不到200r❗️这家五星酒店的自助也太宝藏了

不到200r的自助居然能实现三文鱼/甜虾/大闸蟹/鹅肝/烤羊排/哈根达斯/啤酒自由❗️

这家店刷新了我心目中青岛自助性价比的天花板❗️

食材新鲜，种类多，且味道好。你可以刺身吃到爽，也可以打个火锅涮海鲜，或者吃着铁板烧烤鱿鱼哈啤酒，绝不会让你的肚子留一点空离开。

我的推荐：
1⃣️三文鱼等刺身：6、7种的样子，最推荐的肯定还是三文鱼，看油脂层的分布应该不是虹鳟，口感很细腻，鲜甜鲜甜的。甜虾蛮小的，感觉品质差了一丢丢。

2⃣️大闸蟹：蟹子整体来说比较肥，不可能黄满盖但是也不少，吃起来很新鲜。刚开餐的时候可能比较难抢，后面会容易取很多。

3⃣️北京烤鸭卷：鸭子烤的外皮焦脆，不太腻。放上甜面酱、葱段、黄瓜段给卷好，吃起来很方便。

4⃣️冰淇淋：不到200r的自助可以哈根达斯畅吃真的太爽了！而且都是经典口味！有些店会用哈根达斯畅吃的概念，但是给的都是没人吃的口味。这里有草莓、抹茶、朗姆等6个口味，太酷了！

5⃣️火锅：食材种类超级多，各种海鲜（大虾、扇贝、蛏子、海蛎子肉等），各种肉类（羊肉、肥牛、乌鸡卷），还有毛肚、鹌鹑蛋、各种丸子蔬菜还有酱料。品类不少于专门的火锅自助～不过肉类大概率是高科技，口感不对劲。咱其他都那么棒了，这个也别不舍得了

6⃣️饮品：鲜榨果汁香蕉牛奶、草莓果汁赛高！还有diy养生茶超级棒！

价格：工作日团购178r/位；周末198r/位。

✅另外！！！他们的花园就是宝藏！！！宝藏！！！那么多好看的树！！！柿子树和木瓜树现在挂满了果！看着就巨喜庆！还有好多好多大桂花树、樱花树、紫藤花、凌霄花等等，虽然现在不是季节，但到了季节肯定超级无敌美！

指路：鑫江温德姆酒店

推荐指数：
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太可爱的男人
刚开始站在门口逗逗我 给我飞吻 扭屁股
第二次进来手里拿个椭圆的零食（我以为是奶枣然后剥了外面的那层奶皮喂我吃 所以我的表情嫌弃的有点明显 吃到嘴里我都不好嚼 因为是咸咸的 猛的一下才想起来是他下班回家怕我俩晚上饿了买的鹌鹑蛋[羞嗒嗒]）和我没喝完的奶
现在叫我出去看世界杯咯~

#微博健康公开课##这个问题吃什么#
“春夏养阳、秋冬养阴”
无论是北方还是南方，秋天后天气逐渐干燥。因此不[绿植领养]宜再进食过多生冷的水果，宜食滋阴润燥之物。其中生地、沙参、玉竹等都是养阴的佳品；宜进食生地粥，以滋阴润燥。另外，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。

“燥”是秋季的主气。饮食应[武汉加油]当遵循“少辛多酸”的原则，尽量少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等热性食物，以免[伴我同行]食后上火更加耗伤津液，加重秋燥。

适合秋冬润燥食疗，给自己做给家人做：

??桂圆莲子汤
视饮用人数，取适量桂圆、莲子，加点西洋参和几颗大枣一起煎水喝，有助于补气养阴。

??雪耳鹌鹑蛋糖水
视饮用人数，取适量雪耳泡发好，和鹌鹑蛋一起煮成糖水（加冰糖）吃， 有助于宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干者。

??石斛粥
取适量石斛，洗净后放入锅中加清水煎煮，取汁去渣与淘好的米同煮成粥喝，有助于缓解脾胃阴虚口干。

??雪耳苹果瘦肉汤
视服用人数，取适量雪耳泡发好，再将去皮核的苹果和适量瘦肉加入一起煮汤喝，有助于清热养肺阴，适用于肺阴虚口干者。

??枸杞粥/茶
视服用人数，在煮粥时放入10~30克枸杞与米一同煮；或取枸杞10克左右泡水喝，或是在睡前嚼服几颗枸杞，有助缓解口干。

??沙参百合麦冬茶
视服用人数，取适量沙参、百合、麦冬煮糖水（加冰糖）喝，可加鹌鹑蛋，有助于宣肺养阴生津。