#小美好日记#
为了让小美顺利线下开学
不能出门的周末我也能忍
虽然只能下楼遛遛娃
在家搞吃搞喝
我也心满意足
因为阿姨口味比较清淡
周日趁她外出
叶先森给我列了一堆想吃的
周日早上一起来
就煮了红枣桂圆米酒蛋
吃完就赶紧冲去菜场买他想吃的菜
于是中午吃烤肉+片皮鸭
晚上香辣蟹+清蒸虾+蛋炒饭
一整天都是
做饭洗碗洗衣服做饭洗碗洗衣服洗娃
其实宅在家也可以很累的
为了让小美顺利线下开学
不能出门的周末我也能忍
虽然只能下楼遛遛娃
在家搞吃搞喝
我也心满意足
因为阿姨口味比较清淡
周日趁她外出
叶先森给我列了一堆想吃的
周日早上一起来
就煮了红枣桂圆米酒蛋
吃完就赶紧冲去菜场买他想吃的菜
于是中午吃烤肉+片皮鸭
晚上香辣蟹+清蒸虾+蛋炒饭
一整天都是
做饭洗碗洗衣服做饭洗碗洗衣服洗娃
其实宅在家也可以很累的
#文理小天地#
你知道吗#痛经与喝冷水没有直接关系#!!!
是不是一到冬天,就会有人叮嘱你当你“多喝热水”[允悲][允悲][允悲]而有些时候还是一杯冰水下肚。
其实中国是全世界最喜欢喝热水的国家[打call][打call][打call]
但从科学的角度来说,#多喝热水少喝冰水真的健康吗# ???答案是NO
让我们一起来看看为什么吧[打call][打call][打call]
(图源:网络)(文案:罗丽菁)
你知道吗#痛经与喝冷水没有直接关系#!!!
是不是一到冬天,就会有人叮嘱你当你“多喝热水”[允悲][允悲][允悲]而有些时候还是一杯冰水下肚。
其实中国是全世界最喜欢喝热水的国家[打call][打call][打call]
但从科学的角度来说,#多喝热水少喝冰水真的健康吗# ???答案是NO
让我们一起来看看为什么吧[打call][打call][打call]
(图源:网络)(文案:罗丽菁)
#周日#
早上8.00起床,帮姐姐梳洗好,吃完外婆准备的早餐,10点到达羽毛球馆上课,今天姐姐比上周进步了,和好朋友琪琪一起练球内在开心,外在活跃,上课的状态拉满分。土豆陪着姐姐一起,帮姐姐捡训练的羽毛球并整理好,也是忙得一头大汗。我和琪妈妈装空找空场打羽毛球,既陪了娃,自己也锻炼到了。这个上午的两个小时我们意犹未尽。
中午12.30回到家里外婆准备了午餐,两娃想喝果汁,于是我做了金桔柠檬水果茶,运动后的食欲大增,咕咕咕喝完水果茶和一碗饭,好不满足。
1.30点钟去做核酸。回到小区又在游乐场玩得不想回去,老妈子好困,娃精神饱满,佩服孩子的那股劲儿。我也不催他们回去,不想午睡就不睡吧,你们开心比什么都重要。
下午想带他们去户外,于是约了邻居一起去户外煮茶,只有在户外他们去玩,我才可以坐下来喝点茶。准备煮茶的用具,去外面买了零食。4.30出发滨江体育公园土豆要骑自行车,姐姐则骑滑板车,自己选择出行工具挺好,我就负责保护你们吧。娃在户外跑啊跳啊,不知倦。我们在一旁喝茶侃大山。生活的鸡凌狗碎在这一刻得到释放,有一群可以唠嗑的邻居也是很幸福的事。
晚上7点钟回家,答应娃今天要做炒面吃,尽管回来晚了,还是很乐意帮他们做,姐姐还邀请了邻居小朋友一起来吃我做的面,真是好客又慷慨的娃娃,用餐间怕冷落了小朋友叫他做中间。土豆第一个吃完,还主动收拾碗筷。
饭后继续玩,我提醒姐姐是不是作业还没有完成,姐姐说是的,等下去做。9点30小朋友回去了,我提醒姐姐该洗澡了,姐姐很快就自己去洗澡。洗完澡时间也不早了,我问姐姐,作业是准备今晚完成还是明天做取决你自己。我去洗澡了,出来看到姐姐在写作业,我对自己会心一笑。10点多收到班级通知,明天停课一天,告诉姐姐,姐姐说还有一页没写完可以留到明天做吗?我说你自己决定吧。睡前雷打不动的讲故事环节,讲完后姐姐自己回去睡觉了。
今天的流水账就记这么多。是充实又废妈的一天,但是这两天我的情绪很稳定,姐姐作业没写完,还晚睡了,如果是之前在10点还没有上床睡觉,还没完成作业,我可能内心又在纠结、会暴跳如雷、会无比焦虑。现在不同了,我在给自己内在下功夫,不去评判孩子的好坏;不去纠结一定要按规则一步一步来;站在孩子的视角去看待问题;试着了解她们行为背后的动机;尊重他们的个体,让他们去做决定。
晚安,亲爱的小孩们,好爱好爱你们[爱你][抱一抱]
早上8.00起床,帮姐姐梳洗好,吃完外婆准备的早餐,10点到达羽毛球馆上课,今天姐姐比上周进步了,和好朋友琪琪一起练球内在开心,外在活跃,上课的状态拉满分。土豆陪着姐姐一起,帮姐姐捡训练的羽毛球并整理好,也是忙得一头大汗。我和琪妈妈装空找空场打羽毛球,既陪了娃,自己也锻炼到了。这个上午的两个小时我们意犹未尽。
中午12.30回到家里外婆准备了午餐,两娃想喝果汁,于是我做了金桔柠檬水果茶,运动后的食欲大增,咕咕咕喝完水果茶和一碗饭,好不满足。
1.30点钟去做核酸。回到小区又在游乐场玩得不想回去,老妈子好困,娃精神饱满,佩服孩子的那股劲儿。我也不催他们回去,不想午睡就不睡吧,你们开心比什么都重要。
下午想带他们去户外,于是约了邻居一起去户外煮茶,只有在户外他们去玩,我才可以坐下来喝点茶。准备煮茶的用具,去外面买了零食。4.30出发滨江体育公园土豆要骑自行车,姐姐则骑滑板车,自己选择出行工具挺好,我就负责保护你们吧。娃在户外跑啊跳啊,不知倦。我们在一旁喝茶侃大山。生活的鸡凌狗碎在这一刻得到释放,有一群可以唠嗑的邻居也是很幸福的事。
晚上7点钟回家,答应娃今天要做炒面吃,尽管回来晚了,还是很乐意帮他们做,姐姐还邀请了邻居小朋友一起来吃我做的面,真是好客又慷慨的娃娃,用餐间怕冷落了小朋友叫他做中间。土豆第一个吃完,还主动收拾碗筷。
饭后继续玩,我提醒姐姐是不是作业还没有完成,姐姐说是的,等下去做。9点30小朋友回去了,我提醒姐姐该洗澡了,姐姐很快就自己去洗澡。洗完澡时间也不早了,我问姐姐,作业是准备今晚完成还是明天做取决你自己。我去洗澡了,出来看到姐姐在写作业,我对自己会心一笑。10点多收到班级通知,明天停课一天,告诉姐姐,姐姐说还有一页没写完可以留到明天做吗?我说你自己决定吧。睡前雷打不动的讲故事环节,讲完后姐姐自己回去睡觉了。
今天的流水账就记这么多。是充实又废妈的一天,但是这两天我的情绪很稳定,姐姐作业没写完,还晚睡了,如果是之前在10点还没有上床睡觉,还没完成作业,我可能内心又在纠结、会暴跳如雷、会无比焦虑。现在不同了,我在给自己内在下功夫,不去评判孩子的好坏;不去纠结一定要按规则一步一步来;站在孩子的视角去看待问题;试着了解她们行为背后的动机;尊重他们的个体,让他们去做决定。
晚安,亲爱的小孩们,好爱好爱你们[爱你][抱一抱]
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