有点神奇,时隔一个星期,各种药物未必起到了多少作用。但今天我在浴室里打开水龙头,一边洗澡一边扭来扭去跳舞之后,我感受到了一点难得的轻松和愉悦。把身上擦干,假装自己是dancing queen,随便地甩手甩脚,很爽。感觉好像找到了一个情绪的小小撬板,那怕它看起来多不正经。
实际上最近前半个月、一个月吧,对我来说都是很难搞的。生病和学业压力一起涌上来,我被呛得鼻涕眼泪都出来了。焦虑的惯性使我循环往复地追求确定的结果,又一次次走向幻灭和崩塌。在短短的几天里看到了现实生活的一个切面,同时也要承受未来极大的不确定性。这对本来就疲惫的我来说实属难事。
之前男朋友牺牲自己的备考时间陪了我一个星期,照顾了我一个星期,在那个星期我观察自己,发现自己是个情绪曾被忽视,所以不太知道怎么安抚自己情绪和稳定下来的人。我把目标定为让我自己保持稳定,剩下的都是次要的。可我回到了学校之后好像也没立马就开窍,获得了什么宝典,我倒是希望自己能开悟一下,可惜没有。关照自己依然不是件易事,我不知道什么能让我开心,听起来很怪,但确实是这样的。
而之后各种事情的冲击让我的焦虑愈演愈烈,在一个恰当的时机发作,让我动弹不得,困在其中,发动对自己的暴政。在这个时候我又观察到自己原来也是个在某方面比较匮乏的人,所以才那么依赖和紧张。哦,真是让人难过,不过也许认清接受之后我就可以自己来填补这些了。
说起来现在真是开学后我经历过最难的状况了。无法控制的焦虑时常吞没好心情,让人为以后不明之事牺牲眼前快乐。学校封校,男朋友也被封校,互相只能精神上支持,不能肉体上相助。我陷入情绪漩涡的日子不敢和周围的人提起,觉得还没有到那份上。也想努力维持一份平和,让我的爱人得到一些宁静。这个城市的疫情也变幻莫测,不知要等到何时。父母只能通过手机联系,妈妈买了机票要飞过来陪在我身边,让我走读,换个环境生活。我说疫情太厉害了,你退了吧,不要被封到这里,我很害怕。
实际上挂了电话我也害怕。我第一次独自一人面对这些,手边支撑我的只有药物。我需要自己调整情绪,完成我的pre,我想要不难受,和我的爱人平安地度过这段时间,我也想要保护他。我没有面对过这么艰难和复杂的时刻,我也怀疑自己能否承担下来,如果可以我早就想逃回家里,但我不能,我总归是要经历这些的。
实际上我也得到了很多爱,我的导员认真地为我考虑,安慰了我很久。我的朋友们也愿意听我说话,跟我聊天。男朋友一直在尽力支持我。妈妈要飞过来,我很担心拒绝了她。她不知道什么时候学会了网购,说给我买了很好的黏土,让我自己解压用。
我在陷入漩涡的时候情绪和想法变得异常复杂纠结,自责是最多的,对这些人也有很多愧疚在。我希望自己能够回归平静的生活,我想起了之前每天都会溜大坝,和我妈说个没完,我想重得那份宁静,想有能力让身边的人也幸福。
我不知道今天跳舞之后是不是好些,但是我起码把我自己洗干净了,头发吹干了也很舒服。我坐下来和舍友说了说话,感觉新舍友已经完全融入我们了。小组作业还要修改,我讲了讲自己的见解,看了看自己拍的照片。最近记性太差了,新买的很喜欢的紫色珍珠耳环,我如果不翻照片都想不起来自己买了。现在躺在床上,虽然睡得晚,也很期待明天李计伟老师的语法课。
哦,我还看了徐慢慢今天的推文,也没有夸张,一边看一边流眼泪,感觉写的就是自己。困惑了我很久的问题,得到了一些理解和建议,也许是个好兆头。我也许应该多理解自己,自己来补齐缺失的那些,而不是一直向别人索求。现在的我不是小时候的我,现在的我有这种能力。
也许是个好兆头,也许不是,不过不重要,我今天晚上可以轻松入睡,这很重要。明天又是新的一天,期待5%的改变。
实际上最近前半个月、一个月吧,对我来说都是很难搞的。生病和学业压力一起涌上来,我被呛得鼻涕眼泪都出来了。焦虑的惯性使我循环往复地追求确定的结果,又一次次走向幻灭和崩塌。在短短的几天里看到了现实生活的一个切面,同时也要承受未来极大的不确定性。这对本来就疲惫的我来说实属难事。
之前男朋友牺牲自己的备考时间陪了我一个星期,照顾了我一个星期,在那个星期我观察自己,发现自己是个情绪曾被忽视,所以不太知道怎么安抚自己情绪和稳定下来的人。我把目标定为让我自己保持稳定,剩下的都是次要的。可我回到了学校之后好像也没立马就开窍,获得了什么宝典,我倒是希望自己能开悟一下,可惜没有。关照自己依然不是件易事,我不知道什么能让我开心,听起来很怪,但确实是这样的。
而之后各种事情的冲击让我的焦虑愈演愈烈,在一个恰当的时机发作,让我动弹不得,困在其中,发动对自己的暴政。在这个时候我又观察到自己原来也是个在某方面比较匮乏的人,所以才那么依赖和紧张。哦,真是让人难过,不过也许认清接受之后我就可以自己来填补这些了。
说起来现在真是开学后我经历过最难的状况了。无法控制的焦虑时常吞没好心情,让人为以后不明之事牺牲眼前快乐。学校封校,男朋友也被封校,互相只能精神上支持,不能肉体上相助。我陷入情绪漩涡的日子不敢和周围的人提起,觉得还没有到那份上。也想努力维持一份平和,让我的爱人得到一些宁静。这个城市的疫情也变幻莫测,不知要等到何时。父母只能通过手机联系,妈妈买了机票要飞过来陪在我身边,让我走读,换个环境生活。我说疫情太厉害了,你退了吧,不要被封到这里,我很害怕。
实际上挂了电话我也害怕。我第一次独自一人面对这些,手边支撑我的只有药物。我需要自己调整情绪,完成我的pre,我想要不难受,和我的爱人平安地度过这段时间,我也想要保护他。我没有面对过这么艰难和复杂的时刻,我也怀疑自己能否承担下来,如果可以我早就想逃回家里,但我不能,我总归是要经历这些的。
实际上我也得到了很多爱,我的导员认真地为我考虑,安慰了我很久。我的朋友们也愿意听我说话,跟我聊天。男朋友一直在尽力支持我。妈妈要飞过来,我很担心拒绝了她。她不知道什么时候学会了网购,说给我买了很好的黏土,让我自己解压用。
我在陷入漩涡的时候情绪和想法变得异常复杂纠结,自责是最多的,对这些人也有很多愧疚在。我希望自己能够回归平静的生活,我想起了之前每天都会溜大坝,和我妈说个没完,我想重得那份宁静,想有能力让身边的人也幸福。
我不知道今天跳舞之后是不是好些,但是我起码把我自己洗干净了,头发吹干了也很舒服。我坐下来和舍友说了说话,感觉新舍友已经完全融入我们了。小组作业还要修改,我讲了讲自己的见解,看了看自己拍的照片。最近记性太差了,新买的很喜欢的紫色珍珠耳环,我如果不翻照片都想不起来自己买了。现在躺在床上,虽然睡得晚,也很期待明天李计伟老师的语法课。
哦,我还看了徐慢慢今天的推文,也没有夸张,一边看一边流眼泪,感觉写的就是自己。困惑了我很久的问题,得到了一些理解和建议,也许是个好兆头。我也许应该多理解自己,自己来补齐缺失的那些,而不是一直向别人索求。现在的我不是小时候的我,现在的我有这种能力。
也许是个好兆头,也许不是,不过不重要,我今天晚上可以轻松入睡,这很重要。明天又是新的一天,期待5%的改变。
我真的好话唠呀
今天下课的路上
拍到了很好看的晚霞~
同学因为作业多情绪很down
我就在她旁边让她嗨起来
蹦蹦跳跳的
虽然作业是很多
但是我也还是很开心啦
这样子的生活很美好~
很充实~
然后暗自决定
作业要每天都写一些
不能再玩得很开心
补到大半夜了
[委屈]
最后也还是决定穿露脐装
嗯 绝对不是因为她想看
[嘘]
室友说明天的温度会比今天更高欸
但是我们是晚上出去玩~
不知道会不会冷呀
要自己备好衣服
没有人给我披外套了
[抓狂]
坐在位置上
发现桌子上摆了很多老婆的东西
hhh虽然有点乱乱的
但是在自己的私人范围里有她的痕迹
莫名有点愉悦
明天要好好整理一下~
时不时会想
要是我能遇到一个喜欢的女孩子就好了
感觉跟女生相处
比和男生轻松太多啦
也不用怕会受伤
女孩子好像格外美好
觉得自己还蛮适合当伴侣的角色
[顶]
等老婆化妆 看老婆补妆
听她哭泣时呜咽的小声音
笑起来明媚的样子
蓬头垢面的样子
都觉得很可爱
看她化妆其实是一件享受的事情
然后我们就开始讨论
说为什么会有很多男生抱怨女朋友化妆慢
结论是
不够喜欢
我对老婆没有半点关于爱情
等她化妆都没有一点点的不耐烦
反而很安静地欣赏
喜欢一个人
跟她做什么事情都觉得很愉快
我们一起等车很愉快
一起在荒郊野岭 天黑了害怕
也很开心地聊天
因为彼此在身边 所以没有不安
当然啦
我们只是友谊或者更深一点的感情
反正不是爱情
[融化]
甚至都想如果我能喜欢上她或者其他好朋友也是一件好事
起码不用吃爱情的苦!
但是
首先她们是直的
昂 然后友情比爱情长久太多啦
还是好好当朋友啦
嗯 爱情嘛 也不是非有不可
我的生命里有很多爱可以填满我
所以
对爱情的态度就是
随意吧
遇到再说 没有更好
想象中以后的生活就是跟好朋友住在一起 养猫养狗 一起窝在床上看电影聊天 一起做饭 第二天一起醒来去上班 然后每一天对彼此说早安晚安[抱一抱]
一起去欧洲生活 一起慢节奏地变老
我是如此笃定
我们一定会在彼此的未来
今天下课的路上
拍到了很好看的晚霞~
同学因为作业多情绪很down
我就在她旁边让她嗨起来
蹦蹦跳跳的
虽然作业是很多
但是我也还是很开心啦
这样子的生活很美好~
很充实~
然后暗自决定
作业要每天都写一些
不能再玩得很开心
补到大半夜了
[委屈]
最后也还是决定穿露脐装
嗯 绝对不是因为她想看
[嘘]
室友说明天的温度会比今天更高欸
但是我们是晚上出去玩~
不知道会不会冷呀
要自己备好衣服
没有人给我披外套了
[抓狂]
坐在位置上
发现桌子上摆了很多老婆的东西
hhh虽然有点乱乱的
但是在自己的私人范围里有她的痕迹
莫名有点愉悦
明天要好好整理一下~
时不时会想
要是我能遇到一个喜欢的女孩子就好了
感觉跟女生相处
比和男生轻松太多啦
也不用怕会受伤
女孩子好像格外美好
觉得自己还蛮适合当伴侣的角色
[顶]
等老婆化妆 看老婆补妆
听她哭泣时呜咽的小声音
笑起来明媚的样子
蓬头垢面的样子
都觉得很可爱
看她化妆其实是一件享受的事情
然后我们就开始讨论
说为什么会有很多男生抱怨女朋友化妆慢
结论是
不够喜欢
我对老婆没有半点关于爱情
等她化妆都没有一点点的不耐烦
反而很安静地欣赏
喜欢一个人
跟她做什么事情都觉得很愉快
我们一起等车很愉快
一起在荒郊野岭 天黑了害怕
也很开心地聊天
因为彼此在身边 所以没有不安
当然啦
我们只是友谊或者更深一点的感情
反正不是爱情
[融化]
甚至都想如果我能喜欢上她或者其他好朋友也是一件好事
起码不用吃爱情的苦!
但是
首先她们是直的
昂 然后友情比爱情长久太多啦
还是好好当朋友啦
嗯 爱情嘛 也不是非有不可
我的生命里有很多爱可以填满我
所以
对爱情的态度就是
随意吧
遇到再说 没有更好
想象中以后的生活就是跟好朋友住在一起 养猫养狗 一起窝在床上看电影聊天 一起做饭 第二天一起醒来去上班 然后每一天对彼此说早安晚安[抱一抱]
一起去欧洲生活 一起慢节奏地变老
我是如此笃定
我们一定会在彼此的未来
原ID:@一只圆子啊
感谢栾酱@脸圆才不会被看扁 给我的微博注入了灵魂[亲亲]
(微博把欠我的还我之前,我是一分钱也不会给它的[微笑])
我有很多喜欢的人:
Leading Light——Yuzu✨
他身上着永远不被世俗磨灭的稚气和天真,拼命将理想主义落向现实,真诚又倔强,他本人就是奇迹,也是许多世界人民的信仰[太阳]
内娱本命博肖
有糖磕糖,无糖双担。
永远怀念19年的夏天,炙热、真诚、真情实感。
只有在彼此面前才会拥有的愉悦、温柔、脾气,旁人难以靠近的氛围,爱意暗涌,暗暗戳戳,永远珍藏。
辩论爱好者
喜欢很多辩手,尤其喜欢阿詹,喜欢她的“已识乾坤大,犹怜草木青”的侠骨柔情般地表达。
喜欢老墨[酷]
喜欢了大半个学生时代,因为老墨数年被欧气砸中,更是被老墨写进书里过书里的女人[二哈]
喜欢她写的推理商战科幻,非常非常喜欢她笔下的爱情,她对人性的描写,还有她贯彻在文章里的“理想主义”,是我成为理想主义者的启蒙。
还有很多人,很多事,喜欢的东西很杂很杂。
希望自己也可以成为有思想力表达者,有一份光发一份热,从微光开始,努力拥有炬火般的力量。
ps:基本上是所有圈子里的散粉,请一些饭圈思维的二极管粉丝不要来管我,管好你自己。love & peace,做不到就请滚出我的快乐世界[兔子]
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他身上着永远不被世俗磨灭的稚气和天真,拼命将理想主义落向现实,真诚又倔强,他本人就是奇迹,也是许多世界人民的信仰[太阳]
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永远怀念19年的夏天,炙热、真诚、真情实感。
只有在彼此面前才会拥有的愉悦、温柔、脾气,旁人难以靠近的氛围,爱意暗涌,暗暗戳戳,永远珍藏。
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喜欢很多辩手,尤其喜欢阿詹,喜欢她的“已识乾坤大,犹怜草木青”的侠骨柔情般地表达。
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喜欢了大半个学生时代,因为老墨数年被欧气砸中,更是被老墨写进书里过书里的女人[二哈]
喜欢她写的推理商战科幻,非常非常喜欢她笔下的爱情,她对人性的描写,还有她贯彻在文章里的“理想主义”,是我成为理想主义者的启蒙。
还有很多人,很多事,喜欢的东西很杂很杂。
希望自己也可以成为有思想力表达者,有一份光发一份热,从微光开始,努力拥有炬火般的力量。
ps:基本上是所有圈子里的散粉,请一些饭圈思维的二极管粉丝不要来管我,管好你自己。love & peace,做不到就请滚出我的快乐世界[兔子]
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