进入人员密集场所，要提高警惕
哪些安全事项要注意？
遇到紧急情况怎么办？
这份安全指南请收好
如遇突发事故，要懂得自救
如遇突发事件后
如何保护自己？
让我们一起看看蓝天救援队的队员
是如何做的
乘车过程中
宝们一定要牢记以下三点
关键时刻
保护自己
01
宝们在客流高峰期进站后，应该优先注意观察安全出口及疏散通道位置，记住导向标识指示的疏散方向。
02
当宝们发现拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，或蹲在附近的墙角下，等待人群离开。假如陷入拥挤的人群时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心；不要逆流行进；也不要贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带。
03
如果已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向时，可左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成空间保证呼吸；或双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势，尽量减少胸部的压力。当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。
如遇突发事件，要冷静应对
当客流增大时
宝们的视线范围会变得狭小
一旦发生突发情况
很容易引起人群恐慌
↓ ↓ ↓
01
首先要保持冷静，不要盲目起哄。同时也不要向外传播不实的信息和不必要的恐慌情绪。
02
在必要的时候应跟随人群有序移动，不要乱跑。
03
不要擅自操作相关的应急设备。擅自操作相关的应急设备并不会利于事件的处理，甚至还会影响后续的恢复工作。
温馨提示：
每趟列车上都配备有“列车安全员”，在列车内巡视。如果宝们出现身体不适，或发现不安全、不文明的乘车行为，以及需要帮助的情况下，可随时向列车安全员求助。
车站工作人员也会针对不同情况采取相应的应急处置方案。当车厢内发生突发状况时，工作人员会协助疏散，确保安全有序撤离。
在地铁列车内还设有紧急通话装置，发生事故后，宝们可以第一时间与地铁司机取得联系，向司机说明实际情况，便于地铁工作人员的及时处理。
安全无小事
乘车不做“低头族”
时刻留心周围情况
不麻痹大意
出行更安全
哪些安全事项要注意？
遇到紧急情况怎么办？
这份安全指南请收好
如遇突发事故，要懂得自救
如遇突发事件后
如何保护自己？
让我们一起看看蓝天救援队的队员
是如何做的
乘车过程中
宝们一定要牢记以下三点
关键时刻
保护自己
01
宝们在客流高峰期进站后，应该优先注意观察安全出口及疏散通道位置，记住导向标识指示的疏散方向。
02
当宝们发现拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，或蹲在附近的墙角下，等待人群离开。假如陷入拥挤的人群时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心；不要逆流行进；也不要贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带。
03
如果已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向时，可左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成空间保证呼吸；或双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势，尽量减少胸部的压力。当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。
如遇突发事件，要冷静应对
当客流增大时
宝们的视线范围会变得狭小
一旦发生突发情况
很容易引起人群恐慌
↓ ↓ ↓
01
首先要保持冷静，不要盲目起哄。同时也不要向外传播不实的信息和不必要的恐慌情绪。
02
在必要的时候应跟随人群有序移动，不要乱跑。
03
不要擅自操作相关的应急设备。擅自操作相关的应急设备并不会利于事件的处理，甚至还会影响后续的恢复工作。
温馨提示：
每趟列车上都配备有“列车安全员”，在列车内巡视。如果宝们出现身体不适，或发现不安全、不文明的乘车行为，以及需要帮助的情况下，可随时向列车安全员求助。
车站工作人员也会针对不同情况采取相应的应急处置方案。当车厢内发生突发状况时，工作人员会协助疏散，确保安全有序撤离。
在地铁列车内还设有紧急通话装置，发生事故后，宝们可以第一时间与地铁司机取得联系，向司机说明实际情况，便于地铁工作人员的及时处理。
安全无小事
乘车不做“低头族”
时刻留心周围情况
不麻痹大意
出行更安全
无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。
生活中总有这样的时刻：一瞬间情绪低落，然后看着周围的人，朋友、家人、同事，甚至是朋友圈的陌生人，好像每个人都过得比自己快乐。
于是会忍不住怀疑，是不是自己不够努力，也会忍不住羡慕，更会忍不住设想，如果自己能拥有那些，肯定会比现在好。
其实，每一种人生都有快乐，也躲避不了都有愁苦。
而唯一能够做的就是读懂自己的内心，承认自己、接纳自己，然后找到自己的道路，一步一个脚印往前走。
只有这样才能获得内心的平静和充实。
走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
世界上有太多的人想走捷径、想一夜成名、想一夜暴富，他们总想以最轻松写意的方式，过上最精彩纷呈的人生。
可是人生哪儿来那么多捷径？
每个人都有自己的路，踏踏实实地走好自己选择的路，才是给自己最好的交代。
如果内心不够坚定，一望见旁边有好走的路，就急着放弃自己的选择，到头来不仅会因为过于善变而失掉初心，最后往往还会一事无成。
不忘初心，方得始终。
人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。
人为什么要忆苦思甜？为什么不只回忆甜的部分？
因为苦涩也是人生的一部分，是快乐与忧愁共同构成了我们生活的全部。
杨绛先生写下这句话的时候，女儿钱媛和丈夫钱钟书已相继去世。
或许正是这种豁达支撑着杨绛先生，走过丧女之痛，走出丧夫之痛，然后以优雅的姿态度过了余生。
人活一辈子，总会明白所有的快乐，所有的伤痛，随着时间的流逝，总会慢慢变淡，然后逐渐消逝。
有时坏事可以引出好的结果，而好事发展到一定程度可能会演变成坏事。
所以凡事看淡些，人间没有永远，所有的事情都是瞬息万变的。
希望我们始终铭记：遇事向前看，眼下发生的一切，不过是往后的过眼云烟。今天的流的泪，待到他日，也不过一场笑谈。
你的问题在于读书不多，而想得太多。
曾有个年轻读者给杨绛写信，抱怨这个社会太浮躁了。回信里，杨绛先生就说：你的问题主要在于读书不多而想得太多。
想太多大致已经成了我们这代人的通病。
很多人做一件事之前总会想很多，会遇到什么困难？付出那么多失败了怎么办？到时候别人又会怎么看自己？
于是想到最后，只能自欺欺人地说：算了，我还没准备好。
佛经上有一个故事说：两个和尚，一穷一富，都想去南海朝圣。
富和尚很早就开始存钱，穷和尚却仅带着一个钵盂就上路了。过了一年，穷和尚从南海朝圣回来，富和尚的准备工作还没完成。
富和尚问：“你那么穷，凭什么去南海？”
穷和尚说：“我不去南海，就心里难受。我每走一步，觉得距离南海就近一分，心里就安宁一点。你这个人个性稳重，不做没把握的事情，所以我回来了，你却还没有出发。”
当你克服了犹豫不决，克服了种种顾虑，终于开始去做了的时候，其实已经跨过了这条路上最大的阻碍。
而人跟人的差别就在这里，有人整天做白日梦，有人却一步一个脚印去做了。
所以想做的事，一定要立刻就去做，不要等明天，也不要说还没准备好，现在就是最好的时机。
如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。
一个人能否成大事，取决于他经受磨难的能力；就像决定一个拳击手水平高低的因素，不是他能不能打，而是他抗不抗打。
抗压能力，是我们的生存之本。苦难来临的时候，你得先抗住了，才能在压力之下有所成长。
人也一样，从忧患中获得成长，从失去中学会珍惜，从不断告别中懂得放手。经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。
把平凡的日子过出乐子，相守就是最有趣的事。
杨绛先生在《我们仨》里有这样一段陈述：
“我们这个家，很朴素。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。
碰到困难，钟书总和我一同承担，困难就不复困难。还有阿圆相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。
我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。所以我们仨是不寻常的遇合。”
杨绛先生说的没错，这种三口之家在生活中其实再平凡不过，几乎人人可以轻易拥有。但真正拥有“我们仨”这般感情的组合却并不多。
很多夫妻经过生活的磨练，多年之后嫌弃彼此，少了共同语言，缺少爱与体谅，对孩子也不足够包容。久而久之，变得无话可说，家里也变得死气沉沉。
其实，我们都忘了最初的那份简单的快乐，要求的越来越多，欲求就越来越不满。
回归本质，一家人健康地相守在一起就是最简单的幸福，平安相聚，即便各自做自己的事，什么都不说，也能感受那种稳稳的幸福感。
如果你有时觉得生活无聊，可能无趣的并不是生活本身，而是你自己。如果你觉得生活需要有所改变，可能需要改变的不是别人，而是你自己。
做好自己，与人相爱相知相守，把握人生微小而安稳的幸福。如此，就是最幸福的人生。
生活中总有这样的时刻：一瞬间情绪低落，然后看着周围的人，朋友、家人、同事，甚至是朋友圈的陌生人，好像每个人都过得比自己快乐。
于是会忍不住怀疑，是不是自己不够努力，也会忍不住羡慕，更会忍不住设想，如果自己能拥有那些，肯定会比现在好。
其实，每一种人生都有快乐，也躲避不了都有愁苦。
而唯一能够做的就是读懂自己的内心，承认自己、接纳自己，然后找到自己的道路，一步一个脚印往前走。
只有这样才能获得内心的平静和充实。
走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
世界上有太多的人想走捷径、想一夜成名、想一夜暴富，他们总想以最轻松写意的方式，过上最精彩纷呈的人生。
可是人生哪儿来那么多捷径？
每个人都有自己的路，踏踏实实地走好自己选择的路，才是给自己最好的交代。
如果内心不够坚定，一望见旁边有好走的路，就急着放弃自己的选择，到头来不仅会因为过于善变而失掉初心，最后往往还会一事无成。
不忘初心，方得始终。
人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。
人为什么要忆苦思甜？为什么不只回忆甜的部分？
因为苦涩也是人生的一部分，是快乐与忧愁共同构成了我们生活的全部。
杨绛先生写下这句话的时候，女儿钱媛和丈夫钱钟书已相继去世。
或许正是这种豁达支撑着杨绛先生，走过丧女之痛，走出丧夫之痛，然后以优雅的姿态度过了余生。
人活一辈子，总会明白所有的快乐，所有的伤痛，随着时间的流逝，总会慢慢变淡，然后逐渐消逝。
有时坏事可以引出好的结果，而好事发展到一定程度可能会演变成坏事。
所以凡事看淡些，人间没有永远，所有的事情都是瞬息万变的。
希望我们始终铭记：遇事向前看，眼下发生的一切，不过是往后的过眼云烟。今天的流的泪，待到他日，也不过一场笑谈。
你的问题在于读书不多，而想得太多。
曾有个年轻读者给杨绛写信，抱怨这个社会太浮躁了。回信里，杨绛先生就说：你的问题主要在于读书不多而想得太多。
想太多大致已经成了我们这代人的通病。
很多人做一件事之前总会想很多，会遇到什么困难？付出那么多失败了怎么办？到时候别人又会怎么看自己？
于是想到最后，只能自欺欺人地说：算了，我还没准备好。
佛经上有一个故事说：两个和尚，一穷一富，都想去南海朝圣。
富和尚很早就开始存钱，穷和尚却仅带着一个钵盂就上路了。过了一年，穷和尚从南海朝圣回来，富和尚的准备工作还没完成。
富和尚问：“你那么穷，凭什么去南海？”
穷和尚说：“我不去南海，就心里难受。我每走一步，觉得距离南海就近一分，心里就安宁一点。你这个人个性稳重，不做没把握的事情，所以我回来了，你却还没有出发。”
当你克服了犹豫不决，克服了种种顾虑，终于开始去做了的时候，其实已经跨过了这条路上最大的阻碍。
而人跟人的差别就在这里，有人整天做白日梦，有人却一步一个脚印去做了。
所以想做的事，一定要立刻就去做，不要等明天，也不要说还没准备好，现在就是最好的时机。
如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。
一个人能否成大事，取决于他经受磨难的能力；就像决定一个拳击手水平高低的因素，不是他能不能打，而是他抗不抗打。
抗压能力，是我们的生存之本。苦难来临的时候，你得先抗住了，才能在压力之下有所成长。
人也一样，从忧患中获得成长，从失去中学会珍惜，从不断告别中懂得放手。经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。
把平凡的日子过出乐子，相守就是最有趣的事。
杨绛先生在《我们仨》里有这样一段陈述：
“我们这个家，很朴素。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。
碰到困难，钟书总和我一同承担，困难就不复困难。还有阿圆相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。
我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。所以我们仨是不寻常的遇合。”
杨绛先生说的没错，这种三口之家在生活中其实再平凡不过，几乎人人可以轻易拥有。但真正拥有“我们仨”这般感情的组合却并不多。
很多夫妻经过生活的磨练，多年之后嫌弃彼此，少了共同语言，缺少爱与体谅，对孩子也不足够包容。久而久之，变得无话可说，家里也变得死气沉沉。
其实，我们都忘了最初的那份简单的快乐，要求的越来越多，欲求就越来越不满。
回归本质，一家人健康地相守在一起就是最简单的幸福，平安相聚，即便各自做自己的事，什么都不说，也能感受那种稳稳的幸福感。
如果你有时觉得生活无聊，可能无趣的并不是生活本身，而是你自己。如果你觉得生活需要有所改变，可能需要改变的不是别人，而是你自己。
做好自己，与人相爱相知相守，把握人生微小而安稳的幸福。如此，就是最幸福的人生。
前两天看李诞做的脱口秀节目，齐溪来了的那期，提到了她参演的电影《奇迹·笨小孩》，这才想起春节时就想去影院看的，赶紧在网上找来补课。
就在上月武汉举办的第36届大众电影百花奖揭晓，本片获最佳导演和最佳新人两项大奖，此外还有多项提名。
因为众所周知的原因，易祥千玺没能获奖。人红是非多，作为新一代实力派小生，在年轻的时候遇上点挫折，也不算什么坏事。
他在本片中的表现依然出色。20岁的少年景浩，历经生活的重重打击和万般磨砺，搏命创造奇迹。若演员没有过硬的演技，这一人物立不起来，整部电影便失去了灵魂。人狠话不多，易烊千玺适合这一类角色。
景浩创造的奇迹，看似不可能，实则合理。除了梁叔，他招的那些“怎么也找不到活”的员工，却是真正能帮到他，适合做手机拆机工作的人：单亲妈妈汪春梅因为有听力障碍，可以更专注；入过狱的拳击手张龙豪养了一屋子狗，耐心自然好；网吧大神刘恒志和张龙，熬夜赶工不是问题；上过战场的断腿老人老钟，更是能忍常人之不能忍……
本片让我想起了《中国合伙人》和《少林足球》，人们都爱这一类普通人创造奇迹的故事。生活太难，梦想还是要有的，万一实现了呢？
从《少年的你》到《送你一朵小红花》再到《奇迹·笨小孩》，易烊千玺这些年的星途似乎特别顺，但稍微多了解一些便知，他也是一路吃苦走过来的。那些年在团队中，他是最不爱说话的一个，现在即使受委屈也是不做过多辩解。本片其实很符合他的经历和气质。愿这个多做少说的“笨小孩”能继续创造奇迹。
The End
就在上月武汉举办的第36届大众电影百花奖揭晓，本片获最佳导演和最佳新人两项大奖，此外还有多项提名。
因为众所周知的原因，易祥千玺没能获奖。人红是非多，作为新一代实力派小生，在年轻的时候遇上点挫折，也不算什么坏事。
他在本片中的表现依然出色。20岁的少年景浩，历经生活的重重打击和万般磨砺，搏命创造奇迹。若演员没有过硬的演技，这一人物立不起来，整部电影便失去了灵魂。人狠话不多，易烊千玺适合这一类角色。
景浩创造的奇迹，看似不可能，实则合理。除了梁叔，他招的那些“怎么也找不到活”的员工，却是真正能帮到他，适合做手机拆机工作的人：单亲妈妈汪春梅因为有听力障碍，可以更专注；入过狱的拳击手张龙豪养了一屋子狗，耐心自然好；网吧大神刘恒志和张龙，熬夜赶工不是问题；上过战场的断腿老人老钟，更是能忍常人之不能忍……
本片让我想起了《中国合伙人》和《少林足球》，人们都爱这一类普通人创造奇迹的故事。生活太难，梦想还是要有的，万一实现了呢？
从《少年的你》到《送你一朵小红花》再到《奇迹·笨小孩》，易烊千玺这些年的星途似乎特别顺，但稍微多了解一些便知，他也是一路吃苦走过来的。那些年在团队中，他是最不爱说话的一个，现在即使受委屈也是不做过多辩解。本片其实很符合他的经历和气质。愿这个多做少说的“笨小孩”能继续创造奇迹。
The End
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