打卡1⃣️4⃣️天～时间跑的可真快呀
今日：燃脂操➕骨盆*2➕盆底肌慢肌训练
看到自己状态越来越好，听到更多的人夸说身材和皮肤越来越好，心情真的好棒呀～我始终相信只要我想要做的事就一定能成功[拳头]我会用最好的状态和自己回归岗位～做一个正能量吸收者[doge]
不知道是产后臃肿还是我真的生完骨骼涨了，戒指好不容易带上，结果取下来手就这样了[委屈]从来没有过呀，身体可以减肥手指可咋搞？关键带无名指又大了[允悲]看来是时候换新戒指了#plog#
今日：燃脂操➕骨盆*2➕盆底肌慢肌训练
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昨天晚上在食堂遇到了小邓她们。
顺路一起走，闲聊了一下。
她们问我：“你怎么一个人，蒋呢？”
我提起了我拎着的几个袋子说：“我今天想吃烤肠，又想吃炸鸡，还想吃烤冷面，蒋在小南门排烤冷面。”
小邓说：“烤冷面换做法了，不太喜欢，就没怎么吃了。”
我说：“对对，原来湿的换成干的了，我也没那么喜欢吃了，今年吃的比较少。”
小邓说：“你今天吃的还少啊！”
[泪][赞]所以没有自制力的人（意思是我）不要断食，中午没吃饭准备断食减肥晚上就暴食了（吃完了）...[老师好][跪了]
顺路一起走，闲聊了一下。
她们问我：“你怎么一个人，蒋呢？”
我提起了我拎着的几个袋子说：“我今天想吃烤肠，又想吃炸鸡，还想吃烤冷面，蒋在小南门排烤冷面。”
小邓说：“烤冷面换做法了，不太喜欢，就没怎么吃了。”
我说：“对对，原来湿的换成干的了，我也没那么喜欢吃了，今年吃的比较少。”
小邓说：“你今天吃的还少啊！”
[泪][赞]所以没有自制力的人（意思是我）不要断食，中午没吃饭准备断食减肥晚上就暴食了（吃完了）...[老师好][跪了]
day3⃣️8⃣️今早掉秤了诶！！！
早上：一个抹茶紫薯欧包➕燕麦碗
中午：二楼快餐，又解锁了新菜[嘻嘻]但是昨天做的够包肉不好吃[二哈]太硬啦！！！
下午加餐：一个奶酪小饼➕一个蛋白棒➕一些坚果➕室友给的地瓜干儿[衰]昨天下午特别饿，可能最近压力有点大，做了一下午作业，贼想吃东西[摊手]
晚餐：无，下午吃太多太杂了，晚上肚子有点儿不舒服，也不饿了，吃不下就没吃了
本来以为昨天下午吃那么多会胖，但是今早一称居然掉了0.8公斤！！！但是今天可不能这么吃了[笑cry]最近晚上总是想不起来更，要不换到早上吧[玉兔捣药]#彤子减肥日记#
早上：一个抹茶紫薯欧包➕燕麦碗
中午：二楼快餐，又解锁了新菜[嘻嘻]但是昨天做的够包肉不好吃[二哈]太硬啦！！！
下午加餐：一个奶酪小饼➕一个蛋白棒➕一些坚果➕室友给的地瓜干儿[衰]昨天下午特别饿，可能最近压力有点大，做了一下午作业，贼想吃东西[摊手]
晚餐：无，下午吃太多太杂了，晚上肚子有点儿不舒服，也不饿了，吃不下就没吃了
本来以为昨天下午吃那么多会胖，但是今早一称居然掉了0.8公斤！！！但是今天可不能这么吃了[笑cry]最近晚上总是想不起来更，要不换到早上吧[玉兔捣药]#彤子减肥日记#
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