開了一個小時去了青浦的出入境辦理中心，沒有什麼人排隊，有工作人員直接幫助指點，支付了15元後，拿到了一年一次的澳門簽注，之所以沒有選擇三月一次，是怕有什麼變化，浪費一次簽注不好⋯⋯

昨天換了新教練第一次課程，六十分鐘的課程幾乎45分鐘在鍛鍊，還有十五分鐘是就是中間的休息，這樣的強度對我來說會有點反應，從熱身到最後結束，應該有接觸六到八種器械⋯⋯

針對我的年紀，教練每一組都在五到八次之間，重量都是初級的，練到後面，我提出加了重量，教練的指導意圖是希望我把動作做到規範化，之後再上重量，循序漸進⋯⋯

在健身房遇見阿介，討論了下個月要做展的「雲天達也」作品的拍攝方案，全黑系列當然是容易拍出效果，但是產品照的話還是需要還原作品本身的特質，要不然就是藝術照了，對我來說沒有太大意義⋯⋯

雙十一的產品報關後昨天送到入了倉庫，牡蠣醬油、胡麻調味料、柚子胡椒、辣油拌飯料、果茸咖喱醬、胡麻油，加上袋表作的四款新茶，這一次雙十一的產品應該是最多的一次，除了我們公司開團外，還有幾位合作的團長⋯⋯

昨天中午見了一位陌生人，是朋友引薦找我談合作的事，開始以為是要投資我，我說不見了，我不要投資，我的想法就是好不容易活到這個年紀讓我輕鬆一點，結果是我想多了，是來幫助我提升銷售的，也就是談分銷的合作，其中聊到一個產品重新定價的話題，在這個點上我是不認同，也沒有說出來，每個人都有自己的行事標準，我也有我的⋯⋯

也就是產品在定價的時候，要把團長的毛利往上加，我說團長就是疫情期間迅速生長的一個特別渠道，是渠道就是需要費用存在的，品牌能接受就去做，不能接受可以選擇不做，凡事明碼標價，合作在於自己，但不應該把這部分費用加到產品的定價上去，這一點我是不會做的，我接觸的團長少，我不知道這個圈子裡的各種規則，我們有合作的團長，我們能給出的渠道費用也只能在我們的能力範圍里，目前合作的團長都很愉快⋯⋯

團隊今天去倉庫拍照，明天編輯好，和各位團長對接好，十一號開團⋯⋯

健身後回家，發短信給了肉圓太太，兩斤肉糜，用於餛飩餡料和包百葉包，很快送肉上門，和她聊了一會後開始做全肉的餡料⋯⋯

之前一次做餡料，因為沒有找到黃酒，我就直接放了BACARDI的Rum酒，當時因為肉量少也就試試的想法，結果味道是出奇的好，所謂的出奇也就是新的味道，昨天的兩斤肉糜再一次使用了這款RUM調味，加上鹼水的皮子，感覺是在吃西洋餛飩，這個餡料也用過蒸肉餅⋯⋯

很多事都在摸索中得到經驗，人之所以有閱歷，就是各種經驗的累積，而經驗本身沒有好壞⋯⋯

【香港 澳门陆续开始选拔预备航天员】

我国第四批预备航天员选拔工作已启动，并首次在港澳地区选拔载荷专家。对此，香港特区行政长官李家超表示，“这令香港人有机会实现航天梦，贡献国家。特区政府必定会全力协助和配合国家的选拔工作。”

香港：本次预备航天员选拔工作共选拔12至14名预备航天员，包括航天驾驶员7至8名，航天飞行工程师和载荷专家共5至6名，其中，载荷专家2名左右。

澳门：中国载人航天工程办公室、中国航天员科研训练中心同时叶在澳选拔载荷专家，担任在太空进行空间实验研究，以及操作空间实验设备等科研工作。

据介绍，载荷专家澳门区选拔对象的基本条件，是从事不少于3年有关医学、生物学、心理学、物理化学、机械或电子工程、天文学等等相关专业领域，拥有博士学位，并且具备良好健康状况、年龄介乎30岁至45岁之间的澳门特别行政区永久性居民中的中国籍公民。

【#载荷专家澳门区选拔开始报名#！将担任空间实验研究等工作】10月4日，南都记者从澳门特区民航局获悉，澳门特区政府获中央政府支持参与国家航天事业发展，在澳选拔载荷专家，担任在太空进行空间实验研究，以及操作空间实验设备等科研工作。载荷专家澳门区选拔充分体现了国家对澳门的关爱和支持，选拔共分初选、复选和定选3个阶段，特区政府已开展报名工作，由10月3日起开始报名，至10月17日截止。

据介绍，载荷专家澳门区选拔对象的基本条件，是从事不少于3年有关医学、生物学、心理学、物理化学、机械或电子工程、天文学等等相关专业领域，拥有博士学位，并且具备良好健康状况、年龄介乎30岁至45岁之间的澳门特别行政区永久性居民中的中国籍公民。

选拔由中国载人航天工程办公室组织，中国航天员科研训练中心实施，国务院港澳事务办公室协调，协办单位包括澳门特别行政区民航局、澳门特别行政区政府教育及青年发展局及澳门特别行政区政府卫生局。

南都此前报道，据中国载人航天工程办公室消息，我国第四批预备航天员选拔工作已于近期启动，并首次在港澳地区选拔载荷专家。10月3日，香港特区行政长官李家超表示，欢迎和感谢国家宣布启动第四批预备航天员选拔工作，并首次在香港特别行政区选拔载荷专家。他说，“这令香港人有机会实现航天梦，贡献国家。特区政府必定会全力协助和配合国家的选拔工作。”https://t.cn/A6oLTbVt