鹤玊玺易二八星球2组周总结

[鲜花]#易烊千玺葭月廿二历胜景# [鲜花]
[鲜花]#易烊千玺阿玛尼美妆全球品牌代言人# [鲜花]

鹤玊玺易二八星球互

春花落入秋水，夏日照进冬泥。
【鹤玊玺易】期待大家的到来
https://t.cn/A6SEzIYm
互+反嘿（30！提升经验值就现在！）
因为遇到了温柔的人，所以想温柔待人！
因为热爱我们相聚，一起并肩同行！
愿星光万里，一如既往。目光所及，爱易如常！
（申请要求请仔细看群介绍）

——————————————
［鹤玊玺易·二八星球］

看似爱娃实则坑娃，这三种做法坚决要不得！
　　对于小生命的到来，每个家庭都会倾注百分百的爱与关注，无时无刻不想给孩子最好的。诚然，宝宝的成长需要我们的悉心呵护，但爱也要讲方法，否则有时看似是爱娃，实则却变成了坑娃。下面这些育儿误区，就坚决要不得！

　　做事时嘘寒问暖？破坏宝宝的专注力！
　　宝宝正在专心的做一件事，比如搭积木、看书、游戏，或者只是目不转睛地观察小动物，这时你一会“要不要喝水”，一会“宝贝饿不饿”，一会“这本书说了什么”……看似是在嘘寒问暖，实际上却打断、破坏了孩子的专注力。
　　正确做法是，当宝宝在专注做一件事情的时候，爸爸妈妈们千万不要上前打扰，可以在旁边观察，在宝宝需要帮助时再进行引导。
　　抱着孩子坐车？后果可能十分严重！
　　孩子太小又好动，很多家长坐车时会选择抱着孩子，觉得这样更安全。事实上，当车祸发生时，家长非但抱不住孩子，孩子还往往会成为家长的肉垫。我国每年有超1.85万名14岁以下的儿童死于交通事故，除了抱着孩子坐车，还有不少是因儿童坐在副驾驶位。
　　我国法规规定禁止12岁以下或身高不足1.4米的儿童坐副驾驶，也不要抱着孩子坐车出行。正确的方法应该是使用儿童安全座椅，既安全又舒适。
　　吃的越多越好？吃不对小心营养不良！
　　很多家长都觉得孩子吃得越多越好，为了让孩子多吃点，甚至还会追着喂饭。儿童喂养讲究的是营养均衡，就算孩子吃得多，但如果吃的营养不均衡，反而会造成能量过剩、微量营养素缺乏，看上去孩子胖嘟嘟的，实际出现“隐性饥饿”的营养不良问题。
　　“隐性饥饿”十分狡猾，常常由于不易察觉而被忽视，直至孩子身体出现各种异常，如认知、体格等各方面的发育迟缓，甚至不可逆转。由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院共同指导编写的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》指出：婴幼儿的隐性饥饿问题更为突出，关注“隐性饥饿”，促进儿童早期发展，要以预防为主，重点关注较易缺乏的营养素维生素A、维生素D、铁、锌、钙等。
　　儿童缺钙会影响骨骼、牙齿发育。至于缺乏铁元素，可能会引起缺铁性贫血，进而影响孩子智力、体格和认知能力发育。锌缺乏会导致孩子食欲不振、生长迟缓、更易感染。对此，除了坚持母乳喂养，及时添加富含铁、锌、钙的辅食外，如有必要可选择专业的儿童补铁/补锌/补钙制剂。
　　相比之下，我国儿童维生素A、D缺乏的情况更为严峻！目前，中国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏率高达47.98%，且年龄越小缺乏率越高。缺乏维生素A，会造成宝宝免疫功能降低，易患各种感染性疾病，特别是呼吸道感染和腹泻，还会影响身高、视力、智力发育，并增加缺铁性贫血的患病风险。而维生素D缺乏也是全球普遍存在的健康问题，儿童期维生素D不足不仅会影响钙的吸收，还会对免疫功能、代谢功能产生一定的影响。
　　考虑到我国维生素A、D缺乏人群高度重合，主要集中在0-3岁，且两者在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等方面具有协同作用，维生素A能促进维生素D功效的发挥，因此指南建议从孩子出生后及时预防性补充维生素AD制剂（如伊可新），每天一粒，保证维生素A1500-2000IU/天、维生素D400-800IU/天的权威推荐剂量的摄入，至少持续补充到3岁，也可以补充至青春期，为孩子的健康成长提供充足的营养保障！

#柒书小屋[超话]#《不是你，是你的荷尔蒙》

“英国最佳女性营养专家”得主写给每位女性的荷尔蒙必修课；解码女性健康底层逻辑，开启身体深度修复模式，从根源上重铸女性健康。

荷尔蒙主宰女性的情绪、思维、样貌与健康，让我们成为现在的自己！

【图书亮点】
★“英国最佳女性营养专家”、“2017全球卓越奖”得主口碑之作北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授作序推荐。
★30+女生的必修课，守护荷尔蒙，学会爱自己。女性的情绪、思维、样貌与健康，都由看不见的荷尔蒙之手所控制，荷尔蒙让我们女性成为现在的自己！
★与自己身体的关系，是女性最重要的亲密关系。抵御情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题。
★营养、压力管理、排除毒素、合理运动，荷尔蒙4步呵护方案。