今天（10月10日）是世界精神卫生日。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病
研究表明，定期进行体育锻炼可以改善心理健康，包括减少痴呆症的风险或发生率，减轻焦虑和抑郁症状，提高认知功能，改善生活质量和睡眠。
在世界精神卫生日之际，希望大家在忙碌工作之余，能抽出时间运动。 https://t.cn/RZCV0Qh

#紫微斗数#
太阳星
丙火
按厄论
一是脑袋问题，头疼，头晕高血压。或者眼睛问题，近视远视色盲等
二是主火旺，大便干，便秘，便血
桃花往往是应酬交际的桃花。
太阳最好的位置是寅宫到申宫，也就是早上4点到下午4点。午宫，虽然叫日丽中天，但是过满遭损。
双星：太阳+天梁。子午卯酉宫
主健康，公益、学术或者教育。
太阳公正博爱，天梁是父母星，荫星，中康星。
so 太阳坐命，受天梁影响，而天梁又为医药星，如果太阳化忌，恐直系血亲有丧亡象。
then，和这种人做朋友很好，豪爽大度包容善良。
and，和学术、教育，仕途（特别是走官场路线的）有关。太阳，天梁，文昌（文曲）同宫，仕途显贵or学术有成。
但这种，还是十年寒窗苦读一朝闻名天下，不是血统类的家世成就。
同宫影响大，所以卯酉比子午显著。卯比酉吉，午比子吉。
今天吃了个串，非常满足～～～
开心地拍拍小肚皮。

【世界精神卫生日·主题活动】 世界精神卫生日宣传活动暨《心灵感冒》科教片首映式在济南成功举办



     10月9日，由中共山东省委宣传部、山东省卫生健康委员会主办，#山东省精神卫生中心# 、山东电影发行放映集团有限公司承办的世界精神卫生日宣传活动暨《心灵感冒》科教片首映式在山东大厦成功举办。



      省卫生健康委党组副书记、省疾控中心党委书记马立新出席活动并致辞。她指出，在这次新冠疫情防控中，全省精神卫生战线广大干部职工迅速响应，山东省精神卫生中心牵头打造研发疫情防控心理干预平台，各级心理健康工作者深入隔离病区、隔离点和社区一线，开展心理疏导，为疫情防控构筑强大的心理防线，为打赢这场疫情防控人民战争、总体战、阻击战做出了心理人特有的贡献。她同时希望各有关部门，各地各单位能够充分利用好《心灵感冒—身边的抑郁症》科教片这个宣传工具，拓宽投放渠道，把抑郁症防治知识送入千家万户。



       

      本次活动上，省委政法委、省委宣传部、省教育厅、省电影家协会、省卫生健康委、省委重大办、省精神卫生中心共同启动《心灵感冒-身边的抑郁症》科教片首映式活动。通过多部门的通力协作和支持配合，旨在提高抑郁症公众疾病认知，加大重点人群干预力度，呼吁全社会对抑郁症患者提供支持和关爱。



     

      活动中对山东预防医学会联合省精神卫生中心开展评选出的“全省精神卫生系统心理促进先进集体和先进个人”进行了表彰。



       活动还邀请了参与影片拍摄的省内精神(心理)卫生专家进行场外访谈，专家们就大家普遍关注的精神卫生和心理健康问题进行科普宣教，引导社会大众科学缓解压力，正确认识和应对常见精神障碍及心理行为问题。



     省卫生健康委、省委政法委、省委宣传部、省教育厅、省司法厅、省总工会、省残联、省电影家协会、省精神卫生中心以及各市卫生健康委、疾控系统、精防系统的有关人员共计230余人参加了此次活动。