東南亞路跑大多晚上，力求在太陽高掛前結束，我不得已在此出差，覺得順便跑一下，無可厚非，我應該沒跑過都是這樣想，但大城市馬總是想像很妥當，但他們也很多窒礙難行，比如交管，氣候，風俗民情。
交管呢，曼谷馬從皇宮出發，3點多公里就全丟到高架橋，那條神奇的橋居然在第20公里迴轉，中間都沒有出口！？一個黃浦江開跑，繞個圈上高架，然後直接到太倉擾民時間短。
氣候，我全馬晚上11集合，1點出發，半馬是3點出發，全部在7點半結束，怕人熱衰竭，但曼谷好塞車，隨手攬語言不通，我就被戴了一段給丟包，無奈走回飯店，再叫一台。
跑完發現，現場廠商發試用試吃很多，這讓我更覺得跑全馬很不智，5公里10公里都大包小包的，我只吃到冰棒
另一個曼谷馬奇特的是，官網在promo活動，底下很多出讓號碼布的，而且都抬高些價格，都是泰文。因為熱門嗎？！我是不會再跑一次這樣路線，我想看沿途風景，我想City tour，我喜歡走遍一個城市。
腿有些廢，但三年來第一次跑全馬，還不錯。

【公主岭市玻璃城子镇：秸秆离田不再难】
以前在农业生产中，农田秸秆处理一直是困扰农民的大难题。如今在公主岭市玻璃城子镇，普通秸秆变废为宝，秸秆变“肉”工程，既解决了传统秸秆焚烧带来的环境污染，又有效解决了牲畜的饲草问题。
玻璃城子镇玻璃城子村陈长江家中养了40多头牛，各个膘肥体壮，这些牛一个冬天就能消化掉几十吨玉米秸秆，眼下正值入冬时节，陈长江也早早的开始收购玉米秸秆，给牛备足过冬饲草。
在玻璃城子镇，像陈长江这样的养牛户还有很多，个体养殖户基本采取半牧半舍饲，也就是放牧和圈舍饲养相结合的养殖方式，每年冬季都需要大量的玉米秸秆，这也让当地的玉米秸秆有了更好的去处，结合当地地理位置优势，玻璃城子镇鼓励村民发展养殖业，让村民走上增收致富的路子。（交通之声记者徐涛）

今天天气好好～出了大太阳
跑去对面天台晒了一个多小时 超级暖和！
没有等到太阳落山 晒累了就回去了
这几天醒得还算早 所以到晚饭时间就会困
浅浅睡了个晚觉 没调闹钟
本来还担心睡过头 但不到七点半就自己醒了 也是蛮神奇的
出门准备去吃晚饭
路过听到操场有很动感的音乐声
在想会不会是广场舞 结果真的是！！！
我的快乐终于回来啦！！！
啊啊啊啊啊啊我好开心！！！
在去吃饭还是跳广场舞之间犹豫了一秒
毅然决然选择了广场舞
(算了下日子正好是第七天
没跳广场舞的一个星期里感觉我都没有灵魂[单身狗]
感觉好几天没跳 领舞的叔叔阿姨们好多动作都搞忘了
我之前好不容易看明白郎的诱惑
隔太久又给忘了 还得重新学[二哈]
中途两次把自己的鞋带踩掉了[二哈]
每次叔叔换音乐的时候 阿姨都会提醒说小声点小声点
害…本来声音也不大
现在搞得小心翼翼的好烦哦
八点五十就结束了 最后一首是情人桥
一开头都没跟上…我那秒钟直接慌了
就是一个错愕的大状态
啊我的拿手曲目之一就这么被搞忘了吗…
(看了很多天才学会的 比较复杂的一首
不过还好后面想起来了跟上了[收到]
跳得一头汗 不过是真的开心and舒服[awsl]
中途操场中间一群人围着不知道在干嘛
看着挺热闹 还时不时发出尖叫声
本来想等跳完广场舞就去看看是啥情况
结果等结束之后那边也散得差不多了[二哈]
照常散步 操场有人唱歌
听到了爱情废柴 单车 一万次悲伤
(吉他自弹自唱唱得还不错
还有年少有为 默 雨爱 花海 暖暖
九点半结束散步去买吐司
今天把上次买的吃完了[二哈]
还买了袋番茄味的土豆片
路上看到帅学弟诶！他穿了件格子毛呢大衣
虽然没咋看到脸 但还是觉得好好看[憧憬]
(今天两次上楼都是爬楼梯～
格外珍惜一些自己难得的想动的时刻[doge]

pyq刷到有个之前重庆场加的姐妹
去了磊哥厦门的演唱会
发了一堆视频直接刷屏了
看到磊哥现场撒糖 居然还有签名互动环节
啊啊啊啊啊反正就是羡慕死我了[苦涩]
想想重庆场真是要啥啥没有哇…
除了是第一次第一场意义非凡[举手]

洗漱完之后看书
今天看的三章有好多想记录的地方噢
好喜欢阿蒂克斯教育孩子的方式！
(已经开始有预感这本书我看完会非常喜欢了～