩。
4
所以，我们不用那么在意别人的看法，也就是学会自己放过自己，不把自己束缚得那么紧，让自己从容、快乐地活着。
一位大叔，被邀请在孩子的婚礼上讲话，当他拿过麦克风时，由于紧张，人就开始颤抖，浑身上下没一处不抖，手抖得更厉害，话也说不出来。所有的亲朋好友都在笑，包括台上的新人和亲家。
这是我刷到的一个小视频，我在为这位大叔捏把汗的同时，又想这么多人在公共场所说话，为什么有的人可以从容不迫，而有的人，就像这位大叔，就抖成这样呢？
正好我最近读到了一本书，就是日本著名精神科医生和田秀树写的《可是我还是会在意》。在这本书里我找到了答案，书中说，过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，也就是 “自我意识过剩”。
1
上面提到的大叔，就是太在意别人对自己的看法，怕自己表现不好，被人笑话。越这样想就越在意；越在意，就越紧张，造成恶性循环。大叔就把自己牢牢地套在了自己给自己设置的牢笼里，出不来了。
按照《可是我还是会在意》这本中所说的理论，我们可知，这位大叔忘记自己站在台上的目的是什么了。他上台讲话，一是为了对新人祝福。二是对百忙中来参加婚礼的亲朋好友表示感谢。而他却把注意力放在了别人对自己的看法上了。
2
在《可是我还是会在意》这本中，作者说，人对自己以外的人并不怎么关注。也就是说大家都很忙，每个人都有做不完的事情，哪有那么多工夫去关注别人。说句逆耳的忠言，我们在别人心中，真的没有那么重要，别人不会时时关注我们的，
作者曾经做过一个实验，他在一次演讲时，穿着西装，打着领带。在演讲期间，他就把西装的领子收拢起来，盖住领带。然后问观众谁记不记得他的领带是什么颜色。结果500个观众，只有5个人记得。
3
这个例子足以说明，就是在众目睽睽之下的演讲者，大家对他的着装都视而不见。所以就是面对面，大家也是各有各的心思和关注点，没把注意力放对方身上，更没注意对方。
和田秀树说，在意别人的眼光，是对自己情绪的勒索，是自我意识过剩。
太在意别人的眼光的人，说到底，不是太在意别人，而是太在意自己；不是太关注别人，而是太关注自己。因为他并不关注别人穿衣戴帽，心情如何，高不高兴，开不开心。他关注的是别人对他自己的看法，他关注的还是他自己。这就是所谓的自我意识过剩。
4
所以，我们不用那么在意别人的看法，也就是学会自己放过自己，不把自己束缚得那么紧，让自己从容、快乐地活着。
今天英语考试了本身就对英语不感兴趣
（这就像今天英语老师为了让所有人都听懂考试规则，说了一遍英语，打算在用中文解释一遍，结果卡壳了，不会说中文了，哈哈哈哈哈在课上被我无情“嘲笑”了）
又因为上节课辩论还想着和别人再来两轮，但顾及上课进程收住了，但还是很想和他来两轮（怎么能用现有思想固论未来，而且还用循环论证！！！啊，真的气不过，真想吵一架）
所以在考试时，根本心不在焉，只想吵架，让本就不好的英语雪上加霜。
15周就要抢下学期的课了，都不知道这门会不会挂，要不要再修一遍L1(sad)
不过今天广播放的第一首歌《Golden Hour》就是我喜欢的歌，开心啦ヽ(○^㉨^)ﾉ♪与这个世界和解
（生活都给个台阶了，赶紧下吧。不然就危了。。。）
不过今天上课发言，有人赞我耶✌好开心 突然有种满足感，被人认可真好想要变得更加优秀啊！而且我发现在上了大学后，我在通识课强发言大胆积极很多（因此被人表扬，推荐当发言人呐 xixi）（虽然一开始的念头是得平时分，但说实话后面就不单是为了分，更多的是自信而勇于举手发表看法了）冲冲冲！而且我发现了，可能我来到大学，一个新的环境，因为没有以前的熟人，心里那道枷锁解开了一些，拘束少了一些。（以前真的觉得有好多眼睛盯着自己，不敢犯错，甚至连吃辣条垃圾食品也害怕被熟人看到，然后被告状）我变得更加大胆，敢于表达自己，表现自己。
（这就像今天英语老师为了让所有人都听懂考试规则，说了一遍英语，打算在用中文解释一遍，结果卡壳了，不会说中文了，哈哈哈哈哈在课上被我无情“嘲笑”了）
又因为上节课辩论还想着和别人再来两轮，但顾及上课进程收住了，但还是很想和他来两轮（怎么能用现有思想固论未来，而且还用循环论证！！！啊，真的气不过，真想吵一架）
所以在考试时，根本心不在焉，只想吵架，让本就不好的英语雪上加霜。
15周就要抢下学期的课了，都不知道这门会不会挂，要不要再修一遍L1(sad)
不过今天广播放的第一首歌《Golden Hour》就是我喜欢的歌，开心啦ヽ(○^㉨^)ﾉ♪与这个世界和解
（生活都给个台阶了，赶紧下吧。不然就危了。。。）
不过今天上课发言，有人赞我耶✌好开心 突然有种满足感，被人认可真好想要变得更加优秀啊！而且我发现在上了大学后，我在通识课强发言大胆积极很多（因此被人表扬，推荐当发言人呐 xixi）（虽然一开始的念头是得平时分，但说实话后面就不单是为了分，更多的是自信而勇于举手发表看法了）冲冲冲！而且我发现了，可能我来到大学，一个新的环境，因为没有以前的熟人，心里那道枷锁解开了一些，拘束少了一些。（以前真的觉得有好多眼睛盯着自己，不敢犯错，甚至连吃辣条垃圾食品也害怕被熟人看到，然后被告状）我变得更加大胆，敢于表达自己，表现自己。
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