杨绛简简单单的话，却悟透了人生：
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
生活，就是一场充满苦难的修行，心宽一寸，则路宽一丈。
事实上，人生所有的好不过来自心底的知足，眼里的热爱，和对一切悲喜握手言和的态度。
所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
简单一点，快乐就多一点，心宽一点，福气就厚一点。
要记得，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，我们就赢了一大半。[比心]
#头号解忧馆# https://t.cn/A6Khv76P
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
生活，就是一场充满苦难的修行，心宽一寸，则路宽一丈。
事实上，人生所有的好不过来自心底的知足，眼里的热爱，和对一切悲喜握手言和的态度。
所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
简单一点，快乐就多一点，心宽一点，福气就厚一点。
要记得，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，我们就赢了一大半。[比心]
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昨晚在食堂，有两位同学走过来和我宣传基督，于是有了20分钟对话，记录其中两个问题吧。
对方：你是否经历过对某事无能为力？
我：有过，corona19，生病，还有很多很多无能为力的事。
对方：那有没有感到过绝望？
我：有过挣扎，但是自己都会调整。我觉得每件事的糟糕程度，完全是取决你自身的。比如感冒了，或是生一场大病，某些人会觉得自己是世界上最不幸的人了，也有人会觉得这没什么，只不过是生活中必定会发生的事之一。 其实我们每个人的终点都是一样的，即便当下没有生病，但那天总会到来。所以在那之前，没必要让自己耗费太多精力在眼前的厄运上，我更希望让自己过好每一个当下。即便明天是最后一天，也没什么可后悔的，是我最想达到的状态。
对方：看来你是一个很乐观的人啊 (笑)
我：哈哈哈，其实我感觉自己是一个非常悲观的人。人们喜欢通过他人对既定事实的反应来判断这个人是乐观或是悲观。针对一次失败，若反应是消极的，他们把这叫做悲观，反之若是积极的，则称为乐观。我觉得我更喜欢从一个人认知事物的起点去区分悲观和乐观。拿我自己为例，我对不幸的高容忍度，从本质上是来源于我对这件事本身，甚至说是整个生活，期望值非常低。我认为人生本就充满不幸，我认为人性本就是恶的，我认为一切事情都有可能往不利的方向发展。而我早就为这些情况出现，做好了心理准备。如果一个人总是怨声载道，觉得诸事不顺，那是因为ta对每件事充满了期待，觉得它可以达到ta预期的结果，然而希望落空，才会产生怨气。而从一开始没有希望的话，你可以接受一切事情的发生。所以在我看来，至少他们对未来是有期待的，他们才是乐观主义者，而我是一个悲观主义者。
对方：那你有希望在死后以另一种形式成为永恒吗？
我：啊，我不知道这可不可以讲，因为或许我们看法不一样，担心会比较冒犯。
对方：没关系你讲，只是想讨论一下。
我：在我的审美里，每一件事物之所以美丽是因为它有个期限。比如，烟花真的很美，很大程度上是因为它只存在于那一瞬间。所以我愿意并且希望我自己是有限的。
(没敢讲：我认为世间最可怕最残酷的刑罚不是死亡，不是苦难，而是永恒)
对方：那你有兴趣再了解一下基督吗?
我：不用了吧，我马上要上课了，抱歉。
对方：嗯好，谢谢你。
我：谢谢。
2022.11.18 https://t.cn/z8A3YWQ
对方：你是否经历过对某事无能为力？
我：有过，corona19，生病，还有很多很多无能为力的事。
对方：那有没有感到过绝望？
我：有过挣扎，但是自己都会调整。我觉得每件事的糟糕程度，完全是取决你自身的。比如感冒了，或是生一场大病，某些人会觉得自己是世界上最不幸的人了，也有人会觉得这没什么，只不过是生活中必定会发生的事之一。 其实我们每个人的终点都是一样的，即便当下没有生病，但那天总会到来。所以在那之前，没必要让自己耗费太多精力在眼前的厄运上，我更希望让自己过好每一个当下。即便明天是最后一天，也没什么可后悔的，是我最想达到的状态。
对方：看来你是一个很乐观的人啊 (笑)
我：哈哈哈，其实我感觉自己是一个非常悲观的人。人们喜欢通过他人对既定事实的反应来判断这个人是乐观或是悲观。针对一次失败，若反应是消极的，他们把这叫做悲观，反之若是积极的，则称为乐观。我觉得我更喜欢从一个人认知事物的起点去区分悲观和乐观。拿我自己为例，我对不幸的高容忍度，从本质上是来源于我对这件事本身，甚至说是整个生活，期望值非常低。我认为人生本就充满不幸，我认为人性本就是恶的，我认为一切事情都有可能往不利的方向发展。而我早就为这些情况出现，做好了心理准备。如果一个人总是怨声载道，觉得诸事不顺，那是因为ta对每件事充满了期待，觉得它可以达到ta预期的结果，然而希望落空，才会产生怨气。而从一开始没有希望的话，你可以接受一切事情的发生。所以在我看来，至少他们对未来是有期待的，他们才是乐观主义者，而我是一个悲观主义者。
对方：那你有希望在死后以另一种形式成为永恒吗？
我：啊，我不知道这可不可以讲，因为或许我们看法不一样，担心会比较冒犯。
对方：没关系你讲，只是想讨论一下。
我：在我的审美里，每一件事物之所以美丽是因为它有个期限。比如，烟花真的很美，很大程度上是因为它只存在于那一瞬间。所以我愿意并且希望我自己是有限的。
(没敢讲：我认为世间最可怕最残酷的刑罚不是死亡，不是苦难，而是永恒)
对方：那你有兴趣再了解一下基督吗?
我：不用了吧，我马上要上课了，抱歉。
对方：嗯好，谢谢你。
我：谢谢。
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杨绛简简单单的话，却悟透了人生：
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
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幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
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要记得，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，我们就赢了一大半。[比心]
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人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
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人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
生活，就是一场充满苦难的修行，心宽一寸，则路宽一丈。
事实上，人生所有的好不过来自心底的知足，眼里的热爱，和对一切悲喜握手言和的态度。
所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
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