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阿翔视觉笔记D3
《无线可能》找到你的天才类型
1、发电型人才
通过创意和观点展现自己天赋的天才。
2、火焰型天才
与他人互动展现自己才能的天才
3、节奏型天才
通过广阔的视野和坚持不懈的努力展示自己才能的天才
4、钢铁侠天才
兢兢业业做好细小的事情，擅长在细节上着力

阿翔视觉笔记-10
《无限可能》7
5种方法进入心流状态
①消除分心
分心20分钟才会重新集中注意力
②给自己充足的时间
从进入心流状态到完成很多事情需要120分钟
③做你喜欢的事情
做喜欢的事，能更快进入心流状态
④拥有清晰的目标
知道为什么努力更快让你进入心流状态
⑤给自己一点挑战
挑战让你对任务保持兴奋，更加投入其中
#世界读书日#

#视觉每日练[超话]#
4月阿翔视觉笔记活动 Day4
在《无限可能》书中，作者吉姆·奎克在第十章 介绍了《5种方法进入心流状态》，下面详细介绍。
⭐️ 消除分心
如果你在做某件事情的时候分心，那么你又要花20分钟才能够把注意力集中回来，所以请放下手头的事情，全身心的关注于你正在做的事情。
⭐️给自己充足的时间
一定要为你进入心流状态留出大块的时间，最好是120分钟整。。
⭐️做你喜欢的事情
做你自己喜欢的事情，更容易帮助你进入心理状态，而做那些枯燥乏味的事情，会阻碍你进入心流的步伐。
⭐️拥有清晰的目标
当你给自己腾出大块的时间时，给自己制定一个清晰的目标，让你知道如何利用这段时间，因为知道怎么努力更容易帮助我们进入心流状态。
⭐️给自己一点挑战
做一些具有挑战性的事情，更有可能进入心流，因为这些挑战会让你对任务保持兴奋，牢牢的抓住你的注意力，让你投入其中。