年前28号运动暂停，开始为过年做准备，各种采购、家务事忙不完，实在没有空，然后就开始过年了，各种吃喝加躺平——你别说，平时动得再勤快、蹦得再欢实，一个月也不见得能掉两斤秤（当然我也确实没太严格管住嘴），过年这才嗨吃几天，体重马上回弹不少，一直到6号就是大年初六，扳指头一算这都九天没运动了，裤腰都紧了，赶紧开始恢复锻炼。

时间很少，每天就是趁着胖之午睡的两个小时做点事情，一个是运动，运动完了安安静静喝杯咖啡，加些餐点，看会儿书，弄弄照片，发个微博，稍微刷个手机，思辨一下，差不多他就醒了，真的是非常珍贵的时刻，哪天他要是撂挑子不睡或者提早醒了，那我这一天的时间基本就全砸给他了，整个人就非常沮丧，人完完整整地牺牲掉自我是很可怕的。

现在运动就是为了高兴，多巴胺一分泌，精神头就有了，快乐就来了。吃东西上也不太难为自己，想吃啥就去吃，开开心心吃喝，不给自己制造焦虑。我现在这样想，我运动一下，一来人开心了，二来至少不会变胖，这一冬天下来我虽然只瘦了两三斤，但很多人应该都是会胖上两三斤的吧，没关系，咱们没必要卷，但有一说一，能坚持着每天动一动，确实是很好的，对吧。

第二张图是最近经常跳的，T25很猛很上头，我一般是跟着右边的谭雅（看起来似乎是亚裔的那个小姐姐）做，她的动作是温和版，但是25分钟跳下来出的汗也够洗个澡了，然后再加个天鹅臂或者郑多燕哑铃操的前三节，这样下来45分钟的样子，保准你每天吃得高高兴兴踏踏实实[猪头][doge]

#今天你减肥成功了吗##把运动变成日常#

#每天和肖战说晚安# 今天是生日猪猪，啊，现在躺床上还是觉得好撑～还有很多菜没放图。路上还有小姐姐夸蛋糕漂亮，但是，大家还是订普通一点的蛋糕吧，我们仨吃的嘴唇牙齿舌头都是蓝色的，这色素有点用量过猛[允悲]，还有微微的苦味…虽然好看确实是好看，下次决定买冰淇淋蛋糕，买小点的，当场吃完！许愿瘦30斤！！！人有多大胆，地有多大产！许愿就要许个大的！！！咱不来虚得！各路神仙请听好！！！我的生日愿望是瘦30斤！请佑助我谢谢！！！好了，哥哥晚安安～早点睡哦～ฅ♡ฅ

日常∣闲杂图等

感冒中度过新年
一睡觉就想咳嗽[生病][生病][生病]

每天都好困啊
老公每天早上拎着崽去客厅
我在卧室可以好好睡懒觉
平均11：00起床

感谢过去一年的老公
我一次都没给崽洗过澡剪过指甲
自从七个多月断奶后哄睡也是老公的工作了
独立带娃的好处是
夫妻双方都能尽快的进入角色
感受到责任感
感受到一家人在一起的那种爱

现在觉得崽简直是可爱炸了
虽然每天拆家、淘气、扔东西
但真的是每天都有新的进步和惊喜
经常蹦新词儿出来
模仿能力超强哈哈哈
我经常抱着猛亲然后说：
天呐！
我怎么会生出来这么可爱的崽啊！

啊哈哈哈
最后希望每个麻麻都有这种幸福哈哈[二哈][挖鼻]
我是个一直在摸索中努力的麻麻
也是一点点回归自我的麻麻
要做好自己才能做好妈妈这个角色
还要继续的继续的努力
并不是完美的
加油啊[爱你][爱你][爱你]

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