◆那些感受大地之美的人，能从中获得生命的力量，直至一生。——蕾切尔·卡森
◆越来越多的证据表明，与自然的直接接触有益于儿童的身心健康。最新研究证明，直接接触自然对于注意力缺失、多动症、儿童抑郁症、压力管理都有治疗的功能，对认知能力也有改善。
◆自然缺失症，指人类因疏远自然而产生的各种表现，如感觉迟钝、注意力不集中、生理和心理疾病高发，这样的病症在个人、家庭和社区中均可发现。自然缺失甚至会改变城市人的行为及思维模式。长期以来的研究表明，公园及露天场所的缺少与高犯罪率、抑郁及其他城市疾病具有相关性。
◆越来越多的学者相信，自然栖息地的消失或者说远离自然会给人类健康和儿童发育带来巨大影响。他们说人类置身自然的属性，几乎是在细胞水平上影响人类的健康。
◆“亲生物性”是“与其他生命形式相接触的欲望”。人类对自然世界有一种亲近的本能，是个体发展的必要生物基础。人类对开阔的草地景观、树丛、牧场、溪水、弯弯曲曲的小路和站在高处积目远眺，有着强烈和积极的心理反应。
◆事实上，自然景观或者至少花草庭院，有修身疗养作用，这一观点自古有之，并且一直流传。2000多年前中国道教就建造温室和花园来用来延年益寿。早在1699年，《英国园丁》这本书上也提到“花些时间在花园里掘土种菜除草，没有什么比这个更有益于您的健康”。
◆孩子们通过感觉来生活，感官体验将孩子们内心深藏的情感世界与外界联系起来。自然环境是感官刺激的主要来源，因此，他们有时间有地方感知世界，自由自在地在户外环境中探索和玩耍，对于儿童内心生活的健康发展是至关重要的……这种自我驱动，自主的互动就是我们所说的自由游戏。孩子们各自通过与周围环境的互动、激发自身潜能，以及重新建立人类文明概念的方式来考验自己。环境的内容在这一过程中是一个关键因素，一个丰富的开放型的环境，会持续地为富有创造性的行为活动提供更多选择，而古板乏味的环境将限制个人或者团体的健康成长和发展。——罗宾·摩尔
◆一项针对7~12岁多动症儿童家庭的调查发现，儿童日常环境中的绿色植物，即使只是从窗户看到的绿色景色，都可以减少注意力缺失症状。总的来讲，户外活动都是有效的，而在有树和草的环境中进行的户外活动则是最有效的。与在铺了地面的户外中或者室内玩耍后的效果相比，在自然的、绿色的环境中进行的活动，更有可能让注意力缺失症儿童集中注意力。而导致注意力缺失症症状更加严重的活动，多出现在室内活动或没有绿色的室外活动中。
以上摘自［美］理查德·洛夫《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》#心理健康##自然疗法##自然缺失症#

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