1.不要为了不必要的人浪费时间。
2.不要拖泥带水，放下就放下 不要再拿起不后悔。 很多事情不会因为犹豫变得更好 结果都是一个。
3.不再口是心非错过真正对我的好的人 并且我会好好珍惜她/他们。
4.把耐心都留给重要的人 别乱发脾气。
5.爱爸爸，爱爷爷，爱哥哥，当然也爱家里的每一个人 但是最重要的还是爱自己 自己很重要。
6.为自己买单。不再逃避任何事情 勇敢面对 女孩子也要有担当 为自己说过的话做过的事承担责任。
7. 暂定

假如你死了，
前三个小时，
亲人会哭天抢地痛不欲生。
一天后，
朋友们陆续知道了消息，
感到震惊、晞嘘，
人缘好的，
有几个人会流泪难过。
三天后，丧事办完，
亲人们也疲惫不堪，
但提起你还是悲伤叹息，
至亲更是面容憔悴，恍如隔世。
一周后，你的去世，
成了亲戚、朋友的谈资，
有人感慨天妒英才，
有人感慨人生苦短，
有人在聚会举杯时想起你的好，
当然，也有个别人在幸灾乐祸。
一个月后，
朋友们渐渐把你遗忘，
回归到了各自的生活，
会偶尔谈起你。
半年后，除了亲人，
你已不再被人谈起，
你的亲人，
也已经恢复到了正常的生活，
除了感到怅然若失外，
一切如常。
一年后，
你已彻底消失在话题里，
大部分人，
把你的微信电话等联系方式
也都删除了，
你的亲人会在忌日里，
为你扫墓、烧纸、说话，
一年一次或者一年两次。
三年后，
你是每年亲人在特定日子的仪式感。
所以，
此生不长，别太较真，
没人会为你停留一辈子，
活好当下吧，
认真吃饭，睡好觉，好好爱自己

——闲闫碎语#坚持下去#
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人当然应该爱自己，但爱里一定得包含着尊重
“把自己看做是一个你对TA负有责任，要去帮助的人”。这是加大拿心理学者乔丹·彼得森（Jordan Peterson）《人生十二法则》第二则的核心内容。

JP和阿德勒是我喜欢的心理学家。他们一直的主张，都是人要对自己的一切负起责来，是的，一切。这既是一种对待自己和世界的态度，也是一个人可以选择的，非常具体的存在方式。就像来访者向阿德勒讲述自己的过去后，他总是会问出那个著名的问题：“这确实非常不幸。那么，然后呢？”

这个问题不是对人过往经历的忽视。相反，这里有真正的慈悲和智慧。要走出困境，人必须从自己的内心召募和生长出力量，这个过程本身就带有疗愈性。

这个向内寻找力量的动作，和一个人力量和能力大小并没有太大关系，它来自一个信念：你同意自己是自己人生的唯一责任人，而且你不会把这个责任交出去，任何人都不行。你的力量和能力不够，这么做你一定会感到痛苦；但当你带着信念去这么做时，就已经产生了一些尊严和一些勇气。

人能去面对痛苦，不害怕去承担痛苦和责任，才可能获得成长。现在人人都说要爱自己，人当然应该爱自己，但爱里一定得包含着尊重。你得先从内心尊重自己，才能爱得起来，不然那就是溺爱了朋友们。