[哈哈]二、板浦凉粉板浦凉粉是连云港板浦镇的传统特色小吃，历史悠久，入口Q弹，把板浦

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#美食[超话]# 闻名连云港的7大特色美食，吃过5种以上算“老连云港”，你吃过吗？[嘻嘻]
连云港，因面向连岛、背倚云台山而得名，连云港是江苏省最大的海岛，也是“全国十大美丽海岛”之一，今天给大家分享连云港最有名的7大特色美食，第1种就是当地人心中不可替代的美味，一起来看看吧。[憧憬]
一、灌云豆丹
豆丹是连云港灌云县的名菜，其实是虫子啦，就是毛毛虫，长约5公分，嫩绿色，在江苏灌云，豆丹是当地人心中不可替代的美味，由于它只在夏天才生长，所以物以稀为贵，这菜用的是豆天蛾的幼虫，煮熟之后吃起来会有一种豆香味，肉质细嫩，不知道你们有没有吃过呢？[哈哈]
二、板浦凉粉
板浦凉粉是连云港板浦镇的传统特色小吃，历史悠久，入口Q弹，把板浦凉粉放在烧热的平底油锅上，略煎一下或者直接切成小块，浇上辣椒油，蒜泥或是香醋，爽口清香味浓，真的是无法拒绝的美味，天气热的时候，吃两口爽口劲道的凉粉，那一个舒服！[色]
三、赣榆梭子蟹
赣榆梭子蟹，是江苏省赣榆县特产，不仅肥美，而且味道好，夏天和秋天是吃梭子蟹的最佳季节，那时的梭子蟹产量最高，也最好吃，上锅清蒸，剥去外壳，露出雪白的蟹肉，吃到嘴里鲜甜，边吃蟹边醮入边上小碗姜未醋，可祛蟹肉的寒气，口味极佳。[馋嘴]
四、赣榆煎饼
赣榆煎饼一直被作为江苏赣榆城乡居民的主食，凡是有江苏赣榆人群体居住的地方，就有烙煎饼和卖煎饼的。面糊摊两张煎饼，将各种喜欢的菜搅拌均匀，白菜和虾皮鸡蛋是灵魂，两面摊熟而略金黄，抹上灵魂辣椒，真好吃！[爱你]
五、沙光鱼
黄海连云港海域出产沙光鱼为最佳，如果你喜欢吃鱼，那么来连云港必点的一道沙光鱼，可以做汤，红烧，各种做法，小编我更喜欢蒸了吃，铺上几片刀板香，调入生抽、黄酒、白糖、胡椒粉，蒸5分钟取出，撒上葱姜丝淋上热油即可。
六、虾婆婆
连云港海边生长着一种形似螳螂又像虾的软体动物，港城人民叫她虾婆婆。春天里最肥美，古语说蟹过无味，虾婆婆之味也有过之无不及，当地吃海鲜讲究原汁原味，海鲜放到锅里煮熟放点盐就可以了。[求饶]
七、爆乌花
爆乌花是连云港市十二道地方名菜之一，这道菜的主要原料是新鲜墨鱼肉，搭配香菜、玉兰片、青豆、料酒等佐料，口味鲜嫩，看刀功和对火力的掌控，墨鱼花胗花形似麦穗，爆的爽脆，没有深厚的功底，难以发挥特色，是一只刀工精细的名肴。[憧憬]
以上就是小编分享的连云港最有名的7大特色美食，第1种就是当地人心中不可替代的美味，你都吃过吗？

#健康美好生活计划##美食分享#
【韩式金针菇煎饼】#公共营养师[超话]#
适合三餐，简单快手，美味低卡的美食：韩式金针菇煎饼。

原料：金针菇，鸡蛋，蟹柳，橄榄油，黑胡椒，食盐

做法：
1⃣️金针菇洗净切段放碗中，蟹柳撕成丝，再打入鸡蛋，撒点盐和黑胡椒，搅拌成泥状。

2⃣️锅中喷油，将泥状的金针菇团成圆形，放入摩飞锅六园盘里，两面煎成金黄色即可，没有摩飞锅用不粘锅也没问题。