近视防控新思路|孩子网课时代必备小妙招

熟悉我的宝妈都知道，我是一名幼教工老师，经常和一群可可爱爱的小朋友打交道。这几年幼儿园里近视的小朋友越来越多，而且也越来越低龄化，这让我感觉特别痛心。前几天开家长会时我专门给家长们科普了一些儿童护眼小常识，还做成图片和三字经口诀分享到家长群里，大家反应都蛮好的，今天抽空也分享给大家！

✅预防近视三字经✅

近视眼，看不远，做事情，不方便。
要防止，不算难，做起来，要认真。
光线暗，不要看，伤眼睛，损目力。
温功课，一小时，停一停，再来看。
读书时，坐端正，眼距书，一迟远。
阳光下，莫看书，光太强，眼发花。
坐车里，睡床上，要记住，莫看书。
三字经，记心里。照着做。防近视。

✅还有这几点家长们一定要知道：
1、视力1.5不等于没有视疲劳。
2、儿童斜弱视，6岁以前尽量矫治。
3、孩子总喜欢眯眼，赶紧去查眼。
4、多给孩子吃些有益于视力的蔬菜水果。
5、避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后要休息5-10分钟。
6、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
7、阅读、看书时，背部伸直，头部与书本的距离至少保持33厘米的距离。
8、不要在强光、阳光下写作业。
9、不要戴别人的眼镜。
11、不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。
12、给孩子提供良好的家庭室内照明与采光环境，建议给孩子使用专业的儿童护眼灯。
像我家伊伊常用的这款爱德华医生—天使之光儿童护眼灯就蛮好的，有三档光可以调节，一档是电脑手机模式，一般给伊伊上网课时用。二档是阅读学作业模式，给伊伊写字读书时用。三档是精细手工模式，伊伊画画，做手工粘土时用。
现在孩子的近视率实在是太高了，这和孩子过早的接触电子产品有很大关系，所以我们给孩子选择护眼灯时一定要选择没有可视频闪和防蓝光，防重影的那种，这样孩子在灯下用手机或电脑时才不会对孩子视力造成影响和伤害。

爱德华天使之光是借助手术台上的无影灯技术，里面安装了108颗减蓝光灯珠，再加上球面润光板，可以帮助孩子远离蓝光和可视频闪，给伊伊使用起来我十分放心呢！#育儿##护眼灯##预防近视#

说着容易做了难，医生说痔疮是小手术，所以2022年新年没过完，正月初五老公和我决定做这个手术，公婆这年在大哥那过年，早上吃完饭去大哥门口送走了公婆，我和老公就来了新妇幼保健医院开始做入院检查，忙到中午入院办好了，和医生约好决定下午做手术。医生两点半上班，准备工作做了半小时三点多一点才开始做手术，手术大约做了四五十分钟，吓的我是浑身发抖，医生父子俩一个扒屁股扒的手困，一个做手术做的是满头大汗，我发抖的身体我还是坚持自己走出了手术室，门外有我的老公、和一双儿女在等候着我，趟在单架上我还在发抖，这天晚上儿子在陪护，让睡床边不睡，病房里临床的阿姨打呼噜声太大，让刚做手术的我听的是心烦意乱，我只好搂着被子去了另一个房间，儿子在病房的过道里看到我出来，也和我去了那房间，两张床没被子，我睡了一张盖着我搂的被子，儿子趟在另一张光板床上玩手机，儿孑玩累睡着了感觉冷，把穿的棉袄帽子带上，真是看在眼里疼在我心里。我这一夜是难以入眠，第二天我说我的家人们我一个人能行，你们以后光给我带饭不用陪护了。术后第三天早上，我是想大小便，可是怎么也解不出来，难受的要命，那时闺女刚好在给我送饭，我说孩子你去护士站给我问一下看咋办，结果护士说让我灌肠，做了个灌肠总算是是捎微好受点。到了第五天的晚上，头也疼，屁股也疼是很难受呀，我起来找了两片止疼片吃下，免强睡到早上，可术后这几天里，最怕的是大便，大便一次让肛门口好疼好疼的′。——感谢我的老公和孩子，每天给我送的营养餐，还有最真心的关爱[玫瑰][玫瑰][玫瑰]…… https://t.cn/RMXV01F

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