清醒梦记录
15:00-16:00
重制次数:约4次

这次清醒梦是故意做的，梦里第一意识很清楚尝试了之前所有的设想。

1.在梦里给自己打电话 ❌
梦里我用客厅桌上的黑色手机（不知道是谁的）输入了我自己的手机号，可是拨通的时候显示的是40806...之类的数字，类似于座机号码。我觉得这个太吓人了，就没敢继续尝试。

2.尝试跳的更高 ⭕️⭕️
走到了小区单元门口，不仅做到了跳的高，还无意中构造出了建筑类的东西。开始只是在尝试原地跳，然后脑袋里不断的在想跳的高，结果一次比一次高。高到了有二楼的高度，然后心里又在想要抓住什么东西，于是便催生出了类似于停车场车棚上的栏杆一样的东西？我抓住栏杆在很高的高度上慢慢的走，后来迷迷糊糊的重制。

3.手里攥出火焰 ⭕️
重制后也是走到了单元门口，通过大脑想象，左手攥出了火焰，当时在梦里激动的大叫了起来！因为可以通过大脑做最基本的拟物了！！

梦里如果离睡觉的位置很远的话，大概超出100米，那就要控制情绪，不能太激动，不然大脑就会重制，或者直接醒
距离近的话想象力是最敏感的，尤其是你第一次进入清醒梦有了自我的第一意识后。很容易慌或者害怕，在距离近的时候最明显，需要长期训练克服，在距离近如果收到了惊吓会直接跳醒，就像做噩梦一样惊醒，但区别于噩梦。

Day 9
运动⭕️ 美食❌ 买买买⭕️ 的一天☔️

约了Barre课 国贸商城的洗手间居然都要扫24h核酸
工作日上午十点半的课居然学员满满当当 果然身材好的美女姐姐都不坐办公室
热身阶段已经浑身酸痛了 我的核心➕手臂肌肉真的好弱好弱 臀腿倒是练的还不错

中午去了一家心心念念很久的意大利餐厅 除了难吃真的没有别的形容词 柠檬水烫到难以入口 吃到一半桌子上爬上来一只面积为一平方厘米的大蜘蛛
菜品也一言难尽 黑虎虾薄片的食材吃起来很差 鹿肋排味道还行 不过从来没吃到过这么难吃的土豆泥配菜 黑森林蛋糕难吃到浅尝一口就举手买单 不配浪费我的热量额度

下午回家好好休息一下 雨天和午觉太配了呀 晚上研究了双十一活动
购入两个枕头 三条aritzia裤子 Sam Edelman的乐福鞋买了第三个颜色 以及一条收腰设计的很漂亮的半裙

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PS:中介勿扰❌