【民俗-二十四节气】小雪
天地积阴，此节气北方开始降雪,但雪量小,次数也不多。
宜：
晒太阳、滚背、戴围巾护好脖子和大椎；
早卧晚起，以待日光。避寒就温。
忌：一切发汗，伤阳气。
少思则心火自降，寡欲则肾水自生。充分利用冬藏的力量滋养自身的元阳之气。
最后推荐一款暖肾固肾的冬藏养生汤，适合所有体质[可爱]
【材料】
生栗子15枚、生玉米一条、生姜3片、芡实15克，淮山20克、西施骨一块约500克（西施骨就是猪肩胛骨那块，煲汤比较鲜甜）。
【做法】
所有东西丢进锅里加适量水，煲足1-1.5小时。出锅时加盐调味。
#二十四节气[超话]#
天地积阴，此节气北方开始降雪,但雪量小,次数也不多。
宜：
晒太阳、滚背、戴围巾护好脖子和大椎；
早卧晚起，以待日光。避寒就温。
忌：一切发汗，伤阳气。
少思则心火自降，寡欲则肾水自生。充分利用冬藏的力量滋养自身的元阳之气。
最后推荐一款暖肾固肾的冬藏养生汤，适合所有体质[可爱]
【材料】
生栗子15枚、生玉米一条、生姜3片、芡实15克，淮山20克、西施骨一块约500克（西施骨就是猪肩胛骨那块，煲汤比较鲜甜）。
【做法】
所有东西丢进锅里加适量水，煲足1-1.5小时。出锅时加盐调味。
#二十四节气[超话]#
【#小雪# 来了，这个节气该吃点啥？[馋嘴]】#今日小雪# ，也是二十四节气中的第20个节气。《月令七十二候集解》中说：“雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞”，意思是这个节气前后，雨水遭遇寒气，凝固变成雪，但降雪量还不大，所以叫小雪。小雪期间，我国大部分地区的农田开始进入冬季管理及冬修水利时段。在饮食上，各地也各有不同，小雪节气美食包括糍粑、腊肉、羊肉等。https://t.cn/A6K27G4X
小雪[蛋糕]
11月22日。迎来小雪节气。
我的城市冰雨冷冷。
小雪是冬天的第二个节气。
此时空气中的雨水开始凝结，天寒，雪落。
万物都在走向极致。
冬有冬的静谧，雪有雪的来意。
庄子说：“澡雪而精神。”
意思是，雪落时，天地明净。以雪洗身，便可清除意念中的杂质，超然脱俗。
也许，人应该有一颗冬天的心，
在草木荣枯中见天地，
在耕收有序中见终生。
在好雪片片时，静守己心，
留得一抹纯净。
小雪已至，愿你我人生中的每个冬天，都能气定神宁，岁福长暖。
小有安心，澡雪而清。
#阿成喃喃自语##生日快乐# https://t.cn/RzBgXXY
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我的城市冰雨冷冷。
小雪是冬天的第二个节气。
此时空气中的雨水开始凝结，天寒，雪落。
万物都在走向极致。
冬有冬的静谧，雪有雪的来意。
庄子说：“澡雪而精神。”
意思是，雪落时，天地明净。以雪洗身，便可清除意念中的杂质，超然脱俗。
也许，人应该有一颗冬天的心，
在草木荣枯中见天地，
在耕收有序中见终生。
在好雪片片时，静守己心，
留得一抹纯净。
小雪已至，愿你我人生中的每个冬天，都能气定神宁，岁福长暖。
小有安心，澡雪而清。
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