#好物种草#7天晚餐不重样，米面结合好做好吃，满足家人口味
我是全职主妇，每天坚持用心给家人做饭，既要营养又要健康，家人健健康康就是我最大的成就感！陪伴家人一起吃饭就是幸福！每天最开心的事情就是无论我做什么吃的，家人们都吃得非常的香，我愿意每天下厨房也源于家人的鼓励和支持！

我又来晒晚餐了，虽然是6月了，我这里还没有达到炎热，时不时下雨，空气清新，胃口就很好了，这一周，我给家人晚餐搭配了当季水果，还搭配了汤羹，虽然没有大鱼大肉摆满桌，但是米面结合吃，家人想吃的，我都基本满足，看看有你家想吃的吗？

周一晚餐

主食：鸡蛋蒜薹炒米饭

周二晚餐

主食：米饭+藜麦饭

菜：辣椒炒杏鲍菇+花菜炒肉丝
周三晚餐

主食：米饭+绿豆粥

菜：毛豆炒肉丁+毛芹菜炒豆皮

周四晚餐

主食：蒜薹鸡蛋拌面

周五主食

主食：米饭

菜：苦瓜炒鸡蛋+蒜薹炒香干+肉丝豆腐汤

水果：油桃
周六晚餐

主食：荞麦面条+米饭

菜：蒜薹炒鸡肉+炒黄豆芽

周天晚餐

主食：酱炒面条#晚餐##家常菜##夏日正当食#

太多丰沛的感情以及井喷式爆发的表达欲让我一遍又一遍思考 是不是讲太多内心的感受 会让人觉得我是个苦瓜 像个大怨种
可是这就是我当下的生活 我没有在逃避 还是觉得有张网牢牢的把我困在里面 理智一遍遍的告诉我 不要去复盘盖棺定论的东西 可惜总是感情占上风 我总是牵着自己的思绪一遍遍的复盘 企图在废墟中挖到一点珍宝 以此作为证据 来告诉自己 你看 这里也曾繁华 可惜地毯式对于记忆的搜寻并没有找到我想到的任何 只有一地的垃圾 一地破碎的瓦砾只会硌痛我的脚
只寄希于时间的大火 将记忆烧个干净 尽管 我还是拦不住自己冲向火场的心

网课站桩学员留言：

D98，63分钟。今天跟前天一样，大号后站桩，可也是不得已要大号而停下。回忆昨天早餐是黑豆、花生、红枣外加当归的八珍山药糊煮的粥，炒了个韭菜，中途吃了点苹果、梨子，晚饭是紫糯米加少量绿豆煮饭，苦瓜炒辣椒，辣椒炒小鱼干。我是少阴人，而黑豆、花生、梨子、辣椒是太阴人食物，韭菜、绿豆是少阳人食物，红枣、苹果、紫糯米是少阴人食物。因为金明老师提供的四像体质食物中的大部分食物，我们这里很少或者说根本就没看见过，所以说完全按照他提供的食物饮食是不可能的，只能是尽量吧。归根到底还是自己的脾胃虚弱，消化不了这些食物。