#民生关注# 【【暖民心行动】社区有了“全民健身房”】“家门口有了健身房，再也不用跑远路到处找地方打球了。”63岁的王斌在丰泽园小区住了20年，喜欢打乒乓球，以前打球不仅要约好搭档，最难的是要提前约好场地，有时离家还很远。王斌满是喜悦地告诉记者，最近打球可方便了，社区里建了室内“健身房”，下楼就到，从早到晚时间任选。

米亚花园小区有一支由居民组成的乒乓球爱好者队伍，过去大家都是在小区室外的球桌上打球，一到刮风下雨天气，就没法活动了。最近，大家终于能在室内“社区健身房”里打球了，球队还给社区送来了一封感谢信。

为鼓励和引导辖区居民积极参与体育健身活动，营造全民健身的浓厚氛围，提高居民身体素质，黄庄街道东方红社区在蚌山区相关部门的协助和支持下，全力推进暖民心工程。记者在花园新村小区看到，社区办公楼上开辟出了一处空间，新建了一个室内全民健身场所，占地150平方米左右，配备了乒乓球桌、桌球桌、跑步机、蹦床等形式多样的体育健身器械和设施。上周五下午，不少居民在这里利用健身器材健身、锻炼。

王鑫也是东方红社区的居民，不仅住在这里，还在附近开了一家书店。但因为有店面要照看，平时只有晚上打烊后能出门活动活动。“我们打烊以后也没有健身房还在营业了，所以我只能在周边散散步。现在小区里添了不少健身器材，还有了健身房，锻炼身体方便多了，店里只要不忙我就能过来跑跑步、打打球，很舒服。”

全民健身场所是社区为居民开展的暖民心工程中的民生实事之一，除了打造一处既是街道全民健身中心又是一处“百姓健身房”的全新健身场所，东方红社区还通过利用老小区细碎空地，见缝插针地设置健身设施，尤其是伸腰伸背架、漫步机、转腰器、太极揉推器、背部腿部按摩器等形式多样的适合老年人的体育健身器械和设施，已经陆续出现在了多个小区里面。“在此项目的基础上，社区还将组织居民广泛开展全民健身活动，丰富居民们的业余文化生活，提升辖区居民的身体素质，展现社区崇尚健康、团结向上、追求健康文明生活的精神风貌。”东方红社区党委书记、居委会主任郭桂芹表示，社区将继续倡导健康、科学、文明的生活方式，努力营造快乐健身、科学健身的浓厚氛围，让居民收获更多“获得感”和“幸福感”。https://t.cn/A6onwp3W

这些都是关于你的回忆。到最后分开了。在我无人问津的微博账号。也不能放我们的合照。感觉像做小三一样和你偷偷谈了一场恋爱。意外开始又意外结束。和你吵架的那天晚上做了一个梦。梦见我母亲诬陷我。要抓我去坐牢。我找不到地方去。睡在泥巴里。可能是以前太缺少关爱了现在变得敏感。粘人。11月11号是我们约定见面的日子。武汉疫情这么严重。你没有来找我。会去哪里呢？也许我们分开后这辈子都见不到面啦。你要开心。其实一开始我们也有在认真的规划以后的生活。考虑了武汉的工作机会。也许是我太容易得到了。所以不值得被珍惜。也许是后面感情淡了。也许你不希望我太粘人。如果以后的日子我没有在你身边。谁给你做饭陪你说话呢。如果你不在我身边。我和孩子生病了。该有多可怜呢，在上海漂泊太久了。总想有一个依靠。生活也总要有一些期望。你只想去乙方工作的时候。我真的很难过。你提出来也好。我们谁都没有错。选择的东西不一样。生活环境不一样。不要在错的关系里耗尽自己。我们的微信QQ还没有删除。想和你断干净些。避免我看到你的微信朋友圈。也许你现在给不了我的安全感给了其他人。我看到了也会很难过。我没有给你的爱给了别人。你应该也会很难过。我们约定了去迪士尼乐园。去实现我16年的愿望。你说你没有看过海。我们约定好了去三亚。我们还约定一起去老君山看雪。这些以后都实现不了了。我要开始新的生活。以后再也不哭了。祝你幸福。希望以后我留给你的都是美好的回忆。 https://t.cn/AiOetHnW

我炒股15年，现在以炒股为生！总结出6条炒股心得，话很短，但含金量很大，希望看到的有缘人能少走弯路，建议收藏。

1、我能够坚持做交易，只有两个字“热爱”，想要在一个领域有所成就，首先你要爱上它，这样你才会去追求它，才会去不断地提升认知与实力，并有所成绩。但要清楚热爱不是沉迷，你以为你交易的是行情，其实交易的是自己，要懂得控制自己的情绪与欲望。

2、顺势加仓，逆势做T！上行趋势的股票，可以“多进少出，先进后出”，回踩不破5日均线是入场时机，股价与5日均线的乖离率太大、偏离过远则离场止盈；下行趋势的股票，则“多出少进，先出后进”，逢反弹减仓，而不是越套越补！

3、大部分的亏损是来自低吸下降通道中的股票。职业炒家有一句经典的话，叫重势不重形。什么是势呢，这也无法量化但是可以感觉，比如上升阶段的股票，是不是给人一种愉悦的感觉，而下降通达的势能就是向下的，所以不管是哪个位置进场，均会被这势能淹没。

4、长线看逻辑，逻辑还在，安心持有。短线关注量能以及换手率，上涨放量，回调缩量是健K走势。而高位滞涨放量，则是短期趋势走完的迹象。另外当天上涨超过5个点以上的，换手率不要低于5%，且不高于30%，这是多年经验所得，不信可以去参考近期强势股走势。

5、炒股没有一套标准化的盈利模式。炒股没有一个放之四海而皆准的标准公式，反而更是八仙过海各显神通。炒股的理论、流派、技术指标等都有很多种，对于没有任何基础的股市小白来说找对努力的方向都很困难。现在又处在一个网络大数据时代，各种信息五花八门，更有很多以假乱真，例如有人说炒股3个月Z了20w，其实别人根本没办法去印证。

6、整年接近250多个交易日，有一半以上是应该空仓的。老虎也不是天天出去捕食的，如果天天出去捕食，那只能证明一件事情，根本抓不到猎物。空仓如果觉得痛苦，人之常情。可是股市就是反人性的地方，空仓的时候看市场表现，冷静等待，然后一击必中。

经过大量的积累，你的盘面感觉肯定是不一样的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。相信各位股友能够建立起一套适合自己的体系，收获一份稳稳的幸福。