近日，许久未露面的牛莉在社交平台上晒出一则家中跳世界杯动作舞的视频，并配文好久不见，其妩媚身姿与姣好颜值引起一众网友关注。视频中牛莉短发深V出镜，大炫优越肩颈线条，对镜嘟嘴卖萌表情可爱，跟随着音乐开始热舞。

不难看出牛莉跳得格外起劲，甩头扭腰摆胯动作撩人，眼神时不时微眯放电，举止间难掩风情万种，成熟女人韵味毕露。今年49岁的牛莉状态，皮肤白皙苹果肌饱满，一副保养得宜的模样，但是过于精致的五官也让人有些质疑是否整容了，颜值回春到大变样，乍一看险些没认出。

或许是呆在家热舞的原因，牛莉整个人更是散发着一股慵懒随意，头发也因大幅度动作而变得凌乱起来。在视频末尾之际，牛莉再度嘟嘴一脸娇俏，宛若少女一般活泼，伸手比耶摆pose，心情超愉悦。

人到中年的牛莉近些年已经刻意放缓了事业，两年期间只拍摄四部电视剧，其余闲暇时候她都在旅游、运动以及陪伴家人，早前牛莉还现身海边散步，穿着清凉看起来生活格外惬意。

而牛莉这两大爱好还要源于2014年牛莉拍摄《老农民》说起，当时牛莉饰演一名勤劳却极坎坷的农村妇女，因为该角色基本都处于哭丧的状态，导致太过入戏的牛莉因此患上抑郁症。期间牛莉住过院也停掉了工作，那时候她便开始尝试用运动、旅游来对抗病魔。

运动对于牛莉而言除了有助于抵抗抑郁症以外，也能让自己体态变好不那么显老，也正是那段长达两年的调整期，让牛莉养成了时至今日还在坚持的爱好。而从影视演员跨界到喜剧演员，牛莉坦言压力很大，甚至有段时间一度暴瘦十多斤，因为排练太残酷喜剧也难演。

谈及自己的喜剧演员之路，牛莉透露道其实自己心中早就有个喜剧演员梦，以前就时常羡慕那些能够在春晚上演小品的人，所以当被黄宏导演邀请时牛莉内心更多是激动，但是由于春晚节目考究颇多，牛莉也没少经历过排练了许久的节目被毙掉又复活的情况。

8登春晚怒刷大众视线，一举成为了“国民媳妇”，牛莉的转型无疑是成功且亮眼的，而这份荣光也让牛莉一度深陷压力的漩涡，如今卸掉沉重的情绪困境后，牛莉活得愈发通透清醒，学会了做事业上的加减法，静下心享受生活的快乐。

把你的五感收回来，一切向内，不关注外界的一切杂乱的信息。

安住每一个当下，绽放你内在的天赋强项，每一个人都有自己的天赋强项，把天赋强项发挥到极致，这就是每一个人的灵魂要来地球体验的，你的独一无二的个性绽放与天赋的发挥，大家明白了吗？

不关注外界，外界一切都是地球游戏体验二元分裂的“幻相”，大家明白了吗？

只关注自己的每一个当下是否发挥到了极致，内心是否达到灵性的狂喜，是否开心快乐，大家明白了吗？

每一个人都是独一无二的存在，活出你真正的独一无二的光芒万丈，那么这个世界就会绽放无限闪耀的璀璨。

施公子祝大家早日开悟，神性与灵性合一，安住每一个当下，闪耀你的独一无二的光芒，散发你内在无限的爱与光，照耀世间每一个角落。

永远把注意力放在积极的事物上，成为一个创造者，远离负面的人/物/事，划重点，放眼世间，很多人不懂得边界的重要性，被负面的人/物/事拖垮了，大有人在 。

一个走在超凡入圣的路上的人，无论男女，绝对是全方位的优秀，完美没有极限，追求完美才是神的安排，不断的超越自己，向内不断的扩张自我 ，根本无暇顾及外界的一切。

一个人在生活中真正活出了独一无二的自己，活出了圣爱和光芒万丈的自我，世间一切都会为你让路 。

真正的福报是悟道，是大智慧的成就，是超脱了现实世界而得的大成就，这个成就不是世间一切福报能够办得到的。

摘自原创文章～～～《你真正的活在每一个当下了吗？》

创造世界和平的第一站

是在家里

去创造家庭、公司、社区的和谐

然后扩展到一个国家

更多的人开始承担

世界公民的责任

这一点越来越重要

由于你是地球

及地球所有存在的

共同创造者

你造就了一切

每一个人一切的

言语、行为、思想、意念

会影响一切所是

每一个人就必须

为今日地球上的一切负责

当每一个人提升自己的

意识层面和能量振频

一切言语、行为、思想、意念

都会自动改变

那么地球瞬间

会变得无比美好

共同创造美好新世界

纯粹纯净

真实真诚

知行合一

言行一致

开心、喜悦、快乐、幸福

安住每一个当下

向这个世界每一个角落

散发你内在的爱与光

地球五次元黄金时代

正在冉冉升起

施公子祝大家早日开悟

开悟之后的世界

是完美的世界

神性与灵性合一

蓝天白云

青山绿水

鸟语花香

摘自原创文章～～～《立冬～～～你是神/上帝/本源》