感悟总是后知后觉的,上周末(11月12日)参加了一个户外暴走活动,为了这次活动,我可是足足做了很多准备,买了登山鞋,登山杖,登山包,遮阳帽,还有一个头灯(最后没用上)跟随着大巴车一起到达了山脚下。
一开始自己计算着时间,觉得自己肯定可以完成挑战(当然后面打脸了),做完热身运动,这是我第一次负重登山,经验不足的我穿着宽松的牛仔裤,背着10斤重的背包,水是最重的。10点20开始出发,整个路线中第一段上坡就是全程最艰难的道路,狠狠地给我来了一个下马威,很快我就上气不接下气了,我心跳加速感觉就要跳出来,心率直升180。我开始被我的伙伴甩在后面。慢慢的适应了这个强度,没有刚刚开始的那么疲惫,但是还是很累,这时我已经调整了自己的前进节奏。走到半山腰的时候我的腹部有点隐隐作痛,空腹感席卷而来,实在是坚持不住了,我吃了一块巧克力,忍着不适继续出发。我已经不知道走了多久,我也不想看时间只知道我的脑子,贴着后背的书包都湿透了黏在我的身上。在路上碰到一个大叔,年纪四五十岁的样子,我感觉他很厉害,虽然也没有很快,但是看起来没有这么累,和大叔简单聊了一下,原来他也是第一次来挑战一下自己。我们互相说了鼓励的话语,他告诉我一定要把握好自己的节奏。
慢慢的一群人当中我前面后面都没有人了,行走在大山高处,一个人也没有自己想象的那么害怕,途中也超越一些人,终于,我抬头可以看到前面有团光亮,我知道,我要登上第一个顶峰了,在攀爬一个比较陡峭的崖壁,有一个大哥特别搞笑,他在一遍遍的高声呼喊,然后又在自嘲自己像“狗爬”一样,哈哈哈,和我走到一起的陌生小姐姐一起被逗得笑出了声。当头探出光亮的地方,我一回头,一刹那被山下的美景震撼到了,山的下面是一大片海,蔚蓝色的海,很可惜没有用手机记录下来,停留片刻又开始出发了(因为有时间限制,为了人身安全)。
天真的我以为只要上了顶之后就是平路了,事实是我想多了,108个山头,我仅仅刚刚跨过一个。崎岖的山土路,让平时本就运动不多的我感受到身体十分的疲惫,开始走第二个山头,山顶上的路一直都是上上下下,旁边的树不是很高,放眼望去,风景一览无余。慢慢的记不清已经走了多久,看到有小朋友也走到了这里,感叹了一下,觉得好厉害啊,旁边的应该是他的爸爸,夸得她都不好意思了。再往前,我碰到了另一个团队的带领人,他说路上碰上我的,基本上都会超时,不会完成挑战了,其他的驴友都是下坡靠跑着走(我还不相信,因为感觉真的很难)。体力再一次透支了,庆幸自己带了护膝,我放下登山杖,原地休息一下,让快要跳出来的心平稳一下,拿出准备好的圣女果,黄瓜,还是得补充一下体力,西红柿格外的甜,黄瓜格外的清脆。本来内向还有社恐的我,和一群不认识的陌生人在一颗树下歇息,虽然没搭话,还是挺开心的。很快后面一拨人到了,他们开玩笑着说“该让位了哈哈哈”歇息的差不多,继续开始暴走,路上真的看到一群人,穿鞋运短裤,在山路上奔跑,在我看来简直就是飞了[允悲],他们下坡真的是跑着下的,很快。我看着也是好奇,后面遇到下坡路,我也照葫芦画瓢的,跑着下,后面还有人说我会中国功夫[哈哈],我自己也感觉,我是飞跃在这山间的。还有一个大坡,我就要走到“大笔架山”这时候我朋友已经到了这个地方,简单交流了一下,大概还需要走40分钟左右。喝点能量水,又一次忍不住感叹大山的景色,用手机记录一下。装好手机,继续出发,虽然很累了,但是又感觉自己很有劲,特别是比较平缓的路,感觉自己很轻很轻。我站在一个峰顶,我想回头看看我走的路,“天啊”真的再一次震撼到我,我数不清一共走了多少个山头,感觉从山的一边,跨越到了山的另一边,如果是在山下,有人指着山的这头,说可以走到那头,我肯定以为是在吹牛。没有忍住当场发了一个朋友圈,文案短短几个字“我觉得我已经很牛了!!”这是发自内心的感叹,虽然还没有走到终点,也知道自己今天不可能完成终点挑战,但是我挑战并超越了我印象刻板里的我自己。给朋友发了消息,她已经到了下一个点了,我开始继续赶路。经过一个岔路口,分不清楚走哪边。我问了一个大哥,他很认真的给我指路,从左边下去,呈一个大V型的路,下山,再上山,就到第一个下撤点了。终于,我和领队碰了头,看看时间,我已经来不及走完全程了,就坐在土地庙旁边,等着大家一下下山。#登山##户外# https://t.cn/z8AFlc9
一开始自己计算着时间,觉得自己肯定可以完成挑战(当然后面打脸了),做完热身运动,这是我第一次负重登山,经验不足的我穿着宽松的牛仔裤,背着10斤重的背包,水是最重的。10点20开始出发,整个路线中第一段上坡就是全程最艰难的道路,狠狠地给我来了一个下马威,很快我就上气不接下气了,我心跳加速感觉就要跳出来,心率直升180。我开始被我的伙伴甩在后面。慢慢的适应了这个强度,没有刚刚开始的那么疲惫,但是还是很累,这时我已经调整了自己的前进节奏。走到半山腰的时候我的腹部有点隐隐作痛,空腹感席卷而来,实在是坚持不住了,我吃了一块巧克力,忍着不适继续出发。我已经不知道走了多久,我也不想看时间只知道我的脑子,贴着后背的书包都湿透了黏在我的身上。在路上碰到一个大叔,年纪四五十岁的样子,我感觉他很厉害,虽然也没有很快,但是看起来没有这么累,和大叔简单聊了一下,原来他也是第一次来挑战一下自己。我们互相说了鼓励的话语,他告诉我一定要把握好自己的节奏。
慢慢的一群人当中我前面后面都没有人了,行走在大山高处,一个人也没有自己想象的那么害怕,途中也超越一些人,终于,我抬头可以看到前面有团光亮,我知道,我要登上第一个顶峰了,在攀爬一个比较陡峭的崖壁,有一个大哥特别搞笑,他在一遍遍的高声呼喊,然后又在自嘲自己像“狗爬”一样,哈哈哈,和我走到一起的陌生小姐姐一起被逗得笑出了声。当头探出光亮的地方,我一回头,一刹那被山下的美景震撼到了,山的下面是一大片海,蔚蓝色的海,很可惜没有用手机记录下来,停留片刻又开始出发了(因为有时间限制,为了人身安全)。
天真的我以为只要上了顶之后就是平路了,事实是我想多了,108个山头,我仅仅刚刚跨过一个。崎岖的山土路,让平时本就运动不多的我感受到身体十分的疲惫,开始走第二个山头,山顶上的路一直都是上上下下,旁边的树不是很高,放眼望去,风景一览无余。慢慢的记不清已经走了多久,看到有小朋友也走到了这里,感叹了一下,觉得好厉害啊,旁边的应该是他的爸爸,夸得她都不好意思了。再往前,我碰到了另一个团队的带领人,他说路上碰上我的,基本上都会超时,不会完成挑战了,其他的驴友都是下坡靠跑着走(我还不相信,因为感觉真的很难)。体力再一次透支了,庆幸自己带了护膝,我放下登山杖,原地休息一下,让快要跳出来的心平稳一下,拿出准备好的圣女果,黄瓜,还是得补充一下体力,西红柿格外的甜,黄瓜格外的清脆。本来内向还有社恐的我,和一群不认识的陌生人在一颗树下歇息,虽然没搭话,还是挺开心的。很快后面一拨人到了,他们开玩笑着说“该让位了哈哈哈”歇息的差不多,继续开始暴走,路上真的看到一群人,穿鞋运短裤,在山路上奔跑,在我看来简直就是飞了[允悲],他们下坡真的是跑着下的,很快。我看着也是好奇,后面遇到下坡路,我也照葫芦画瓢的,跑着下,后面还有人说我会中国功夫[哈哈],我自己也感觉,我是飞跃在这山间的。还有一个大坡,我就要走到“大笔架山”这时候我朋友已经到了这个地方,简单交流了一下,大概还需要走40分钟左右。喝点能量水,又一次忍不住感叹大山的景色,用手机记录一下。装好手机,继续出发,虽然很累了,但是又感觉自己很有劲,特别是比较平缓的路,感觉自己很轻很轻。我站在一个峰顶,我想回头看看我走的路,“天啊”真的再一次震撼到我,我数不清一共走了多少个山头,感觉从山的一边,跨越到了山的另一边,如果是在山下,有人指着山的这头,说可以走到那头,我肯定以为是在吹牛。没有忍住当场发了一个朋友圈,文案短短几个字“我觉得我已经很牛了!!”这是发自内心的感叹,虽然还没有走到终点,也知道自己今天不可能完成终点挑战,但是我挑战并超越了我印象刻板里的我自己。给朋友发了消息,她已经到了下一个点了,我开始继续赶路。经过一个岔路口,分不清楚走哪边。我问了一个大哥,他很认真的给我指路,从左边下去,呈一个大V型的路,下山,再上山,就到第一个下撤点了。终于,我和领队碰了头,看看时间,我已经来不及走完全程了,就坐在土地庙旁边,等着大家一下下山。#登山##户外# https://t.cn/z8AFlc9
#佛学知识[超话]#
没有感恩 便什么都没有
佛教故事
没有感恩 便什么都没有
佛陀在世的时候,一位老人有五个子女,但是没有一个愿意赡养他,老人只能沿街乞讨。他怨恨子女不孝顺,觉得人生充满了痛苦。
直到有一天,他遇到了佛陀,就问佛陀:“慈悲伟大的佛陀啊,您有什么办法能改变我的命运吗?”
佛陀就问他:“你知道感恩吗?”
老人回答:“我不懂什么叫感恩,请佛陀指点迷津。”
佛陀就指着他要饭的拐棍说:“你对你手上的这根拐棍感恩吗?”
老人想想说:“我当然感恩这根拐棍了!我出去要饭,遇到凶狗,它是我的打狗棒。在崎岖的道路上行走,上坡下坡,他是我安全的支撑。我累了的时候,就枕着它睡觉,它是我幸福的依靠。因此,对这根拐棍,我真是要千恩万谢啊!”
佛陀就欢喜赞叹说:“善哉!善哉!那你从今以后,就天天拿着这根拐棍,不间断地去说感恩,说到一定的时候,你的命运就改变了!”
老人听了佛陀的教诲,深信不疑,从此以后他就天天说感恩。不但对拐棍说感恩,也感恩施舍给他的一切好心人,乃至最后也感恩伤害他、欺骗他的一切恶人。他的内心充满了感恩,再也没有丝毫怨恨。久而久之,他就契入了一种三昧,名叫“感恩拐棍三昧”。
有一天,佛陀又在讲经。老人心想:我今天的幸福生活全是佛陀赐予的,我要去感恩!于是他就去听佛讲经说法。佛陀见到他来了,竟然对大众说:“我们今天请一位老修行来讲讲他的感恩三昧。”
于是佛陀就把他请上台,请他讲述他感恩的故事。刚好那一天,他的五个孩子也在下面听经,他们听到自己的父亲连对一根拐棍都要至诚感恩,何况其他!对于给予自己生命的父母,如果都不知道去感恩、报恩,这样的人禽兽不如!连乌鸦都知道反哺,羔羊也知道跪乳。于是这五个孩子良心发现,孝心显发,听完经后,他们都争先恐后跑上台去,争着要孝养自己的父亲。他们争着说:“到我家去!到我家去!”
这时佛陀就对老人说:“你的命运现在已经改变了!一个有感恩心的人,他便什么都有;一个没有感恩心的人,他便什么都没有。”
佛法里讲报恩,不讲报怨,他人若对自己有恩惠,要时时想着“受人滴水之恩,当以涌泉相报”;而他人与我有怨仇,则应尽快忘掉,不要耿耿于怀,记恨在心。因为利人终利己,害人终害己。只管耕耘,不问收获,种下善因,终获善果。
没有感恩 便什么都没有
佛教故事
没有感恩 便什么都没有
佛陀在世的时候,一位老人有五个子女,但是没有一个愿意赡养他,老人只能沿街乞讨。他怨恨子女不孝顺,觉得人生充满了痛苦。
直到有一天,他遇到了佛陀,就问佛陀:“慈悲伟大的佛陀啊,您有什么办法能改变我的命运吗?”
佛陀就问他:“你知道感恩吗?”
老人回答:“我不懂什么叫感恩,请佛陀指点迷津。”
佛陀就指着他要饭的拐棍说:“你对你手上的这根拐棍感恩吗?”
老人想想说:“我当然感恩这根拐棍了!我出去要饭,遇到凶狗,它是我的打狗棒。在崎岖的道路上行走,上坡下坡,他是我安全的支撑。我累了的时候,就枕着它睡觉,它是我幸福的依靠。因此,对这根拐棍,我真是要千恩万谢啊!”
佛陀就欢喜赞叹说:“善哉!善哉!那你从今以后,就天天拿着这根拐棍,不间断地去说感恩,说到一定的时候,你的命运就改变了!”
老人听了佛陀的教诲,深信不疑,从此以后他就天天说感恩。不但对拐棍说感恩,也感恩施舍给他的一切好心人,乃至最后也感恩伤害他、欺骗他的一切恶人。他的内心充满了感恩,再也没有丝毫怨恨。久而久之,他就契入了一种三昧,名叫“感恩拐棍三昧”。
有一天,佛陀又在讲经。老人心想:我今天的幸福生活全是佛陀赐予的,我要去感恩!于是他就去听佛讲经说法。佛陀见到他来了,竟然对大众说:“我们今天请一位老修行来讲讲他的感恩三昧。”
于是佛陀就把他请上台,请他讲述他感恩的故事。刚好那一天,他的五个孩子也在下面听经,他们听到自己的父亲连对一根拐棍都要至诚感恩,何况其他!对于给予自己生命的父母,如果都不知道去感恩、报恩,这样的人禽兽不如!连乌鸦都知道反哺,羔羊也知道跪乳。于是这五个孩子良心发现,孝心显发,听完经后,他们都争先恐后跑上台去,争着要孝养自己的父亲。他们争着说:“到我家去!到我家去!”
这时佛陀就对老人说:“你的命运现在已经改变了!一个有感恩心的人,他便什么都有;一个没有感恩心的人,他便什么都没有。”
佛法里讲报恩,不讲报怨,他人若对自己有恩惠,要时时想着“受人滴水之恩,当以涌泉相报”;而他人与我有怨仇,则应尽快忘掉,不要耿耿于怀,记恨在心。因为利人终利己,害人终害己。只管耕耘,不问收获,种下善因,终获善果。
1.我TM 作为一个既得利益者 再歪鸡就有点过分了
2.不要再暴力沟通,有问题要解决解决解决!而不是暴力的撕毁扔掉逃避,不要一刀切不给对方开口的机会。从如何解决问题为目的而不是发泄自己的情绪。
3.当下的状态可能是以后想回都回不来了,好好享受
4.虽然这份工作很苦我天天抱怨,但是不得不说学到也提升了很多,走上坡路总是辛苦的。能熬就先熬下去吧。但是!要对自己有规划要学会拒绝。
5.有一天中午一直开会错过了午饭时间,回到位置上看到同事还打上来的饭,饭冰冰的,吃进去却暖暖的。
6.说了这么多还是无法掩盖明天是星期一的痛苦
2.不要再暴力沟通,有问题要解决解决解决!而不是暴力的撕毁扔掉逃避,不要一刀切不给对方开口的机会。从如何解决问题为目的而不是发泄自己的情绪。
3.当下的状态可能是以后想回都回不来了,好好享受
4.虽然这份工作很苦我天天抱怨,但是不得不说学到也提升了很多,走上坡路总是辛苦的。能熬就先熬下去吧。但是!要对自己有规划要学会拒绝。
5.有一天中午一直开会错过了午饭时间,回到位置上看到同事还打上来的饭,饭冰冰的,吃进去却暖暖的。
6.说了这么多还是无法掩盖明天是星期一的痛苦
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