节气赏：小雪
11月22 或 23日，太阳到达黄经240°，
此时称为小雪节气。
小雪节气，我国东部会出现大范围大风降温天气。是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。
一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品，宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
小雪时候适当进补可平衡阴阳，但进食过多高热量的补品，会导致胃、肺火盛，表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因此。进补的时候尤其要注意是否符合进补的条件，虚则补，同时应当分清补品的性能和适用范围，如萝卜、大白菜等。
气虚者的补法
所谓气虚即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可选用人参进补。
血虚者的补法
      所谓血虚，即是营养人体的物质不足，不能发挥濡养人体的作用，表现为不耐劳作、面色无华、苍白、且易健忘、失眠、舌淡、脉细。血虚体质者当选龙眼肉、红枣、红豆进补。

刘恺威和李晓峰机场秀恩爱，女方公开挑衅，7年前曾模仿杨幂吃醋

刘恺威承认和李晓峰的恋情，自称两个人是朋友介绍，甚至李晓峰比前妻杨幂还要大四岁，但看起来像是30岁左右的人，最新动态，刘恺威和李晓峰机场秀恩爱。

两个人秀恩爱的小号也曝光了，恋情也被大众知晓了，索性就直接公开秀恩爱了，而且娱乐圈就是挺现实的，恋情是圈内最大的话题度，本身刘恺威现在的话题度和热度比较低，除了用女儿和杨幂联系话题，除此之外也没有太好的作品。

李晓峰是主持人也是演员，虽然在圈内多年，但也不属于流量演员，并不被很多人认可知晓，这次曝光恋情，对于两个人来说都是巨大的流量和话题度。

当然本身两个人也有感情，彼此相处舒服，而且看两个人的状态就是老夫老妻类型，刘恺威一手提着包，一手挽着女友，李晓峰则是忙着低头看手机。

身高方面，李晓峰甚至比刘恺威还要高，本身还是挺欣赏李晓峰这种颜值的，可以扛得起超短发，但李晓峰种种行为也在公开挑衅。

如果说《爱的二八定律》李晓峰和杨幂合作是在公开恋情之前，但李晓峰在曝光被霸总追求细节的时候，说到男方亲手喂自己吃糖炒栗子用的是杨幂的《爱的供养》就有点挑衅了。

相信杨幂也已经不在乎刘恺威和谁谈恋爱了，但现任如此挑衅前任，还是有点不自信啊，其实李晓峰在圈内资源挺好的，是李静旗下的主持人，也主持过不少节目，跟冯小刚等也合影过。

而且还可以多部热剧里面担任配角，甚至7年前曾模仿杨幂吃醋，当时刘恺威和杨幂的前闺蜜唐嫣拍戏，遇到亲密戏份刘恺威也会跟杨幂说，但杨幂反应平淡，只是说了一句哦。

但李晓峰调侃说是不是杨幂说完哦就直接摔手机走人了，值得提一下的是，杨幂曾经摔别人的手机还被群嘲指责过，当然跟这件事也没有太大的连接了，只是感觉娱乐圈果然是个圈子，7年前李晓峰和刘恺威就有过一面之缘，甚至还在节目里模仿杨幂吃醋刘恺威和唐嫣拍亲密戏，7年后刘恺威和杨幂早已离婚，和李晓峰谈恋爱了。

或许也有之间的交集，导致两个人比其他人要更熟络一点，其实刘恺威和杨幂都离婚多年了，也没有复婚希望的，不管谁谈恋爱都很正常，大家也没必要指责，就是现任不要暗戳戳cue杨幂，有点蹭热度的嫌疑，人到中年再遇到甜蜜的爱情不容易，就私下低调恋爱，能修成正果最好。

Day2

前一天买的小面包们 小宝说味道一般般 可颂都不酥脆捏[融化]感觉巧克力可颂和我买的欧包味道挺像的[兔子]

老婆给我煮面嘿嘿 蒋大厨 已经能想象到以后老婆给我做饭的样子嘞[锦鲤附体]有老婆真好 不不 我老婆真好最好[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

这个酸菜味的好好吃捏 我和小宝都爱吃醋 我们还额外加了醋 更好吃了捏[锦鲤附体]

吃完拌面 小宝又煮了汤面嘞 像在挤粑粑[偷乐]

和小宝吃饱喝足 又上床躺呢 这天和小宝不是躺就是做[求关注] 早上起床我还嫌小宝套被子铺的一般 我就又给老婆套被套了 每次来小宝宿舍都要给老婆换的[锦鲤附体] 我们躺到两点多才出发嘞

先去拿喜茶！ 这次点的不一样嘞 点了新品桑葚好像是 这个外壳还挺酷的[揣手]拿完喜茶又去昨天栗子店买栗子 小宝说今天栗子一般 没昨天好吃 不甜糯 可能是因为来的晚嘞[思考]

买完我们又去肥仔文吃霸王餐嘞 本来说要吃牛new的 但小宝还想吃肥仔文 我们就又来炫海鲜了

猪骨煲汤好好喝[锦鲤附体]花蛤也不错捏 我和小宝原本在店外 看到一只搓手面包蟹️ 小宝说她好可爱 然后我们就点了面包蟹把它吃了[偷乐][偷乐] 小宝贝太勤劳了 把肉肉剃出来放壳里 老婆好辛苦 但这样吃好爽[锦鲤附体]

最后结账一看777诶 是我最喜欢的数字7[锦鲤附体] 我们就是随便点的 好神奇嘿嘿 又是霸王餐[锦鲤附体] 下周继续吃珍宝蟹️嘿嘿[锦鲤附体]

后面老婆说要去miniso买拖鞋 最近的发现是太古里那边的 我们走着走着发现 诶都是通的 又来到丰盛里这边了 还有上次买古早万丹那里

我们去另一家面包店 买了点面包 小宝一闻到面包就走不动路嘿嘿 买完找了个地方坐下来 小宝说她想拍照 她抖音刷到很多牵手姿势 我们就拍嘞嘿嘿[锦鲤附体] 小宝给我拍的这张太有氛围感嘞 我老婆也是好漂亮[求关注] 我们俩的这个情侣照太棒嘞 第一次有嘿嘿[求关注][求关注][求关注] 还有中间这个大爱心也好棒[求关注]头对头这个也好可爱嘞嘿嘿 老婆真好真棒[求关注]多亏老婆 我们又多了高质量照片嘿嘿[锦鲤附体]

这个面包味道还行 怎么说嘞 面包软软的 但是奶油包的奶油 很奇妙的感觉嘞 描述不出[思考]

兜兜转转好几次 还得是小宝带路 才找到了miniso 小宝戴这个的后脑勺可爱死了[亲亲][亲亲][亲亲]

老婆后面还说不要那个帽子 和面我极力要买才买嘞 明明那么好看那么可爱那么漂亮[亲亲][亲亲][亲亲] 我的小宝随手一拍都太好看嘞[亲亲]

这个时候在星巴克 好舍不得 快分开了 小宝和我讨价还价 她想晚点回去 我也好想陪她久一点[单身狗]好爱我宝贝 没事 还有四天就见嘞嘿嘿[锦鲤附体]

送小宝贝到学校嘞 小宝真的好好好乖好漂亮 我好爱她[抱一抱] 要永远和我家蒋小宝在一起嘿嘿 今天是四百天了 我们会有无数个四百天 好爱好爱她[抱一抱]