“国家一级演员”黄达亮：照顾重病妻子23年，却因拍戏先离人世工作之余，对家庭照顾有加，42年照顾自己重病的妻子无微不至，从一而终。这样一位好演员好丈夫，只可惜在拍戏途中不幸心脏病发去世，先离开了自己的妻子。运动员出身的演员黄达亮出生于1943年，是湖北咸宁人，当时中国尚未完全解放处于抗战期间，他出生于一个家庭条件不错的家庭，童年相对幸运，免受颠沛流离的痛楚。年轻时的黄达亮爱好体育，尤其是田径项目中的投掷运动，经常进行体育训练，因此培养出自己强健的体魄，身材比例不错，还有健壮的肌肉。一直到高中毕业，当时正逢上海电影学院招生，招生老师一眼看中了他运动员身材将他招进了学校。1963年在上海电影专科学校毕业，电影学校在当时是凤毛麟角是直接分配的，黄达亮被分配到上海演员剧团。刚进厂，照明导演赵丹一眼看中他，次年邀请他参演电影《青山恋》，黄达亮由此正式进入影视圈。赵丹非常看重他，说他以后一定比自己红。只是时代不饶人，运动开始了。上海演员剧团和他本人都受到了影响。那些年受到的不公正不能仅仅用一两句带过的，心灵上身体上都是绝对的挑战。还好他身体因为是运动员出身，不至于打垮；精神上相对单纯，平时也乐观从容，也不至于沉沦。幸运的是，他遇见了自己的一生所爱，金秋琴。

【修缘蒸糕——宋朝的网红美食】 #浙里是台州# 浙江台州百味，宋高宗吃了都说好。至今日，逢年过节、拜寿喜宴，天台许多人家都会准备修缘蒸糕，寓意“蒸蒸日上、步步高升”。修缘蒸糕用糯米粉制作而成，又称“糯米蛋糕”或“水晶蛋糕”，它以细腻、柔润、甜糯和温润声名远播。浓浓的蛋香，伴随着糯米的清甜，慢慢充盈整个口腔。它就像小时候吃的鸡蛋小饼干，那味道，不觉让人勾起童年许多美好的回忆。（Via: 魅力台州）
#大量肥美海肠被大风吹上海滩#

佘山，上海唯一的一座小山，海拔100.8米，半小时就能征服的小土坡，被称作山简直是对山的侮辱，但她却连接着本地人的童年回忆，小时候的春游、秋游地首选佘山，可惜天文台和巴洛克风格的天主大教堂都没开，连记忆的碎片都无法拼凑起来。误入了山脚下一条风景秀美的环山路，山的一边林立着价格不菲的别墅区，而另一边是农村自建房和自留地，山两边贫富泾渭分明，却也能和谐相处。