啰嗦是最让男人下头的女性特征，没有之一。

明明一句话能表达完，非要冗长，琐碎，事无巨细。最后的结果是：一览无遗，没有一点神秘感，让人失去所有探索欲望。

同时过度表达自己，喜欢寻求认可，更代表内心不自信，不接纳自己，人际关系中处于索取者姿态。

事实上，没有说出口的话，不会烂在肚子里，只会成为你魅力的来源。

以下是能為你的生命帶來力量與創造性擴展的靈性修煉。列出幾個你每天經常做的例行活動，包括你認為很無趣、無聊、冗長乏味、有點討厭或帶來壓力的活動，但不要包括任何你痛恨或憎惡的事，因為那屬於接受或停止所做之事的案例。

這份清單可以包括上下班的通勤、食品雜貨採買、洗衣服，或任何你覺得日常活動中冗長乏味、覺得有壓力的事。然後，每當你從事這些活動時，讓它們成為一個保持警覺的媒介。

做事的時候要全然臨在，覺察活動背景中那份警覺、活力與定靜、很快你會發現，你在高度覺知的狀態下從事的活動，非但不會再讓你感到壓力、乏味冗長或討厭，事實上還能帶來樂趣。

更確切來說，你所享受的並非真的是外在行為，而是流入那行為中的內在意識向度。如果你覺得自己的生活缺乏意義，或壓力太大、沉悶乏味，那是因為你尚未將那個向度帶進你的生活。有意識地去做你正在做的事，尚未成為你的主要目標。

艾克哈特·托勒

(Elkhart

Tolle)

偶像有很多种意义，我一路追随你的脚步见证了你的成长，因为你很优秀，所以为了你我更要加倍努力。

不知道什么时候，你成为了我年少时的信仰，成为我冗长黑暗中的光，那时的我可能仅仅只是因为你的外表喜欢上了你，可深入了解之后，我看到了你那些不为人知的付出和努力，发现了你那么多的闪光点，你真的很优秀，你会唱歌，会演戏，会跳舞，会滑板……你从几年前不为人知的小明星通过自己的坚持变成了现在人尽皆知的大明星，我知道，你背后为此所付出的努力远不止我们看到的那些，可是这么多年你为了自己的热爱和梦想坚持了下来，所以我也要和你一样坚持自己的梦想。当我不想努力的时候你就是我的动力。

我很后悔在你被黑的最严重的时候没有认识你，但我现在既然认识了你，并且喜欢上了你，那我就会一直坚持下去，因此你也成为了我一辈子的信仰，这是我陪你过的第二个生日也是我喜欢你和肖战的536天，但是我现在还没有能力去看你们，我真的怕我这辈子都见不到你们，所以我更要努力，为自己能更早的见到你们，我会在你们看不到的地方支持你们，我不希望你们之后能够大红大紫，只希望你们能够岁岁平安，快快乐乐，万事顺遂，我不求你们能够在一起，我只求你们平安快乐。

今天是王一博小朋友的生日，今年还会收到战哥的祝福嘛~一博要和战战好好的。王一博不要太累了，好好照顾自己，你能够平安喜乐就好，捂住耳朵继续向前跑，继续闪闪发光吧，不用在意其他人的看法，坚持自己的热爱，愿你自在如风，你热爱舞台，我热爱你，果子会永远在你身后守护你。♥️

王一博，25岁生日快乐！

https://t.cn/A6as1uR3