[并不简单]之前总有小伙伴问我，出光脚角色去游场怎么办？[苦涩]赤脚拍外景时，小jiojio总是脏脏的又怎么办？
现在，我来告诉你们——一对隐形足贴↓，解决光脚问题！[酷][酷]
❤加厚棉布，踩踏舒适！让白嫩嫩的脚板远离污渍沙尘！[牛牛哒]
[doge]再也不用担心买不到矿泉水洗jio了~（不会只有我一个人这么干吧[污]）

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#三分妄想# #cosplay#

#傻狗犯蠢日常#

田猪在一家大健康公司做平面，公司天天发各种各样的养生用品，家里已经堆满了同仁堂的足贴蒸汽眼罩花茶包，七夕还发了防晒霜面膜和硫磺皂[并不简单]
田猪为了能用上公司发的中药泡脚包，甚至想斥巨资买一个泡脚盆。
而我现在脚上贴着生姜足贴，头上戴着助眠眼罩，感觉人生从未如此保养过[doge]

#云朵妈妈的瘦身日记#
7月30日瘦身第二天，吃得蛮多的，但也减了1.3斤
2天累计减了2.8斤，下颚线明显清晰了。

早餐：红豆薏米轻食+半根糯玉米（不要买甜的）
中餐：抹茶玄米轻食+自己做的手撕鸡+素炒萝卜丝
晚餐：紫薯椰香轻食+煎蛋1个+蔬菜汤+白萝卜+玉米半根（吃撑了！以后晚上不要吃这么多）

早上有一个小时的普拉提课。
晚上用温胆汤泡脚20分钟，提高新陈代谢排湿气
睡前贴足贴，提升阳气，提升基础代谢

轻食的营养成分是很均衡的，补充膳食纤维，饱腹感也很强，重点是味道很好喝。

图8是一袋轻食，
相当于吃掉了这么多食材所获取的营养。
今天是经期第一天，明天体重可能会涨 ，但没关系，经期结束又会掉秤的。

自律而又反脆弱的人不仅能控制人生，
还能控制体重。[嘻嘻]

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