《促醒者》是一部中医文化与西医治疗对峙的电视剧。其中这个情节很是令人动容，男主在为一位脑部疾病的孩子用中医药治疗中，不敢下猛药，通过中药鼻饲后，再用特别配制的药香，熏香引药上行，以达到治疗作用。
许多人对楚香的理解停留在固有的认知中，而忽略了楚香在香药同源于生活的作用，许多的坚持，并用楚香疗愈众多的友人睡眠、抑郁等亚健康，用楚香药萃调理了友人们头痛、肩颈病等，香药文化的博大与实用正是楚先人留下的古老智慧。
许多家长甚至认为香药烟气对孩子不利，其实天然香挥发油在空气中微粒粒径及粒状物浓度各不相同，檀香散发的香气产生的粒状物浓度高达每平方米7.33毫克，薄荷散发的香气产生的粒状物浓度达每平方米6.75毫克，合香综合产生的微粒符合室内空气品质标准，同时嗅闻后人体收缩压降低4.1毫米汞柱气压，及舒张压降低1.7毫米汞柱气压，因此孩子与大人品闻到香气时，会自然凝神、安神，提升专注力的作用。
小雪日，做一场楚香专业普及，以飨香友。
许多人对楚香的理解停留在固有的认知中，而忽略了楚香在香药同源于生活的作用，许多的坚持，并用楚香疗愈众多的友人睡眠、抑郁等亚健康，用楚香药萃调理了友人们头痛、肩颈病等，香药文化的博大与实用正是楚先人留下的古老智慧。
许多家长甚至认为香药烟气对孩子不利，其实天然香挥发油在空气中微粒粒径及粒状物浓度各不相同，檀香散发的香气产生的粒状物浓度高达每平方米7.33毫克，薄荷散发的香气产生的粒状物浓度达每平方米6.75毫克，合香综合产生的微粒符合室内空气品质标准，同时嗅闻后人体收缩压降低4.1毫米汞柱气压，及舒张压降低1.7毫米汞柱气压，因此孩子与大人品闻到香气时，会自然凝神、安神，提升专注力的作用。
小雪日，做一场楚香专业普及，以飨香友。
二院科普 | 新冠肺炎与普通感冒的区别及预防措施
新冠肺炎与普通感冒的区别及预防措施
冬季不但是新型冠状病毒的快速传播期，也是普通感冒的高发季。二者早期症状极为相似，因此要学会从病源、临床表现、检查、病程四个方面来进行区别。
今天就请走进二院科普，由来自呼吸内科的专家为我们讲一讲如何区分新冠肺炎与普通感冒及相应的预防措施。
如何区分新冠肺炎与普通感冒？
1.病源方面：引起普通感冒和新型冠状肺炎的病原体不一样。新型冠状肺炎主要由新型冠状病毒感染引起的，而普通感冒则是由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染所致。
2.临床表现：新型冠状肺炎患者主要表现为全身症状，包括发烧、干咳、全身乏力、腹痛、腹泻、呕吐等。而感冒主要表现为呼吸道症状，包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。
3.检查方面：查胸部CT时，新型冠状肺炎患者的肺部会有磨玻璃状或斑片状的阴影，而普通感冒患者一切正常。
4. 病程方面：普通感冒一般一周左右，就会基本痊愈。而新型冠状肺炎的轻症患者，在观察治疗的前提下，大概需要10-14天的时间才能逐渐痊愈，个别患者甚至可能出现病情加重的情况；重症患者病程会更长，有时可能会长达1-2个月。
预防措施
1.提高室内空气的湿度：当居室空气湿度达到55％-65％时，有利于各种呼吸道疾病的治疗和康复。在秋冬季节，可往地面洒些水或放一盆水保湿、也可使用空气加湿器等。
2.戒除烟酒：中医认为，烟系火毒之品，最伤肺津，酒乃湿热之媒，可酿生湿热痰浊。现代医学研究表明，烟酒可对机体多系统造成损害。
3.生活规律、充足休息、均衡饮食：中医认为，过劳耗气，可使元气虚亏，脏腑机能减退，削弱机体抗病能力。因此，要生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡，但应均衡，以提供全面的营养成分。
4.保持乐观心态：心理压力过大，会导致人体免疫系统受损，使机体容易受到疾病侵袭。乐观的心态可对机体产生良性刺激，使人体处于最佳状态。深秋时节，草枯叶降，花木凋零，容易引起悲伤感，中医认为，秋季主悲（忧），可损伤肺气，使抗病能力下降。其它情绪，怒伤肝可侮肺、思伤脾可及肺、恐伤肾可犯肺。因此，秋季应特别注意保持内心平静，以养肺气，正所谓“笑一笑，百病消”。
5.加强锻炼，增强体质，提高抗病能力：肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，多变的天气会对机体产生不良刺激，故要注意气候变化，及时添减衣物。体育锻炼可增强体质，固护肌表。
6.注意居室通风，减少病原入侵：秋季干燥多尘，各种病原微生物和过敏原可附着于尘粒，通过呼吸进入气道。应经常打开门窗，通风换气，每次通风时间15-30分钟。但对花粉烟尘等过敏者，若室外粉尘浓度更高，则不宜开窗换气。并可定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外线等进行室内空气消毒。
7.注意个人卫生、少去公共场所：勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。饭前便后、外出归来、咳嗽、打喷嚏、清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手。尽量少去人口密集的公共场所，必要时宜戴口罩。如果身边有流感病人，应及时采取消毒、隔离等措施。
8.食疗可适当吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、莲藕、秋梨、香蕉等。也可选用百合、麦冬、沙参、玄参、石斛、杏仁、川贝母等煲汤，可适当配入党参、黄芪、山药、莲子、芡实、大枣、甘草等补脾益肺之品，补脾胃而使肺气充沛，增强抗病能力。
关于我们
市二院呼吸内科电话：
0917-3830577
新冠肺炎与普通感冒的区别及预防措施
冬季不但是新型冠状病毒的快速传播期，也是普通感冒的高发季。二者早期症状极为相似，因此要学会从病源、临床表现、检查、病程四个方面来进行区别。
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如何区分新冠肺炎与普通感冒？
1.病源方面：引起普通感冒和新型冠状肺炎的病原体不一样。新型冠状肺炎主要由新型冠状病毒感染引起的，而普通感冒则是由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染所致。
2.临床表现：新型冠状肺炎患者主要表现为全身症状，包括发烧、干咳、全身乏力、腹痛、腹泻、呕吐等。而感冒主要表现为呼吸道症状，包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。
3.检查方面：查胸部CT时，新型冠状肺炎患者的肺部会有磨玻璃状或斑片状的阴影，而普通感冒患者一切正常。
4. 病程方面：普通感冒一般一周左右，就会基本痊愈。而新型冠状肺炎的轻症患者，在观察治疗的前提下，大概需要10-14天的时间才能逐渐痊愈，个别患者甚至可能出现病情加重的情况；重症患者病程会更长，有时可能会长达1-2个月。
预防措施
1.提高室内空气的湿度：当居室空气湿度达到55％-65％时，有利于各种呼吸道疾病的治疗和康复。在秋冬季节，可往地面洒些水或放一盆水保湿、也可使用空气加湿器等。
2.戒除烟酒：中医认为，烟系火毒之品，最伤肺津，酒乃湿热之媒，可酿生湿热痰浊。现代医学研究表明，烟酒可对机体多系统造成损害。
3.生活规律、充足休息、均衡饮食：中医认为，过劳耗气，可使元气虚亏，脏腑机能减退，削弱机体抗病能力。因此，要生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡，但应均衡，以提供全面的营养成分。
4.保持乐观心态：心理压力过大，会导致人体免疫系统受损，使机体容易受到疾病侵袭。乐观的心态可对机体产生良性刺激，使人体处于最佳状态。深秋时节，草枯叶降，花木凋零，容易引起悲伤感，中医认为，秋季主悲（忧），可损伤肺气，使抗病能力下降。其它情绪，怒伤肝可侮肺、思伤脾可及肺、恐伤肾可犯肺。因此，秋季应特别注意保持内心平静，以养肺气，正所谓“笑一笑，百病消”。
5.加强锻炼，增强体质，提高抗病能力：肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，多变的天气会对机体产生不良刺激，故要注意气候变化，及时添减衣物。体育锻炼可增强体质，固护肌表。
6.注意居室通风，减少病原入侵：秋季干燥多尘，各种病原微生物和过敏原可附着于尘粒，通过呼吸进入气道。应经常打开门窗，通风换气，每次通风时间15-30分钟。但对花粉烟尘等过敏者，若室外粉尘浓度更高，则不宜开窗换气。并可定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外线等进行室内空气消毒。
7.注意个人卫生、少去公共场所：勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。饭前便后、外出归来、咳嗽、打喷嚏、清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手。尽量少去人口密集的公共场所，必要时宜戴口罩。如果身边有流感病人，应及时采取消毒、隔离等措施。
8.食疗可适当吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、莲藕、秋梨、香蕉等。也可选用百合、麦冬、沙参、玄参、石斛、杏仁、川贝母等煲汤，可适当配入党参、黄芪、山药、莲子、芡实、大枣、甘草等补脾益肺之品，补脾胃而使肺气充沛，增强抗病能力。
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【艾米妲】
属于你的冬季护肤指南
温度降低，室内空气都会比较干燥，相比于其他季节我们的皮肤更容易缺水。皮肤的补水保湿就变成了一项非常重要的工作。
多喝温水，健康饮食
不要觉得只有夏天时才需要多喝水，冬天气候干燥，身体也需要补充更多的水分，多喝温水，不仅可以补充身体水分，也可以加速身体新陈代谢。在冬季护肤还要多补充维生素和矿物质，有利于改善肤质，同时还可以多喝养生汤，保持饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜、豆制品以及牛奶等食物，能为肌肤补充营养和水分。
正确使用洗面奶
面部清洁是每天护肤必经的环节，而选对洗面奶则是其中很重要的一步。夏季我们一般很喜欢使用去油较强的洗面奶。但到了冬季，这种强力去油或去角质的洗面奶对大部分人来说就不太适用了。过度控油或过度清洁可能会导致皮肤更容易干燥脱皮，尤其是干性肌肤和敏感肌，所以冬季最好使用温和的保湿洗面奶。
做好必要的防晒
冬天虽然阳光看起来很弱，但UVA（长波紫外线）的穿透性依然很强，如果没有做好防晒，长时间接受UVA光线，皮肤容易衰老长斑、变得松弛，而且这些伤害几乎是不可逆转的。
冬天可以选择防晒指数较低点的防晒霜，每次可以涂得薄一些，这样长期涂抹也比较温和。使用防晒霜之前一定要做好补水保湿的护肤工作，皮肤水润了后续上妆步骤才会更顺畅。防晒霜是所有护肤步骤的最后一步，防晒霜可以为皮肤保驾护航，抵抗紫外线伤害。
洗澡时间不宜过长
冬天洗澡的次数不要太多，水温不要太高，特别是对于年龄比较大的老人，因为皮脂腺的功能已经下降，过多的清洗及过高的水温都会使皮肤失去了皮脂膜的保护，会出现细小的裂隙，增加神经的敏感性，会产生瘙痒的感觉。如果不停的搔抓，又会加重皮肤屏障的破坏，造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。
选择合适的护肤产品
很多小伙伴一到冬季皮肤就会变得异常敏感，稍微受点刺激就会出现干燥刺痛、爆皮闷痘、敏感泛红。冬天室内外温差较大、皮肤的自然抵抗能力较弱，所以肌肤敏感现象也更高发。冬季护肤，应选择适合的护肤品，加强保湿和修复，为皮肤营造一个良好的恢复环境。
#艾米妲##护肤##零添加护肤品##退钱哥##原来中国队分到了施工组#
属于你的冬季护肤指南
温度降低，室内空气都会比较干燥，相比于其他季节我们的皮肤更容易缺水。皮肤的补水保湿就变成了一项非常重要的工作。
多喝温水，健康饮食
不要觉得只有夏天时才需要多喝水，冬天气候干燥，身体也需要补充更多的水分，多喝温水，不仅可以补充身体水分，也可以加速身体新陈代谢。在冬季护肤还要多补充维生素和矿物质，有利于改善肤质，同时还可以多喝养生汤，保持饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜、豆制品以及牛奶等食物，能为肌肤补充营养和水分。
正确使用洗面奶
面部清洁是每天护肤必经的环节，而选对洗面奶则是其中很重要的一步。夏季我们一般很喜欢使用去油较强的洗面奶。但到了冬季，这种强力去油或去角质的洗面奶对大部分人来说就不太适用了。过度控油或过度清洁可能会导致皮肤更容易干燥脱皮，尤其是干性肌肤和敏感肌，所以冬季最好使用温和的保湿洗面奶。
做好必要的防晒
冬天虽然阳光看起来很弱，但UVA（长波紫外线）的穿透性依然很强，如果没有做好防晒，长时间接受UVA光线，皮肤容易衰老长斑、变得松弛，而且这些伤害几乎是不可逆转的。
冬天可以选择防晒指数较低点的防晒霜，每次可以涂得薄一些，这样长期涂抹也比较温和。使用防晒霜之前一定要做好补水保湿的护肤工作，皮肤水润了后续上妆步骤才会更顺畅。防晒霜是所有护肤步骤的最后一步，防晒霜可以为皮肤保驾护航，抵抗紫外线伤害。
洗澡时间不宜过长
冬天洗澡的次数不要太多，水温不要太高，特别是对于年龄比较大的老人，因为皮脂腺的功能已经下降，过多的清洗及过高的水温都会使皮肤失去了皮脂膜的保护，会出现细小的裂隙，增加神经的敏感性，会产生瘙痒的感觉。如果不停的搔抓，又会加重皮肤屏障的破坏，造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。
选择合适的护肤产品
很多小伙伴一到冬季皮肤就会变得异常敏感，稍微受点刺激就会出现干燥刺痛、爆皮闷痘、敏感泛红。冬天室内外温差较大、皮肤的自然抵抗能力较弱，所以肌肤敏感现象也更高发。冬季护肤，应选择适合的护肤品，加强保湿和修复，为皮肤营造一个良好的恢复环境。
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