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【预防龋齿,学会正确的口腔卫生维护方法】
龋病的发生主要与饮食、细菌、宿主和时间这四个因素有关。细菌利用甜的食物产生酸性物质,作用于易感的牙齿,经过一段时间后牙釉质脱矿,出现龋齿。所以预防龋齿,就需要从这4个方面着手。
1、要进行口腔卫生的维护
包括刷牙以及使用牙线。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛末端指向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处,短距离水平颤动4-5次,然后转动牙刷柄,沿牙齿长轴的方向拂刷牙面,每个牙面都刷到。每次刷2~3个牙,再将牙刷移到下一组牙,注意重叠放置。每天至少刷牙两次,睡前刷牙尤为重要。此外,牙刷要定期更换,一般3个月左右就需要更换新的牙刷。除了刷牙,还需每天睡前使用牙线。可选择牙线架或卷轴型牙线,使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙,紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿,上下刮擦牙面,再以同样方法清洁另一侧牙面。需要注意的是动作轻柔,不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
2、要控制糖的摄入量
减少甜的、粘性食物,减少进糖次数及糖在口腔中停留的时间,喝白开水,少喝碳酸饮料,晚上睡前清洁口腔后不再进食。
3、合理用氟 增强牙齿抵抗力
使用含氟牙膏刷牙。氟对产酸菌有抑制作用,还会增强釉质的结构,降低溶解性,从而增强牙釉质的抗龋能力,此外,氟还可以使已经脱矿的牙釉质再矿化,遏制早期龋的发展。6岁以下儿童推荐使用儿童专用含氟牙膏,口感更为舒适,6岁以上可以使用成人含氟牙膏,氟含量一般为1000ppm(1000mg/kg);推荐儿童、青少年半年到医院涂氟或使用氟化泡沫一次。
4、定期进行窝沟封闭
新萌出的后牙窝沟比较深,容易积存食物残渣,滞留牙菌斑,是龋病的好发部位。窝沟封闭是使用高分子材料窝沟封闭剂将磨牙表面上较深的窝沟填平,使牙面变的光滑易清洁,细菌不易残留,从而预防窝沟龋的发生。窝沟封闭的时间点分别是:2.5-3岁乳磨牙萌出后、6岁第一恒磨牙萌出后、11-12岁恒前磨牙萌出后、12岁第二恒磨牙萌出后。窝沟封闭后每半年定期复查,若脱落可以补做。
(来源:首都医科大学附属北京友谊医院)
龋病的发生主要与饮食、细菌、宿主和时间这四个因素有关。细菌利用甜的食物产生酸性物质,作用于易感的牙齿,经过一段时间后牙釉质脱矿,出现龋齿。所以预防龋齿,就需要从这4个方面着手。
1、要进行口腔卫生的维护
包括刷牙以及使用牙线。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛末端指向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处,短距离水平颤动4-5次,然后转动牙刷柄,沿牙齿长轴的方向拂刷牙面,每个牙面都刷到。每次刷2~3个牙,再将牙刷移到下一组牙,注意重叠放置。每天至少刷牙两次,睡前刷牙尤为重要。此外,牙刷要定期更换,一般3个月左右就需要更换新的牙刷。除了刷牙,还需每天睡前使用牙线。可选择牙线架或卷轴型牙线,使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙,紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿,上下刮擦牙面,再以同样方法清洁另一侧牙面。需要注意的是动作轻柔,不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
2、要控制糖的摄入量
减少甜的、粘性食物,减少进糖次数及糖在口腔中停留的时间,喝白开水,少喝碳酸饮料,晚上睡前清洁口腔后不再进食。
3、合理用氟 增强牙齿抵抗力
使用含氟牙膏刷牙。氟对产酸菌有抑制作用,还会增强釉质的结构,降低溶解性,从而增强牙釉质的抗龋能力,此外,氟还可以使已经脱矿的牙釉质再矿化,遏制早期龋的发展。6岁以下儿童推荐使用儿童专用含氟牙膏,口感更为舒适,6岁以上可以使用成人含氟牙膏,氟含量一般为1000ppm(1000mg/kg);推荐儿童、青少年半年到医院涂氟或使用氟化泡沫一次。
4、定期进行窝沟封闭
新萌出的后牙窝沟比较深,容易积存食物残渣,滞留牙菌斑,是龋病的好发部位。窝沟封闭是使用高分子材料窝沟封闭剂将磨牙表面上较深的窝沟填平,使牙面变的光滑易清洁,细菌不易残留,从而预防窝沟龋的发生。窝沟封闭的时间点分别是:2.5-3岁乳磨牙萌出后、6岁第一恒磨牙萌出后、11-12岁恒前磨牙萌出后、12岁第二恒磨牙萌出后。窝沟封闭后每半年定期复查,若脱落可以补做。
(来源:首都医科大学附属北京友谊医院)
你们知道蒲地蓝牙膏吗!!来了
百年药企出的,都是用制药标准来做牙膏,直接把靠谱且有效这几个字顶头上了
评赞,抓三个每人一支特护~彩蛋和机制一定看团细则,给的太好了
一开始他们pr找,我直接不用试品就答应了~这牙膏我家常囤常用可太熟悉了!听我的,假如你有牙龈红肿/痛/出血/口腔溃疡/或者不小心咬破嘴,担心发展成溃疡等类似这些情况,直接买它!和你们说效果实打实的好!!!
除开能很快缓解口腔炎症带来的不适之外,还能它们有一个长期改善~说白了就是让口腔环境越来越健康稳定,治标又治本[加油][加油]
其实最早用上它还是因为我妈特别容易口腔溃疡,喷剂还有一些溃疡贴都用了效果一般,顶多就是临时缓解一下。。后续该疼疼就是得忍着熬过去几天懂吧!
后来带她去看医生直接推荐我们买它们家特护系列。。果真!好使!!她坚持用现在基本都不怎么犯溃疡了~
包括我只要上火导致牙龈肿啊还痛,吃饭都难受的那种,用它,基本第二天那坨肿肿的就能消下去很多!!贼牛~[作揖][作揖]
牙龈出血情况也会好很多,就有牙龈还有口腔环境都被调理的很健康稳定的感觉
当时确定能团在小号预告了下,发现不少用过诶!!贴一些在图1️⃣给你们看
⚠️我相信后续会有更多反馈,这篇评论欢迎说啊,我随机抓直接送牙膏可好哈哈
不知道老婆们会不会一吃火锅啊串串麻辣烫这些个辣的刺激性强的就容易牙龈上火,严重一点还会牙龈周围溃烂~还有熬夜啊饮食不规律,牙菌斑累积引发口臭,各种牙周病,导致牙疼。。牙疼真的太难了,就感觉整个头都在痛有没有!信我,试试蒲地蓝这只,绝[举手][举手]
我常囤的就是医生推荐的它们家特护,属于强功效型植物草本牙膏~
成分大部分都是萃取的天然草本,比如:蒲地兰活性精华成分(板蓝根,苦地丁,蒲公英,黄芩),还有风轮草提取等等
给你们看啊,它们家牙膏膏体就和市面上那些牙膏都不一样!!是比较稳定的琥珀状膏体~入口就能感受到细腻泡沫丰盈!!
颜色也是植物本身料体萃取出的颜色,人家是没任何色素添加的哈~就很真材实料
两种味道,留兰和薄荷,自己选择就好啦!!薄荷的就是会更清凉一点~
哦对了!!!我用下来还发现一个还加强版用法就是:牙龈疼啊上火啥的溃疡,刷牙的时候让泡沫在嘴巴里停一会!!让这些个精华成分慢慢渗透,当下就会舒服缓解很多。。。还有个我妈的反馈,特别是溃疡期,牙膏用棉签弄一点放溃疡上也能好更快
[为爱发光]然后呢,它们家还有儿童护理牙膏~也卖的很好!!一起放上来了
是专门给娃研发的,微含氟~主要是针对宝宝防龋防蛀/维护健康口腔环境,配方相当温和安全!当妈的都知道预防虫牙一定要从乳牙期开始,我看最新数据是5岁儿童乳牙龋齿率达66%。。
搬一个之前看到过一个中华口腔医学会给的专业意见,给大家参考
6个月-三岁的婴幼儿,第一颗乳牙萌出后,家长宜用含氟牙膏为孩子刷牙,每天两次
3岁以下的宝宝每次使用米粒大小就好,刷牙后哟过纱布去除口内余留牙膏。3-6岁和6岁后量可以加大
在防龋齿这块,氟是不可替代的~当然啦,假如不想给娃用含氟的不用便是,这个还是看个人哈!!
成分主要也是蒲地兰活性精华,依然都是草本萃取啦,浓度比大人的低一些,0色素添加~
so膏体颜色是浅琥珀色!牙膏酸碱度也是接近口腔ph值,温和护理的同时不会破坏娃口腔环境,牙釉质牙龈都保护的很好
两个味道草莓和柠檬,0-6(乳牙期,40g)/6-12岁(换牙期,60g)两款,成份一样克数不一样
好啦,团购细则放图2️⃣
机制好到爆,绝对大独家!!!
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