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“这段感情，我尽力了，保重！我想了一晚上，可能真的是我错了，我打扰了你那久我让你很累，我只知道我自己不想失去你，可是我忘了没了我，也许你会更快乐！很抱歉这算时间的骚扰我知道你要转身了，你放心吧，我以后不会纠缠你了，我喜欢你是真的，你不用怀疑。只要你过的好我就知足了，我也累了，想歇一歇了。谢谢你这段时问的陪伴，就让我对你的爱就埋在心底吧。你有你的生活和理想，我只想告诉你，我比你想象中还要爱你，现在我要说服自己不在去打扰你。对不起啊!我让你那么为难了，等我彻底死心的时候，我就不会再纠缠你了，再给我一点时问好吗？毕竟我爱你那么久，再等等，我会消失的。忘不了就忘不了吧。我会一直把你存放在心底，即使我们没有以后了，或许也已经有人继续爱你了，但我会一直记得你。如果，后来的某一天你发现你找不到我了，并不是我不爱你了，是我终于有了离开的勇气。我都想通了没关系。每个人都要走自己的路，而我们路的方向不同。我不确定要用多久时间才能把你忘记，不敢保证我就真的把你忘了。或许余生不再有交集，或许有天我会放下所有的不舍和执着，带着遗憾去过新的生活也或许我根本放不下，自己逼自己放手的那一刻，真的，比任何时候都要难过。熬过去了，以后谁给糖都不要了，为了爱你，我失去了自我，失去了尊严。为了爱你，我背叛了所有，失去了所有。不顾一切的去爱你，可最后你让我输的下不了台。如果你站在我的位置，你就会知道我有多委屈，多难过。如果有一天你回头我不在了，请记得我曾经付出过所有的真心，也孤独的等过你…其实让我崩溃的东西很简单，是你跟我说话的语气，是你不耐烦的情绪，是你各种忽略和无视，是你想怎样就怎样的态度…讲真的，你在我心里的位置连我自己都羡慕，无人能及，无人能替，可是我在你心里的位置，我自己看着都心疼…我想要的从来都不是物质上的东西，只是想要一份真心，一份安全感和一份被在乎的态度，后来却发现原来这么难你怎么舍得让一个满眼都是你的人，带着所有负面情绪，带着满满的失望和遗憾，一次又一次逼自己放下你．其实一段感情走到最后，往往是爱的最深的那个先退出，不是不爱了，而是越爱越痛苦，除了逼自己放下，真的别无选择。”
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不联系了也挺好的，你一副不缺我的样子，我怎敢去深拥，始于心甘情愿，终于愿赌服输，你是我勇敢的意外，也是我不得不放弃的纠缠，不再奢求什么陪伴了，毕竟下雨天连影子都会离开.…

你满意了吧！是你逼走一个最爱的人，我和你说话你总是一副不耐烦的语气和表情，不管我和你说什么，你总是一副毫不在乎的样子，你想干嘛就干嘛，从来没有考虑我的感受，给你发个信息，你都可以好几个小时都不回复。

你真的有那么忙吗？你对我所有的承诺你都没有做到，你就仗着我爱
你，让我一次次的失望透顶，一次次的心软原谅，一次次的默默流泪，换来的却是一次次的伤的彻底，你伤我的时候比谁都狠，比谁都绝，我连空想都流泪，你说我得有多寒心，我爱累了，我将收回我的一而再而三的卑微你终究还是耗尽了我对你所有的真心和热情，我不会再浪费时间感动自己了，我也更不会给你低头道歉，这段感情我没有对不起你，但是对不起我自己！！

事已至此，没什么好抱怨的，我今天所有的委屈和伤害，都是我自己活该，对不起我累了，我也希望被人喜欢被人爱，只不过那个人不会是你了。很抱歉这段时间的打扰，我知道你要转身了，你放心吧，我宁愿喝酒喝到
吐，翻聊天记录翻到哭，死扛着也不去打扰你了。

你都已经不想理我了，也给了我明确的态度，就等着我自己识相的离开，我还执迷不悟的纠缠你，我卑微的样子既可笑，又可悲。请把我说过那些低三下四的话，和不分昼夜的眼泪，连同我一起彻底忘掉吧。我会消失的..思而不语，念而不忘，想而不见，爱而不得。情若能自控，要心有何用？

心若能自控，何苦要心动？

爱若能自控，何苦要心痛？
情到深处自然浓，爱到深处自然痛。我没后悔遇见你，只是很遗憾，很遗憾没能成为你的偏爱和例外。而你却成了我爱而不得的无奈，再见了，我曾经深爱的那个你。三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情...

想要放下一个人，那真的是特别的难，就算真的成功了，也需要用很长的时间，有些人甚至要用一辈子的时间都没有办法放下那个人。男人真正放下了以后，就会收回他的热情和耐心，不会再特别关注你，也不会再去关心你的生活，哪怕是很重要的事，与他而言都无关紧要了，不会再有以前的那种在乎和热情了，更不在乎你的改变，内心很是平静。
同时，他也不愿意把自己的生活分享给你，在生活中把你我已经分得很清楚了。
其实，他的沉默，他的冷漠，他的置之不理，就是对你最明白的回应，因为男人的放下，一般都是不动声色的，不打扰你的生活，不看你的动态，不接你的电话，不回复你的信息，为了不接受到你的信息，甚至直接将你屏蔽。
对男人而言，爱与不爱，通常都会表现得很明显，一旦感情转淡之后，他的态度就会急转直下。一个男人，他只会把自己的热情与时间放在真心喜欢，在乎的人身上，对于一个不爱的人，他便会斤斤计较自己的时间和感情。男人的态度往往反映出他的用心程度。当他对你有心时，就会满腔热情，忍不住去联系，而当没有感觉时，就会刻意地疏远你，不接你的电话，不回复你的信息，拒绝跟你有任何关系。
其实，男人不再对你主动，就是一种放下。
当他不希望你再出现在他的生活里的时候，就不再主动找你，不再回应你，不再牵挂你，甚至会偷偷删掉你的联系方式，不想再跟你有任何的瓜葛，就说明他是真的不想回头了，和你有关的一切，他都不在乎了，因为他不想在为不值得的人，不值得的感情付出了。男人若是放不下心里的女人，他就无法轻易开始新的感情，而若是有了新恋情，必定是已经彻底放下了，真的不在乎你了，也不再爱你了。
女人不要再以为对方有了新人还会对你念念不忘，忘记不是从此消失在你的世界里，而是不再关心你的世界，开始自我的新生活。
面对一个已经不再爱你的人，离开就要离开的干净果断，不要犹犹豫豫，这个世界上没有谁不能离开谁，卑微只会是一时的牵挂，挽救不了两个人距离的渐行渐远。
成年人最应该学会的四个字，就是及时止损。明知是一份爱而不得的感情，那就不要抱着“不撞南墙不回头”的倔强，要知道，往往结局只是感动了自己，而不是自己想要的结局，感动对方。