不摆烂打卡 | DAY 34
重要三件事：
❶ 练字✔️
❷ 听课笔记✔️
❸ 运动1h30m✔️
-散步1h
-keep 30m
"向上生活"组成清单：
✔️《脱口秀大会》
✔️做笔记《时政》
判断推理
✔️腿姐的政治课 今天也没看
✔️听书《大俄3》
✔️光遇1h
#饮食记录：
早点：没吃
午餐：+豆腐
晚餐：×9
☕️加餐：元气森林+橘子×4
喝水：×2瓶
今日空腹体重：119.7
重要三件事：
❶ 练字✔️
❷ 听课笔记✔️
❸ 运动1h30m✔️
-散步1h
-keep 30m
"向上生活"组成清单：
✔️《脱口秀大会》
✔️做笔记《时政》
判断推理
✔️腿姐的政治课 今天也没看
✔️听书《大俄3》
✔️光遇1h
#饮食记录：
早点：没吃
午餐：+豆腐
晚餐：×9
☕️加餐：元气森林+橘子×4
喝水：×2瓶
今日空腹体重：119.7
动画『幽☆遊☆白書』放送30周年纪念
活动期间，每购买一件商品（「幽☆遊☆白書25th Anniversary Blu-ray BOX 」）赠送一枚活动限定特典。
【特典】
使用了北山真理（动画角色设计）绘制的插图的色纸。
2022年11月1日（火）～11月30日（水）：幽助＆桑原
2022年12月1日（木）～12月27日（火）：藏马＆飞影
活动期间，每购买一件商品（「幽☆遊☆白書25th Anniversary Blu-ray BOX 」）赠送一枚活动限定特典。
【特典】
使用了北山真理（动画角色设计）绘制的插图的色纸。
2022年11月1日（火）～11月30日（水）：幽助＆桑原
2022年12月1日（木）～12月27日（火）：藏马＆飞影
【亲零嘴】休闲零食风干烤脖5根
9.90
[奶瓶] 【乳酪布丁】1.奶油奶酪隔水软化，加细砂糖，用打蛋器打匀。2.加入柠檬汁继续搅拌直到顺滑。3.倒入牛奶，淡奶油搅拌均匀。4.加入打散的蛋液，搅拌均匀。5.过滤布丁液，倒入布丁杯，6.150℃ 水浴法 30-40分钟，插入牙签能立住，闷1小时，之后冷藏一晚上，就可以享用啦。【亲零嘴】休闲零食风干烤脖5根
9.90
[奶瓶] 【乳酪布丁】1.奶油奶酪隔水软化，加细砂糖，用打蛋器打匀。2.加入柠檬汁继续搅拌直到顺滑。3.倒入牛奶，淡奶油搅拌均匀。4.加入打散的蛋液，搅拌均匀。5.过滤布丁液，倒入布丁杯，6.150℃ 水浴法 30-40分钟，插入牙签能立住，闷1小时，之后冷藏一晚上，就可以享用啦。【亲零嘴】休闲零食风干烤脖5根
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